معرفة مقدار فقدان الوزن سوف يسبب الجلد فضفاضة
الناس الذين عملوا بجد لتقليل الوزن في كثير من الأحيان تقلق بشأن الجلد الزائد. كثير يتساءلون ، إذا فقدت الوزن سيكون لدي بشرة فضفاضة؟ أو بالضبط كم من فقدان الوزن سوف يسبب الجلد فضفاضة؟ هذه أسئلة معقولة لأنه في بعض الحالات ، يسبب الجلد الفضفاض مشاكل كثيرة مثل الزيادات الزائدة التي عملوا من الصعب جدًا خسارتها.
إذا كان لديك جلد إضافي بعد جراحة فقدان الوزن ، فأنت تعرف كيف يمكن أن يكون محبطًا.
ولكن هناك بعض الحلول التي يمكن أن تساعد. هناك تمارين وإجراءات طبية جراحية وغير جراحية قد تساعدك على شد بشرتك .
الجلد فضفاضة بعد فقدان الوزن أمر طبيعي
لمعرفة المزيد عن مشكلة الجلد الزائد ، تحدثت إلى الدكتور Ninh T. Nguyen ، دكتوراه في الطب ، الرئيس السابق للجمعية الأمريكية للجراحة الاستقلابية وجراحة السمنة (ASMBS). وأوضح أن العديد من مرضى جراحة السمنة لديهم جلد فضفاض بعد الجراحة.
يقول الدكتور نغوين إن ترهل الجلد الزائد هو أحد أكثر المشكلات التي يواجهها مرضى فقدان الوزن . "يمكن أن يكون واحدا من أكبر العقبات" ، كما يقول. لكنه يضيف أنه ليس مشكلة سيواجهها المرضى بمفردهم.
ينصح الدكتور نغوين مرضاه قبل الجراحة حول ما يمكن توقعه خلال عملية إنقاص الوزن بالكامل. يستمر في رؤية المرضى لبقية حياتهم بعد الجراحة. إذا أصبحت البشرة الرخوة مشكلة طبية بسبب العدوى أو إذا كان المريض غير مرتاح حول مظهر الجلد ، سيعمل الجراح مع المريض لمعرفة أفضل خيار لحالته الخاصة.
هل سأحصل على بشرة فضفاضة بعد فقدان الوزن؟
هناك بعض العوامل التي قد تؤثر على ما إذا كان لديك الجلد الزائد وكمية البشرة الفاسدة التي ستحصل عليها بعد فقدان الوزن. المرضى الذين يكونون مدخنين قد يكونون أكثر عرضة لخطر الجلد. لذا فإن الإقلاع عن عادة السجائر لديك قد يساعدك على تقليل المخاطر.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لفقدان الوزن البطيء والثابت أن يساعد على منع فقدان الجلد لأنه يمنح البشرة مزيدًا من الوقت لاستعادة المرونة والتعافي.
من ناحية أخرى ، قد يؤدي فقدان الوزن السريع إلى جعل الجلد المفصلي أكثر شيوعًا.
العمر هو عامل آخر. "المرضى الأكبر سنًا (وعمرهم 50 عامًا على الأكثر) يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالجلد بعد فقدان الوزن لأن جلدهم أقل مرونة وأقل قدرة على التعافي من التغير في الحجم". يقول نجوين.
وبالطبع ، فإن مقدار الوزن الذي تفقده يهم أيضًا. لكنك لا تريد أن تنهي رحلتك إلى وزن صحي لتتجنب بسهولة البشرة. وفقا لـ ASMBS ، على الرغم من أن علاج الجلد الفضفاض حول الأسلحة وبعض المناطق الأخرى غير مشمول بالتأمين ، فإن الجراحة التجميلية لإزالة الجلد الزائد من منطقة البطن والثدي غالباً ما يغطيها التأمين لأسباب تتعلق بالرطوبة والنظافة والطفح. ".
كيفية منع الجلد فضفاضة بعد فقدان الوزن
في بعض الحالات ، يمكن الوقاية من الجلد الزائد أو التقليل منه. يقول الدكتور نغوين إن التدريبات هي واحدة من أفضل الطرق للتعامل معها. ويقول: "إنها ليست مثالية ، لكنها تساعد على تشديد العضلات والجلد".
لكن البدء بالبرنامج والتمرين عليه قد يكون صعبًا إذا لم تعجبك الطريقة التي تنظر بها. هناك أشكال معينة من التمارين التي تناسبك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن. من الأفضل بصفة عامة البدء ببطء وزيادة عبء عملك تدريجياً كلما تحسن مستوى لياقتك.
أضف تدريبات تدريبات القوة لتشكيل ونغمة العضلات وتمارين المرونة للحفاظ على مفاصلك يعرج ومريحة. إذا كنت قصيرًا في الوقت المناسب ، يمكنك الجمع بين التمرين على نمط الدائرة لجعل جلساتك أكثر فعالية.
جراحة للبشرة المفككة
في بعض الحالات ، يمكن لعملية جراحية تحسين الجلد فضفاضة. يوصي الجراحون عمومًا بالانتظار لمدة 18 شهرًا على الأقل بعد إجراء جراحة لعلاج البدانة قبل أن يتم تقييمهم للحصول على بشرة فضفاضة. قبل ذلك الوقت ، يمر جسمك بعدد كبير جدًا من التغييرات.
للبشرة الزائدة على البطن ، هناك عادة نوعان من الإجراءات للاختيار من بينها:
- رأب البطن: يتم تشديد العضلات وجلد البطن خلال هذا الإجراء الجراحي. لأنه يعتبر جراحة تجميلية ، لا يتم تغطيتها عادة بواسطة التأمين.
- استئصال Panniculectomy: قد يوصي طبيبك بهذا الإجراء إذا كنت تعاني من تلف الجلد أو العدوى من الجلد الفضفاض أو شد الجلد على بطنك. خلال الجراحة ، تتم إزالة الجلد الزائد وتشديده ، ولكن لا يتم شد العضلات. من المرجح أن يقوم العديد من مزودي التأمين بتغطية هذا الإجراء.
وينتهي بعض المرضى أيضاً بجلد رخو في الجزء الأسفل من الجسم ويختارون عملية رفع الفخذ التي تساعد على شد الجلد على الفخذين وتكوين مظهر أكثر نعومة في الساقين.
سيكون هناك المرضى الذين يختارون عدم الذهاب تحت السكين للتخلص من الجلد الفضفاض. يمكن أن تساعدك الملابس الضاغطة للتمارين الرياضية أو التآكل اليومي العادي على الظهور بمزيد من الثقة والجسم في جسمك الجديد.
كلمة من
إذا كنت تعاني من فقدان الوزن بعد جراحة فقدان الوزن ، فإن أفضل مورد لديك هو جراح علاج البدانة. سيكون بمقدوره الإجابة عن أسئلة حول حالتك المحددة وتقديم أفضل توصية لك. إذا كنت تعاني من فقدان الوزن الزائد من خلال الطرق التقليدية ولم تساعد التمارين الرياضية ، فكر في التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. قد تكون بشرتك الزائدة قابلة للإدارة والعلاج.