تعلم كيفية جعل الشاي جذور الأرقطيون في المنزل
يعتبر شاي "بردوك جذر" - الذي يطلق عليه أيضًا "شجرة الأرقطيون" - شاي أعشاب مصنوع من جذور نبات الأرقطيون. يعتقد بعض أطباء الأعشاب أن الشراب يمكن أن يساعد في تنظيم ضغط الدم ، وتخفيف مشاكل المعدة ، والسيطرة على مرض السكري ، وتوازن الهرمونات ، وتوفير مزايا طبية أخرى. ولكن لا يتم دعم جميع منافع شاي جذور الأرقطيون بأدلة علمية قوية.
ما هو Burdock جذر الشاي؟
إذا كنت مسافرًا ، فلعلك واجهت قرطاجًا في مغامرة في الغابة العميقة. تشتهر نباتات الأرقطيون ببرتها ، وهي عبارة عن كرة مستديرة من مواد البذور مغطاة بخطافات أو أسنان تلتصق بملابسك وأحذيتك أثناء مرورك. يقول البعض أن فكرة فيلكرو جاءت من عرق نبات الأرقطيون.
نباتات الأرقطيون شائعة في أوروبا وآسيا ، ولكن يمكن أيضا أن تزرع في الولايات المتحدة. يعتبر معظم الأرقطيون نباتًا عشبًا وليس نباتًا. وهو جزء من عائلة عباد الشمس ، ويرتبط ارتباطا وثيقا ديزي.
في حين أن بعض الناس يستهلكون جذر الأرقطيون كخضار نيئة ، إلا أن البعض الآخر يستخدمونه في الحساء أو الحساء أو الوصفات الأخرى. جذر الأرقطي يأتي في الزيت واستخراج النموذج ، كمسحوق ، ويمكنك أيضا شرب الشاي جذر الأرقطيون. يتمتع شاي جذور الأرقطيون بنكهة ترابية وحلوة ، ويمكن الاستمتاع به إما ساخناً أو بارداً.
Burdock هي واحدة من المكونات في الشاي Essiac ، خلطات عشبية يشاع على نطاق واسع أن لها فوائد صحية.
كيفية جعل الأرقطيون الشاي الجذر
يمكن شراء أكياس شاي الجذر من Burdock في العديد من متاجر البقالة والأسواق الصحية وعلى الإنترنت. لإعداد الشاي ، ببساطة اتبع التعليمات على العبوة.
يمكنك أيضًا صنع شاي الأرقطيون مع الجذور الجافة التي يمكن شراؤها في المتاجر وعلى الإنترنت.
لصنع شاي جذور الأرقطيون في المنزل ، اتبع التعليمات التالية:
- مكان حول ملعقة صغيرة من جذر الأرقطيون المجفف في فنجان. للحصول على شاي أقوى ، أضف المزيد
- إضافة ما يقرب من 200 ملليلتر (حوالي سبعة أوقية) من الينابيع الساخنة أو المياه المصفّاة
- دعها تنحدر لمدة دقيقة واحدة أو أكثر اعتمادًا على قوة قوتك. بعض الشاي جذور الأرقطيون الجذر لمدة تصل إلى 20 دقيقة
- إزالة القطع الجذر فضفاض والاستمتاع
إذا صنعت شاي الأرقطيون المثلج في المنزل ، أضف ملعقتين صغيرتين من الجذر المجفف إلى الماء البارد. برد لمدة لا تقل عن عشر دقائق أو لطالما رغب.
هل يحتوي Burdock Root Tea على مادة الكافيين؟
الشاي الأرقطيون ليس " شاي " بالمعنى التقليدي ولا يصنع من أوراق نبات الكاميليا سينينسيس ، مثل الشاي الأسود أو الشاي الأخضر. يتم تخميرها فقط أجزاء من نبات الأرقطيون ، الذي لا يحتوي على أي مادة الكافيين. لذلك ، فإن شاي الأرقطيون خالٍ تمامًا من الكافيين.
Burdock فوائد الشاي الجذر الصحية
تم استخدام أجزاء مختلفة من نبات الأرقطيون في الطب الصيني منذ آلاف السنين. أولئك الذين يمارسون الطب العشبي في الغرب أيضا استخدام جذور الأرقطيون ، والأزهار الأرقطيون ، وقطع أخرى من النبات لمجموعة متنوعة من الاستخدامات الطبية والتجميلية.
يعتقد البعض أن العشب يمكن أن يعالج السرطان ، يعالج حالات الجلد مثل الأكزيما أو الصدفية ، يعالج مرض نقص المناعة المكتسبة / الإيدز ، يعالج الإصابات ، ويشجع على التبول.
ومع ذلك ، وفقا لمركز السرطان ميموريال سلون كيترينج ، فإن الدراسات البشرية لم تكن قادرة على تأكيد فوائد جذر الأرقطيون.
وجدت دراسة صغيرة أن كريم يحتوي على مستخلص جذور الأرقطيون ساعد على تقليل ظهور التجاعيد الجلدية ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتأكيد هذا التأثير. أيضا ، لا يوجد أي دليل على أن شرب الشاي من شأنه أن يوفر هذه الفوائد.
وأظهرت دراسة أخرى أجريت على الفئران أن جذور الأرقطيون قد تكون مفيدة في علاج مرضى السكري. ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لتأكيد هذه الفائدة عند البشر.
الأرقطيون الجذر الآثار الجانبية الشاي
وفقا للنصيحة التي يقدمها قاعدة بيانات طب الأعشاب في مركز الأبحاث العلاجية ، من المرجح أن الأرقطيون آمنون عند استهلاكهم بكميات شائعة في الأطعمة.
ومع ذلك ، يضيف المصدر أنه لا توجد معلومات كافية لمعرفة ما إذا كان سمك الأرقطي آمنًا عند تناوله بجرعات طبية.
قد يسبب التعرض للأرقطيون رد فعل تحسسي (التهاب الجلد التماسي التحسسي) عند الأشخاص الحساسين لبعض الزهور والأعشاب. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على النساء الحوامل تجنب الأرقطيين والمصابين بمرض السكري ، كما يجب عليك تجنب الأرقطيون لأن هناك بعض الأدلة على أنه قد يقلل من نسبة السكر في الدم).
> المصادر:
> الأرقطيون. ميموريال سلوان كيترينج الطب التكاملي عن الأعشاب ، النباتات والمنتجات الأخرى. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/burdock
> الأرقطيون. الطب ميشيغان. جامعة ميشيغان https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2057006#hn-2057006-uses
> الأرقطيون. ولاية بنسلفانيا هيرشي. مركز ميلتون هيرشي الطبي. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx؟productId=107&pid=33&gid=000227
> الأرقطيون. مركز البحوث العلاجية. قاعدة بيانات الأدوية الطبيعية. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food،-herbs-supplements/professional.aspx؟productid=111