يتساءل المشوا ما إذا كانت أحذية الجري توازن جديد هي جيدة لممارسة اللياقة البدنية. ألا يجب أن ترتدي نماذج أحذية المشي الخاصة بهم بدلاً من نماذج أحذية الركض الخاصة بهم للمشي؟ في حين أن هناك اختلافات بين أحذية الجري وأحذية المشي ، فإن العديد من نماذج أحذية الجري هي خيارات ممتازة. يرتدي المشاة أحذية الجري New Balance لعقود من الزمن ، ويجد الكثيرون منها علامة "go-to" التجارية.
يحتاج المشاعل إلى أحذية مرنّة في مقدمة القدم ولا تحتاج إلى الكثير من الوسادات الثقيلة كما هو الحال في أحذية الراحة أو أحذية الركض المبطن. لكن العديد من تصاميم حذاء الجري بالميزان الجديد هي ممتازة للتدريب والمشي لمسافات أطول مثل 10K ، نصف الماراثون ، وسباق الماراثون. سوف تستفيد أيضا من هذه التصاميم إذا كنت تستخدم تقنية التشغيل / المشي للسباقات والجمعيات الخيرية.
لماذا لا نختار تصاميم جديدة المشي حذاء الحذاء؟
في الوقت الذي تنتج فيه شركة New Balance أحذية تصفها بأنها أحذية المشي ، إذا كنت تمشي بخفة ، فربما تفضل أحذية الجري الخاصة بها. تضع شركات الأحذية عمومًا أفضل تقنياتها في نماذج أحذية الجري بينما تتأخر أحذية المشي.
في كثير من الأحيان ليست أحذية المشي مرنة بما فيه الكفاية لرياضة المشي ، وخاصة لمسافة طويلة. في حين أن نيو بالانس لديها بعض التصاميم الرياضية لأحذية المشي ، فإن أحذية الجري الخاصة بهم غالباً ما تكون خياراً أفضل للمشي السريع.
انظر المزيد عن
توازن جديد أحذية الميزات
يحتوي New Balance على مجموعة كاملة من الأساليب للمحرّضين الذين يحتاجون إلى التحكم في الحركة ، وأحذية خفيفة الوزن خفيفة الوزن ، وأحذية ثابتة ، وأحذية الدرب. لديهم أيضا هذه المزايا:
- عروض الأحذية الجديدة ذات التوازن: عدد قليل جدًا من الأحذية الرياضية يأتي بعرض ، لكن New Balance يحتوي على أحذية في نطاق كامل من العروض: x-narrow ، ضيق ، متوسط ، واسع ، x-wide ، xx-wide. هذه متوفرة في الأحذية للرجال والنساء والأطفال.
- يدوم توازن الرداء الجديد : يستخدم New Balance مجموعة متنوعة من الموديلات المختلفة لأحذية الجري والمشي. لسنوات عديدة استخدموا SL-1 و SL-2 يدوم. لكنهم غيروا الأمور ومن الأفضل البحث عن آخر ما يناسب قدمك ، ثم شراء الأحذية المبنية على ذلك الأخير. تختلف الدعامات في عرض الكعب ، وعرض مربع إصبع القدم ، وعمق إصبع القدم المربع ، وارتفاع المشط القدم. يوفر New Balance مخططًا لأحذيتهم حتى تتمكن من التحقق من أفضل الموديلات.
ما الذي تبحث عنه في الاحذية الجديدة الرصيد للياقة البدنية المشي
يمكنك التحقق من الأحذية للتأكد من أنها تفي بمعايير أحذية المشي جيدة اللياقة البدنية باستخدام هذه المعايير:
- مرنة : يحتاج المشاة إلى أحذية يمكن أن تنحني في مقدمة القدم . إذا كنت تبحث عن حذاء New Balance في المتجر ، فقم بإزالة أي إدراج مملوء بالشكل ومعرفة ما إذا كان الحذاء منحنياً أو إذا كان قوياً وغير مرن.
- انخفاض كعب منخفض : بعض الاحذية المتراكبة لها كعب مبطن لاستقرار العدائين الذين يضربون بالقدم الأمامية. يضرب المشاة بكعبهم ، لذلك هم بحاجة إلى قطرة صغيرة من الكعب. وغالبًا ما يتم سرد هذا في ميزات الأحذية ويجب أن تبحث عن قطرة كعب تبلغ 8 ملم أو أقل. اطلب من كاتب الأحذية الحصول على حذاء منخفض الكعب.
- لا كعب مشع : لأن المشاة يضربون كعبهم ، لا يريدون كعبًا متوهجًا. كعب منخفض قليلا هو الأفضل ، ولكن من الصعب العثور على أحذية الجري. ابحث عن أحذية مع الحد الأدنى من الكعب العالي.
- Fit : ميزة كبيرة من New Balance هي أن لديهم مجموعة كاملة من النماذج والعروض ، ويجب أن تكونوا قادرين على العثور على الحذاء المثالي لمشكلتك وشكل قدمك. ولكن للقيام بذلك ، يجب أن تكون جاهزة في متجر أحذية الجري خطيرة. إذا كنت محظوظًا بما يكفي للحصول على متجر New Balance للأحذية في منطقتك ، فهذا أيضًا مكان رائع للتسوق لشراء أحذية المشي الرياضية. يمكن لموظفي تلك المتاجر أن يمنحك تقييمًا جيدًا وملائمًا .
أعلى اللقطات عن أحذية المشي
يتم تقديم تصاميم جديدة لأحذية الجري في كل فئة من فئات الأحذية الأفضل لاحتياجات المشي المختلفة:
- أحذية التحكم في الحركة : تم تصميم هذه الأحذية للأشخاص الذين يبالغون.
- أحذية الاستقرار : هذه مصممة للأشخاص الذين يحتاجون إلى المزيد من الدعم وهم أكثر دواما.
- حذاء مبطّن : إذا كنت تمشي مسافات طويلة أو على أسطح صلبة ، يمكن أن تساعد الأحذية المبطنّة على منع الإرهاق.
- حذاء تدريب محايدة للأداء : إذا كان لديك مشية طبيعية ، فهذه الأحذية خفيفة الوزن ولكنها مناسبة للمشي بسرعة.
- أحذية الركض : هذه الأحذية هي لأولئك الذين يستخدمون تقنية السير على الأقدام ويحتاجون إلى حذاء خفيف ومرن للغاية.
صنع في الولايات المتحدة الأمريكية أنماط التوازن الجديد
يتم تصنيع معظم الأحذية الرياضية التي تنتجها شركات أخرى في الخارج ، لكن شركة New Balance تمتلك خمسة مصانع في مين وماساتشوستس والتزاما بشراء المواد من الموردين المحليين. يميزون نماذجهم للأحذية "Made in the USA" عندما تكون القيمة المحلية 70 بالمائة على الأقل. وهي تنتج أكثر من 4 ملايين زوج من الأحذية كل عام تحمل هذه العلامة.