ما هو السيلوليت وكيف يمكنني جعله يذهب بعيدا؟

by ماليا فراي راجعه Richard N. Fogoros، MD

معرفة ما الذي يسبب السيلوليت ، كيف يبدو وكيف يمكن أن تختفي

السيلوليت هي حالة جلدية تجميلية موضعية تسبب مظهراً خفيفاً على سطح الجلد. قوام "قشر البرتقال" الوامض هو مزيج من الخلايا الدهنية المتوسعة التي تتجمع تحت الجلد والأشرطة الليفية (septa) التي تعمل بشكل عمودي على سطح الجلد. تخلق الخلايا الدهنية المتضخمة انتفاخات صغيرة في حين أن الحاجز الضيق يسبب التجعد.

في الأوساط الطبية ، يمكن أن يسمى السيلوليت تدلي اعتلال خلقي خلوي ، الحثل الشحمي الشحمي أو داء شحمي إدماتي.

نظرة عامة

السيلوليت ليس مرضاً ، بل حالة جلدية تجميلية شائعة جداً ، خاصة بين النساء. تؤثر متلازمة الجلد الباهتة بشكل عام على مناطق معينة من البطن والوركين والساقين والأرداف. العديد من النساء يشتكون من السيلوليت على ظهور الفخذين.

على الرغم من أن كل النساء تقريباً سيحصلن على السيلوليت في مكان ما على أجسادهن ، فإن النساء غالباً ما يشعرن بالحرج من نسيج الجلد الشبيه بالجبن ويحاولون التخلص من السيلوليت أو تقليل مظهره. إذن لماذا نشعر بالإحراج إذا كان الجميع يمتلكونها؟ في إحدى الدراسات ، قال كبار الباحثين في السيلوليت إن الصور التي التقطت بالصور الفوتوغرافية "تخدع العامة" حول مدى شيوع هذه الحالة ، مما يجعلنا نشعر بالسوء حيال ذلك.

مظهر خارجي

معظم النساء يعرفن ما يبدو السيلوليت في الخارج.

غالبًا ما تقارن هذه الحالة بقشر البرتقال لأن السيلوليت له نفس المظهر الوعر أو المخفف. قد تكون الدمامل صغيرة ومتفرقة أو قد تلاحظ وجود فجوة أكبر في الأرداف أو الظهر من الفخذين.

إذاً ، كيف يبدو شكل السيلوليت في الداخل؟ قد تتخيل السيلوليت على شكل حفنة من البالونات الصغيرة المليئة بالدهون التي يتم صيدها بين طبقات من الأنسجة التي ترتبط بشرائط مطاطية كبيرة.

تحت الطبقات العليا من جلدك (البشرة والأدمة) تخزن الخلايا الدهنية الطاقة الزائدة. تعمل العصابات الصغيرة من النسيج الضام عموديا بين هذه الخلايا الدهنية وتوصيل الطبقات العليا من الجلد إلى الأنسجة الأعمق في جسمك. تخلق العصابات غرف صغيرة أو جيوب صغيرة حيث تحتوي الخلايا الدهنية ذات الحجم الطبيعي على الكثير من المساحة.

ولكن عندما تتوسع الخلايا الدهنية ، تصبح الغرف أكثر ازدحامًا وتبدأ في الانتفاخ ، مما يخلق نتوءًا صغيرًا على الجزء العلوي من الجلد. ومع ذلك ، تظل العصابات مرتبطة بأنسجة أعمق وهذا يخلق مظهر "الوادي" في الجزء العلوي من الجلد. مزيج من الانتفاخات والوديان على الجزء العلوي من الجلد يخلق تناقص التي نسميها السيلوليت.

في بعض الحالات السريرية قد يتم تصنيف مظهر السيلوليت الخاص بك. هناك ثلاث درجات من ظهور السيلوليت.

الصفوف السيلوليت

السيلوليت في الصف الأول: لديك بشرة ناعمة أثناء التمدد والوقوف.
الدرجة الثانية ج ellulite: لديك بشرة ناعمة أثناء وضع ، ولكن بعض dimpling يظهر أثناء الوقوف.
الصف الثالث ج ellulite: يظهر Dimpling أثناء الوقوف والإلقاء

الأسباب

فلماذا نحصل على "جبنة كوخ" أو "قشر برتقالي"؟ لا توجد إجابة واحدة. تشمل الأسباب المحتملة للسيلوليت التغيرات الهرمونية ، أو الوراثة ، أو زيادة الوزن ، أو فقدان الوزن ، أو اتباع نظام غذائي سيئ ، أو نمط حياة غير مستقر أو التدخين.

حتى أن البعض يقول أن الملابس الضيقة والجلوس المتكرر يمكن أن يسبب السيلوليت.

لكن النساء الأكثر نشاطا في صحة النساء سيبلغن أنه حتى مع اتباع نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة ، يمكن أن يحدث السيلوليت. الطريقة التي يتم بها توزيع الدهون على جسمك قد تؤهبك إلى السيلوليت وقد تسبب الجينات الخاصة بك أيضًا أفخاذًا خافتة. بما أن العديد من العوامل المختلفة يمكن أن تسبب السيلوليت ، فستحصل جميع النساء تقريبًا على بعض أجزاء الجسم.

من المرجح أن يحصل عليها؟

وفقا لمعظم التقديرات ، فإن 80-90 ٪ من النساء سيحصلن على السيلوليت في مرحلة ما بعد البلوغ. تصبح الحالة أكثر شيوعًا مع تقدمنا في السن. مع تقدم النساء في السن ، يصبح الجلد أرق ومرن ، لذلك من المرجح أن يظهر السيلوليت.

ومن المرجح أيضا أن يظهر السيلوليت على النساء ذات البشرة الفاتحة.

يمكن للرجال الحصول على السيلوليت أيضًا ، ولكنه أقل شيوعًا. يعتقد الباحثون أن لدى الرجال بنية مختلفة قليلاً تحت الجلد مما يسمح بحدوث سيلوليت أقل. لكن بعض الرجال لا يزالون يعانون من حالة الجلد الباهت.

الوقاية

قد يساعدك أسلوب الحياة النشط والنظام الغذائي الصحي على تقليل مظهر السيلوليت. لكنها قد لا تمنع السيلوليت تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تحافظ على وزن صحي للجسم ، فقد تتمكن من تقليل شدة الانحطاط التي تظهر على الفخذين أو البطن. قد تساعد تمارين تنغيم العضلات للفخذين والبطن أيضًا على تشكيل المناطق التي تظهر فيها السيلوليت ، مما يجعلها أقل ملحوظة.

إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فقد يفقد الوزن ، ولكن ليس دائمًا. في بعض الناس ، يساعد فقدان الوزن على منع أو تقليل مظهر السيلوليت. ولكن في حالات أخرى ، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن في الواقع إلى جعل الحالة أكثر وضوحًا. يمكن للجلد المفصول ، الذي يحدث غالبًا بعد فقدان الوزن بشكل كبير ، أن يسمح بمظهر السيلوليت ليصبح أكثر وضوحًا.

بالطبع ، لا ينبغي للخوف من السيلوليت أن يؤثر على قرارك للوصول إلى وزن صحي . ليس كل من يفقد وزنه سينتهي به المطاف مع السيلوليت. ولكن إذا كان لديك سيلوليت قبل أن ينحف ، فلا يوجد ضمان بأن فقدان الوزن سيختفي.

هناك بعض الأشياء التي قد تساعد في منع السيلوليت. العناية بشرتك مفيد لتقليل مظهر السيلوليت. كما يوصي معظم الخبراء بالانسحاب من التدخين ، وتناول الأطعمة المليئة بالمغذيات الصحية ، واستخدم الواقي من الشمس بشكل جيد للمساعدة في الحفاظ على بشرة أكثر نعومة ، وأكثر إحكامًا وأكثر مرونة. يمكن أن يساعد الجلد الأشد على تقليل ظهور السيلوليت.

يمكنك التخلص من ذلك؟

للأسف ، لا توجد طريقة لإزالة كل السيلوليت بشكل دائم على ظهور الفخذين أو البطن أو بعقبك. هناك طرق لجعله أقل ملحوظة وهناك طرق للتخلص من بعض مظهر الجبن ، ولكن لا يوجد "علاج" للسيلوليت. يقول أطباء الجلد وجراحو التجميل الذين يعالجون حالة الجلد أنه من المهم تطوير توقعات معقولة عند إجراء تحاليل مختلفة لعلاجات السيلوليت.

إذا قمت بزيارة medispa ، مكتب الطبيب أو صالون ، وأنها تخبرك أنه يمكن إزالة السيلوليت تماما ، وهذا قد يكون سببا جيدا للمضي قدما. من المحتمل أن تشعر بخيبة أمل من النتيجة ، كما يقول الخبراء. بالإضافة إلى ذلك ، حتى إذا كنت تحصل على نتيجة جيدة من طريقة إزالة السيلوليت ، فإنه لا يوقف العمليات الطبيعية التي تسبب السيلوليت في المقام الأول. لذلك يمكن أن يتطور السيلوليت الجديد.

"العلاجات السيلوليتية لا توقف عملية الشيخوخة" ، كما تقول أماندا سانزون ، وهي طبيبة تجميل متخصصة تعمل على إدارة العلاجات السيلوليتية في مدينة نيويورك. تعمل Sanzone جنباً إلى جنب مع الدكتور ماثيو شولمان ، وهو جراح تجميل معتمد من مجلس الإدارة. وتقول إن مكتبها حريص للغاية على تقديم المشورة للمرضى حول ما يمكن توقعه. بشكل عام ، نطلب من المرضى أن يتوقعوا تحسنًا بنسبة 40-50٪ في السيلوليت مع العلاجات التي نقدمها. لكن النتائج ستعتمد على التزامك بتناول طعام صحي وممارسة الرياضة ونمط حياة صحي.

يوافق د. بولس لورينك. Lorenc هو أيضا جراح تجميل معتمد من مجلس مدينة نيويورك والذي يقدم العديد من العلاجات المختلفة للسيلوليت. ويقول إنه يعتبر مهمته مساعدة المرضى على تطوير توقعات واقعية وتحقيق التوازن بين بعض المعلومات المضللة على الإنترنت. لا يوجد علاج مثالي للسيلوليت. "إذا كان هناك ، فإن جميع العلاجات الأخرى ستختفي." ويضيف أنه سيبعد المرضى إذا لم يشعر أنه يمكن أن يعطيهم نتيجة جيدة.

لكنه يقول أن بعض إجراءات إزالة السيلوليت الحالية يمكن أن توفر فائدة إذا تم استخدامها كجزء من برنامج كامل للحياة الصحية. "هناك عنصر نفسي إيجابي لهذه الإجراءات ونراه على أجسام مرضانا وعلى وجوههم". ويشير أطباء آخرون إلى أن شد الجلد وعلاجات السيلوليت يمكن أن يعزز برنامج فقدان الوزن من خلال تحسين ثقتك بنفسك وتحفيزك. .

العلاجات

فكيف يمكنك العثور على أفضل علاج للسيليوليت لفخذيك أو بطنك أو بعقبك؟ عدد قليل جدا من العلاجات السيلوليت تعمل كما تريدها. يقول الدكتور لوريك: "الكريمات والعلاجات المنزلية لا تعمل". تمت الموافقة على بعض العلاجات الطبية من قبل إدارة الأغذية والعقاقير لمعالجة ظهور السيلوليت ، ولكن معظمها لا يمثل حلولًا دائمة.

لمعرفة المزيد عن الاختلافات بين العلاجات السيلوليت واختيار واحدة مناسبة لجسمك (والميزانية الخاصة بك) تحقق من دليل بلدي كيفية التخلص من السيلوليت: أفضل وأسوأ العلاجات. ولكن ضع في اعتبارك أنه لا يوجد علاج يمكن أن يتخلص من السيلوليت إلى الأبد. لذلك بالنسبة للعديد من النساء ، قد يكون أفضل علاج للسيلوليت شعورًا بالفكاهة وجرعة صحية من قبول الذات.

_مصادر:

_{بيتر كروستا.} _{"السيلوليت: الأسباب والعلاج والوقاية". أخبار طبية اليوم 2 يوليو 2015.}

_{Collis N، Elliot LA، Sharpe C، Sharpe DT.} _{"علاج السيلوليت: أسطورة أو حقيقة: تجربة عشوائية ومحكومة مستقبلية لعلاجين ، endermologie و aminophylline cream." الجراحة التجميلية والترميمية سبتمبر 1999. 1115-7}

_{Stefanie Luebberding، Nils Krueger، Neil S. Sadick.} _{"Cellulite: An Evidence-Based Review." Journal of Clinical Dermatology August 2015، Volume 16، Issue 4، pp 243-256.}

_{جيفري س. أورنغر ، مراد علم ، جيفري س. دوفر لتشكيل الجسم ، البشرة الدهنية والسيلوليت: الإجراءات في سلسلة الأمراض الجلدية التجميلية.} _{الفصل الرابع عشر: الليزر والأضواء: تقليل السيلوليت .} _{سبتمبر 2014 ، الصفحات 115-120}

_{Smalls LK، Hicks M، Passeretti D، Gersin K، et al.} _{"تأثير إنقاص الوزن على السيلوليت: الحثل الغضروفي" الجراحة التجميلية و الترميمية أغسطس 2006. 510-6}

_{Irene Zerini MD، Andrea Sisti MD، Roberto Cuomo MD et al.} _{"Cellulite treatment: a literature literature review." Journal of Cosmetic Dermatology September 2015 Volume 14، Issue 3، pages 224–240}