استعراض أتكينز وجبة وجبة خفيفة والوجبات الخفيفة

The Taste، Texture and Types of Atkins Bars for Meals and Snacks

تتوفر قضبان أتكينز في الوجبات والوجبات الخفيفة وأشرطة Harvest Trail التي تمت إضافتها مؤخرًا. هذه الأنواع الثلاثة من البارات تأتي بنكهات مختلفة. لقد حاولت فقط نوع واحد من "شريط الصباح" ("كعكة القرفة") ، ووجدت أن يكون الحلو تقريبا لا يطاق. هذا هو اعتراضي الرئيسي مع جميع قضبان آتكنز ، على الرغم من أن تلك التي هي أشبه بسكويتات الحلوى لا تزعجني بنفس القدر.

لكن الأمور قد تغيرت لأن هذه النكهة لم تعد متوفرة. أنا أظن أن الأشخاص الذين هم في خطر أكبر من العثور على مستوى الحلاوة غير مرغوب فيه هم أولئك الذين تم إيقاف السكر لفترة.

اختبار طعم أتكينز بارز

• نكهة: لقد وجدت جميع الأشرطة حاولت أن تكون جيدة في النكهة. المفضلة هي "الشوكولاته رقاقة جرانولا" وشوكولاتة رقاقة كوكي العجين بار.
• المحليات: الغليسيرين ، polydextrose ، سوكرالوسي ، اسيسولفام البوتاسيوم ، والفينول هي المكونات الحلوة الرئيسية المستخدمة. (لمزيد من المعلومات حولهم ، راجع هذا المقال حول "صافي الكربوهيدرات " .) خلافا لغيرها من الشركات المصنعة للمنتجات منخفضة الكربوهيدرات ، تقوم شركة آتكينز باختبار منتجاتها لارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم لدى الأشخاص الفعليين. ومع ذلك ، فإن هؤلاء الناس ليسوا مصابين بالسكري ، وقد نقل عن الشركة قولها: "من المحتمل أن تتفاوت النتائج في عدد مرضى السكري حيث يكون التحكم في سكر الدم غير طبيعي".
• غيرها من المكونات: "أزمة" في قضبان الجرانولا تأتي من شذرات الصويا. في الواقع ، تحتوي جميع الأصداف على فول الصويا كمصدر رئيسي للبروتين ، بالإضافة إلى الكولاجين المُحلل ، وبروتين مصل اللبن ، و casinate الصوديوم. لديهم أيضا عدد غير قليل من المكونات polysyllabic أخرى ، على الرغم من أن معظم هذه الفيتامينات.

صافي الكربوهيدرات: تحتوي القضبان بشكل عام على 2 أو 3 "عدد أتشات أتكينز الكربوهيدرات" لكل قضيب. وهناك عدد قليل من القضبان لديها أكثر من ذلك.

المعلومات الغذائية والمكونات على قضبان آتكنز Advantage

الايجابيات من الوجبات آتكنز الوجبات والحانات الخفيفة

• حسن الذوق
• نسبة السكر في الدم منخفضة حقا بالنسبة لمعظم الناس
• لا يوجد كحوليات سكر في العديد من القضبان (تحقق من الملصقات)

• متوفر محليًا في العديد من الأماكن
• تأتي في العديد من النكهات والأنواع

سلبيات من وجبات أتكينز والوجبات الخفيفة القضبان

• حلوة جدا
• الكثير من "الأغذية المصنعة" مع العديد من المكونات والمواد الحافظة

المعلومات الغذائية وصف المكونات لأكواب اتكينز

• الحانات لديها 1-5 غرام صافي الكربوهيدرات ، وهذا يتوقف على شريط.
• تحتوي البارات على 70-230 سعرًا حراريًا ، اعتمادًا على البار.
• جميع القضبان لديها كل من فول الصويا وبروتين الحليب.
• تأتي أكلات Atkins Snack في 15 نكهة: Classic Trail Mix، Sweet & Salty Trail Mix، Caramel Chocolate Nut Roll، Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar، Dark Chocolate Almond Coconut Crunch، Caramel Double Chocolate Crunch، Cashew Trail Mix، Coconut Almond Delight، Dark Chocolate Decadence، Triple Chocolate، Chocolate Chip Crisp، Chocolate Hazelnut، Cranberry Almond، Chocolate Oatmeal Fibre and Peanut Butter Fudge Crisp.
• أكلات Atkins Meal تأتي في 11 نكهة: Blueberry Greek Yogurt، Chocolate Chip Cookie Dough، Chocolate Chip Granola، Chocolate Pothut Butter، Chocolate Peanut Butter Pretzel، Cinnamon Bun، Cookies n 'Creme، Mudslide، Peanut Butter Granola، Peanut Fudge Granola and Strawberry Almond .
• تأتي قضبان اتكينز هارفيست تريل بأربعة نكهات: شوكولاتة داكنة ملح البحر الكراميل ، شوكولاتة داكنة الكرز والمكسرات ، زبدة الشوكولاتة الداكنة والفستق والفانيليا.

الخط السفلي

قبل اثني عشر عاما ، عندما ذهبت في أول نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، جربت قضبان مختلفة من البروتين . في ذلك الوقت ، تذوق أشرطة أتكينز فظيعة. ومع ذلك ، يسعدني الإبلاغ عن تحسنها كثيرًا. هذا أمر رائع خاصة لأن الكثير من أشرطة الكربوهيدرات منخفضة في السوق تحتوي على المالتيتول (ملاحظة: منذ أن كتبت هذه المراجعة ، كان maltitol لبعض الأشرطة ، لذا اقرأ بعناية!) ومن الجميل أيضًا عندما أجدها في المتاجر المحلية. تحقق قضبان Atkins كل من هذه المعايير. اعتراضي الحقيقي الوحيد هو مستوى الحلاوة.

_مصدر

_{ميندوسا ، ديفيد. "صافي الكربوهيدرات". 13 مايو 2005. ميندوسا ، كوم . 22 يوليو 2007.}