قد تكون مطالبات الفوائد الصحية فقط الجلد العميق
عند محاولة إنقاص الوزن ، ليس من غير المألوف أن يستكشف الناس أدوات أخرى يمكن أن تساعدهم في البحث. في حين أن النظام الغذائي وممارسة الرياضة هما أمران أساسيان في القضية ، فإن النتائج تميل إلى التدرج ، وفي بعض الأحيان محبط للغاية.
وهكذا ، يلجأ الناس في كثير من الأحيان إلى طرق أخرى لفقدان الوزن أملاً في حل أسرع وأسهل. واحدة من المنتجات التي توصف في كثير من الأحيان عن فوائد التخسيس السريع هو التفاف الجسم.
تأتي اللفائف الجسدية بأشكال عديدة ، وهي موجودة في قائمة كل منتجع صحي في الولايات المتحدة
ولكن ، كمنتج فقدان الوزن ، هل تعمل في الواقع ، أم أنها مجرد شكل من أشكال الدلال الذي يشعر بالارتياح؟ لتقييم المطالبات ، من المهم أن نفهم كيف يقصد بها تحقيق هذه النتائج. وإليك نظرة على بعض المنتجات الأكثر شعبية في السوق.
الأغطية العشبية
الأغطية العشبية هي الدعامة الأساسية للمنتجعات الفاخرة والصالونات. يتم تقديمها إما كلف كامل للجسم أو فقط لأجزاء معينة من الجسم (مثل الوركين والفخذين). في حين أنها تستخدم في المقام الأول لتسهيل وشد الجلد ، تدعي بعض المنتجعات أن الناس يمكن أن تفقد بوصة وتذوب السيلوليت بعيدا خلال 45 إلى 90 دقيقة.
عادة ، يبدأ التفاف الأعشاب مع فرك يكفولياتينغ. بعد الاستحمام ، يتم تطبيق منتج الالتفاف المختار (مثل الأوكاليبتوس أو إكليل الجبل) على الجلد ، ويتم تغليف الجسم (أو جزء من الجسم) في بطانية حرارية.
بعد حوالي 30 دقيقة ، تتم إزالة البطانية ، وبعد فترة تبريد ، يتم أخيرا شطف الجلد وترطيبه
يقول أنصار أنه عند استخدامها بهذه الطريقة ، يمكن للأعشاب الموضعية أن تقلل بشكل فعال من السيلوليت وتزيل السموم من الجلد. من وجهة النظر التجميلية ، تبدو البشرة عادة أكثر حزما وسلاسة.
لفائف حرارية
تم تصميم يلف الجسم وحزام البطن لحرق الدهون وسرقة جنيه بسرعة. تتطلب العديد من هذه المنتجات تطبيق طبقة رقيقة من كريم الحرارة الموضعي على الجلد الذي يتم لفه في فيلم بلاستيكي غير قابل للتنفس. من خلال خلق الحرارة والعرق ، يقال أن الفوائد تمتد إلى ما وراء الجلد إلى الخلايا الدهنية أدناه.
بعض المنتجات تأتي أيضا مع مبادئ توجيهية غذائية صارمة ، بما في ذلك تجنب الملح والسكر والأطعمة المصنعة يوم أو يومين قبل الإجراء. غالبًا ما يقارن المستهلكون الشعور باللف المغطى إلى كونهم في الساونا ويبلغون عادة عن فقدان عدة أرطال فورًا بعد الالتفاف.
هيئة الأشعة تحت الحمراء يلتف
يلف الجسم بالأشعة تحت الحمراء هي منتج آخر لفقدان الوزن و detox موجود عادة في العيادات الطبية والعيادات وفقدان الوزن. يؤمن المؤيدون بها بقوة لدرجة أنه يتم الإعلان عنها بشكل متكرر كوسيلة "لتحديد" أجزاء محددة من الجسم (مثل البطن أو الوركين أو الذراعين).
تستخدم العديد من الأجهزة الحديثة حرارة الأشعة تحت الحمراء البعيدة (FIR) التي تهدف إلى تنشيط الغدد العرقية ، وزيادة الدورة الدموية ، وحرق السعرات الحرارية دفعة واحدة. عادةً ما نوصي بالعديد من العلاجات لتحقيق النتيجة المرجوة. الإصدارات الرئيسية متاحة أيضا.
هل يلف الجسم العمل؟
في حين أن العديد من منتجات التفاف الجسم ستجعل البشرة تبدو ناعمة وسلسة ، فإن معظم فقدان الوزن لن يكون بسبب حرق الدهون ، بل خسارة الماء من خلال العرق.
هذا صحيح بشكل خاص مع يلتف الجسم بالأشعة تحت الحمراء التي غالبا ما توصف لخصائص حرق الدهون. تنبع هذه الادعاءات إلى حد كبير من حقيقة أن ضوء الأشعة تحت الحمراء يسخن الجسم من الداخل بدلاً من الهواء المحيط.
من خلال اختراق الجلد ، كما يقول المصنعون ، يكون الضوء أكثر قدرة على إزالة السموم من الجسم عن طريق إحداث مزيد من العرق. المشكلة مع هذه الحجة ، بطبيعة الحال ، هي أن الكلى والكبد هي المسؤولة عن إزالة السموم من الجسم.
الغرض الوحيد من العرق هو تبريدنا.
الادعاءات الداعمة لفقدان الوزن تكون أرق. ببساطة لا يوجد دليل على أن تسخين الجلد يمكن أن يذوب أو يحرق أو يذوب الدهون من الداخل. إذا كانت هذه هي الحالة ، فسيكون بإمكان الأشخاص تخطي الصالة الرياضية والتوجه مباشرة إلى الساونا للتخفيف. في حين قد توفر الساونا فوائد لصحة القلب والأوعية الدموية ، لم يكن هناك أي شيء يشير إلى أنها تلعب دورا ملموسا في فقدان الوزن.
في الواقع ، منذ عام 1984 ، أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تحذيراً مستهلكاً ينص على أنه "لا يوجد دليل علمي أو سريري يدعم استخدام اللفائف الجسدية أو بدلات الساونا للسيطرة على الوزن. ولا توجد أي بيانات لدعم مطالبات المروجين أن هذه المنتجات سوف تقضي على السيلوليت والدهون المنتفخة أو جعل "التخفيضات الفورية" ممكن.
كلمة من
في حين أن اللفائف الجسدية يمكن أن تعطي انطباعًا بإنقاص الوزن بسبب مظهر الجلد الأكثر تشددًا ، إلا أنه يرتبط بالجفاف أكثر من أي شيء آخر. عادة ، كل ما يتطلبه الأمر هو يوم أو يومين قبل عودة الجلد إلى حالته السابقة.
مع ما يقال ، لا يمكن إنكار حقيقة أن لف الجسم يمكن أن يجعل الناس يشعرون بتحسن عن أنفسهم ، وهذا هو زائد كبير. ولكن في النهاية ، عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن وإبقائه ، فإن الطريق الحقيقي الوحيد للنجاح هو الحمية والتمارين ومثابرة قليلة.
> المصدر:
> نيويورك تايمز. "الولايات المتحدة تبدأ في تحذير بشأن الصحة 'المال المملون". "نشر ديسمبر 12 ، 1984.