حتى الرياضيون الأصحاء قد ينغمسون ويطهرون
يواجه الرياضيون ضغطًا كبيرًا للتفوق ، ويشعر العديد منهم بالضغط لتحقيق شكل أو وزن معين في الجسم يراه في وسائل الإعلام أو في مجلات اللياقة البدنية. الرياضيون الذين يتنافسون في الرياضات التي تركز على المظهر ، أو السرعة ، أو السرعة (الجمباز ، الجري ، المصارعة ، التزلج على الجليد أو سباق الخيل) غالباً ما يكونون أكثر عرضة لتطوير اضطراب في الأكل من غير الرياضيين أو الرياضيين في الألعاب الرياضية التي تتطلب كتلة عضلية وكبيرة (كرة القدم ، رفع الطاقة ، التزلج).
عندما يذهب رياضي إلى التطرف غير الصحي لتحقيق شكل و وزن الجسم بشكل غير طبيعي ، فإنهم يخاطرون بتطوير قضايا الصحة البدنية والنفسية ، بما في ذلك اضطرابات الأكل . الشره المرضي هو واحد من اضطرابات الأكل التي تصف دورة من binging وتطهير. يمكن أن يبدأ الشره المرضي عندما تفشل الحميات المقيدة ، أو الشعور بالجوع المرتبط بانخفاض السعرات الحرارية يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام. ردا على الشراهة ، قد يشعر الرياضي بالذنب وتطهيره بالتقيؤ أو أخذ أدوية مسهلة ، حبوب الحمية ، والأدوية لتقليل السوائل. قد يتناوب الرياضيون بين فترات الإكراه والحد من السعرات الحرارية أو التمارين القهرية من أجل إنقاص الوزن. ويبلغ متوسط عدد المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض الشره المرضي حوالي 14 حلقة في الأسبوع. بشكل عام ، الأشخاص الذين يعانون من الشره المرضي لديهم وزن طبيعي إلى وزن طبيعي مرتفع ، ولكن قد يتقلب بأكثر من 10 أرطال بسبب دورة التطهير.
التهديد الحقيقي لرياضي يعاني من اضطراب في الأكل هو الضغط الشديد على الجسم.
ممارسة ممارسة التجويع الذاتي أو التطهير أو الاستحواذ لها تأثير ضار على الأداء. عملية الانسداد وتطهير النتائج في فقدان مستويات السوائل وانخفاض البوتاسيوم ، والتي يمكن أن تسبب الضعف الشديد ، فضلا عن إيقاع القلب الخطيرة وأحيانا المميتة.
المضاعفات الصحية للالشره المرضي
- ترقق تجويف الفم (الإصابة بسبب التقيؤ الذاتي)
- التهاب المريء (الحمض من القيء يهيج المريء)
- تمزقات وتمزق المريء (قد يسبب القيء من القيء الدموع في المريء)
- تآكل الأسنان (الحمض من القيء يضعف مينا الأسنان)
- سوء التغذية.
- إيقاعات غير طبيعية في القلب (عدم انتظام ضربات القلب وبطء القلب)
- ضغط دم منخفض.
- تجفيف
- اختلال التوازن الالكتروليتى
- انقطاع الطمث (انقطاع الدورة الشهرية)
علامات وأعراض الشره المرضي
تحديد الرياضيين الذين يعانون من اضطرابات الأكل ليس بالأمر السهل. وغالبا ما تكون سرية أو اللوم على نظام الأكل وممارسة على أهداف التدريب الخاصة بهم. يتم التعرف على المزيد من المرضى من قبل المدربين الإدراك ، زملاء الفريق ، والأصدقاء أو أفراد الأسرة الذين لاحظوا فقدان الوزن الرياضي ، وممارسة خارج نظام التدريب العادي ، أو تصبح مفرطة الانشغال بالغذاء والوزن. بعض علامات التحذير:
- فقدان الوزن الزائد أو المكسب
- أن تكون مهتمًا بشكل مفرط بوزن الشخص
- زيارة الحمام بعد الوجبات
- كآبة
- اتباع نظام غذائي مفرط ، يليه الشراهة عند تناول الطعام
- انتقد دائما جسد المرء
الثلاثي الرياضي أنثى
غالبًا ما تتناسب السيدات الرياضيات اللواتي يعانين من اضطرابات الأكل في حالة تسمى ثالوث رياضي ، وهي مزيج من:
- توافر منخفض للطاقة ( اضطرابات الأكل )
- اضطرابات الحيض
- عظام ضعيفة (خطر متزايد لكسور الإجهاد وهشاشة العظام)
هذه المحاولة لتقليل الدهون في الجسم عن طريق اتخاذ تدابير متطرفة لا يؤدي فقط إلى انخفاض أداء التمارين ، ولكن يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية حادة. يمكن أن يؤدي نقص المغذيات وعدم توازن السوائل / المنحل بالكهرباء من انخفاض استهلاك الغذاء إلى زيادة خطر الإصابة بالكسور والمرض وفقدان الوظيفة الإنجابية والحالات الطبية الخطيرة مثل الجفاف والتجويع. تتضمن المضاعفات الطبية لهذا الثالوث تقريبا كل وظيفة للجسم وتشمل نظم القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء والتكاثر والهيكل العظمي والجهاز الهضمي والكلى والجهاز العصبي المركزي.
الحصول على العلاج لاضطراب الأكل
اضطرابات الأكل في الرياضي خطيرة ويمكن أن تصبح مهددة للحياة إذا تركت دون علاج.
الشره المرضي هو أحد الاهتمامات الصحية الخطيرة التي تتطلب في كثير من الأحيان مساعدة مهنية للتغلب عليها. يعتبر تحديد نوع اضطراب الأكل خطوة أولى أساسية في الحصول على المساعدة الصحيحة.
مصادر:
فقدان الشهية العصبي واضطرابات الأكل ذات الصلة ، (ANRED) ، 2005. اضطرابات الأكل - معلومات المريض. الرابطة الوطنية لفقدان الشهية Nervosa والاضطرابات المرتبطة بها.