يمكن أن يعاني الرجال أو النساء من تساقط الشعر (الصلع) ، خاصة مع تقدمهم في العمر. ولكن هل يمكن أن يؤدي فقدان الوزن أيضًا إلى تساقط شعرك؟ لفهم آثار فقدان الوزن على الشعر ، من المفيد أن تفهم سبب حدوث تساقط الشعر.
الأسباب الشائعة لتساقط الشعر
وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، هناك العديد من الأسباب الشائعة التي قد تواجهك تساقط الشعر.
لكنها تميز بين تساقط الشعر وفقدان الشعر. يقولون أن فقدان الشعر أمر طبيعي. الجميع يفقد 50 إلى 100 شعرة كل يوم. ولكن يحدث تساقط الشعر عندما ترى رقيقًا أو بقعًا غير عادية من تساقط الشعر على رأسك.
لماذا يحدث تساقط الشعر؟ هناك العديد من الأسباب الشائعة.
- الوراثة . ربما كنت قد سمعت عن الصلع الذكوري ، لكن هل تعلم أن النساء يمكن أن يعانين من هذه الحالة أيضًا؟ يمكن أن يحدث الصلع الأنثوي في العائلات ، ويبدو مختلفًا قليلاً عن الصلع الذكوري. عادة ما تعاني النساء من الحالة على قمة وتاج فروة الرأس. تصف النساء في كثير من الأحيان رؤية جزء من الاتساع. من المرجح أن تواجه الصلع الأنثوي إذا كان لديك تاريخ عائلي لهذه الحالة.
- تغييرات هرمونية. وفقا للمعهد الوطني للصحة ، فإن التغيرات في مستويات هرموناتك يمكن أن تسبب ترقق الشعر. قد يؤدي تغيير مستوى الاندروجين الخاص بك إلى جعل الشعر على رأسك رقيقا والشعر على وجهك يشعر بمزيد من الخشونة. قد تلاحظ تغيرات أثناء انقطاع الطمث. ما يقرب من ثلثي النساء يعانين من بعض تساقط الشعر بعد انقطاع الطمث.
- نقص التغذية. الحديد المنخفض يمكن أن يكون سببا لتساقط الشعر. إذا كنت نباتيا ، إذا كان لديك أثقل من الفترات العادية أو إذا كان لديك تاريخ من فقر الدم ، قد تواجه تساقط الشعر من نقص الحديد. بعض النساء يتناولن مكملات الحديد لعكس هذه الحالة ، ولكن لا يوجد دليل يدعم فعاليتها في تساقط الشعر.
قد يؤدي تناول كميات قليلة من البروتين إلى تساقط الشعر ، وفقًا لبعض الخبراء. ولا تقدم النظم الغذائية ذات السعرات الحرارية المنخفضة بشكل عام تغذية كافية للسماح لجسمك - بما في ذلك بصيلات الشعر - بالعمل بشكل طبيعي.
- ضغوط جسدية أو عاطفية. يشرح خبراء الصحة في هارفارد أنه ليس من غير المعتاد تجربة تساقط الشعر عندما تعاني من إجهاد أو قلق غير عادي. يمكن أن يحدث فقدان الوزن غير المقصود خلال أوقات الإجهاد البدني أو العقلي.
- مرض الغدة الدرقية. وجود فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) يكون سبب تساقط الشعر. في الواقع ، قد يعاني أي مريض بالغدة الدرقية من تساقط الشعر. يمكن لطبيبك إجراء اختبارات روتينية لمعرفة ما إذا كانت الغدة الدرقية تعمل بشكل صحيح.
فقدان الوزن ، وحده ، ليس على هذه القائمة من أسباب تساقط الشعر. لكن هذا لا يعني أنك لن تعاني من تساقط الشعر عندما تفقد وزنك. اتباع نظام غذائي يمكن أن يكون مرهقا جدا ، مرهقا ويمكن أن يؤدي إلى نقص التغذية التي تؤدي إلى تساقط الشعر. وكثير من النساء يعانين من زيادة الوزن مع تقدمهن في السن أو أثناء انقطاع الطمث ، وقد يستمرن في اتباع نظام غذائي نتيجة لذلك. قد يؤدي الجمع بين العوامل إلى تساقط شعرك.
ماذا تفعل إذا كنت تعاني من تساقط الشعر
إذا لاحظت أنماطًا غير عادية من تساقط الشعر ، فاطلع على طبيبك. يمكن لمقدم الرعاية الصحية إخبارك عما إذا كانت الحالة الطبية ذات الصلة قد تكون السبب المحتمل للتغييرات في شعرك. إذا لم يكن كذلك ، فقد يتمكن من إحالتك إلى اختصاصي تغذية مسجل أو أخصائي الصحة السلوكية إذا كانت مشاكل التغذية أو التوتر هو السبب.
قد تتم إحالتك أيضًا إلى طبيب أمراض جلدية يمكنه إجراء اختبارات إضافية لمعرفة سبب فقدان الشعر وما الذي يمكن عمله حيال ذلك.
هناك أدوية يمكن أن تحسن شعر رقيق. يشملوا:
- المينوكسيديل. ربما كنت قد رأيت منتجات مثل Rogaine (مينوكسيديل) المعلن عنها في التلفزيون أو في المجلات. يستخدم هذا الدواء على نطاق واسع وقد ثبت أنه فعال في التجارب السريرية. يتوفر الدواء بدون وصفة طبية في الصيدليات.
- السبيرونولاكتون. لم توافق إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على هذا الدواء الذي يستلزم وصفة طبية لمساعدة النساء المصابات بشعر خفيف ، ولكنه علاج شائع لتساقط الشعر لدى النساء لأنه ثبت أنه فعال ، وفقاً للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأمراض الجلدية.
هناك عدد قليل من الأدوية الأخرى التي يمكن استخدامها بعيدا عن التسمية لعلاج تساقط الشعر. يمكن لطبيبك الجلدي تحديد ما إذا كان أحدهما مناسبًا لك. الليزر وزرع الشعر هي الطرق التي تستخدمها بعض النساء لعلاج تساقط الشعر. لكن العلاجات ليست مناسبة للجميع ولا تعمل دائمًا. يمكنك العمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمعرفة العلاجات الأكثر احتمالا للعمل بالنسبة لك إذا كنت تواجه تساقط الشعر أثناء فقدان الوزن.
> المصادر:
> الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. تساقط الشعر وفقدان الشعر: هل يمكن أن يكون تساقط الشعر عند الإناث؟
> منشورات هارفارد الصحية. علاج فقدان الشعر نمط الإناث - الصحة جامعة هارفارد.
> المكتبة الوطنية الأمريكية للطب. الصلع نمط الإناث.