تستطيع ساعات تتبع النشاط LifeTrak أن تحافظ على حياتك ولياقتك وصحتك على الطريق الصحيح بعدة طرق. فهي لا تقوم فقط بتتبع خطواتك والسعرات الحرارية والتدريبات ، بل يمكنك أيضًا معرفة معدل ضربات القلب ومعدل ضربات القلب باستخدام حزام مراقب معدل ضربات القلب أو بدونه. يتتبعون النوم والتدريبات. أفضل للجميع - ليس هناك إعادة شحن ، فهي مضادة للماء للسباحة وهي تتصل عبر البلوتوث إلى التطبيق.
هل LifeTrak مناسب لك؟
إذا كنت ترغب في تتبع نشاطك ، معدل ضربات القلب ، التدريبات ، والنوم ولكنك تريد ساعة حقيقية بدلاً من شريط اللياقة البدنية ، قد يكون Lifetrak اختيارًا جيدًا. إذا كنت لا ترغب في الذهاب إلى التطبيق لمعرفة البيانات الخاصة بك كما هو الحال مع العديد من فرق اللياقة البدنية (مثل Fitbit Flex و Jawbone UP ) ، فسوف يعجبك كيف تحافظ LifeTrak على كل شيء في المقدمة. تعرض الشاشة الوقت والتاريخ ، بما في ذلك الثواني ، وشريط الأنشطة والأرقام لإبقائك محدثًا دائمًا مع كيفية تقدمك نحو أهدافك اليومية. من السهل ارتداؤها ، مع عصابات قابلة للتغيير وقابلة للتغيير. كما تحتوي على إضاءة خلفية للعرض الليلي.
يفتقر إلى العديد من ميزات الساعات الرياضية مثل تسجيل أوقات اللفة ، ساعة الإيقاف ، إلخ. إنها ليست مراقبة السرعة والمسافة مثل ساعة GPS. إذا كنت تبحث عن هذه الميزات ، فإن Garmin أو Fitbit Surge سيكون خيارًا أفضل.
LifeTrak منطقة R420
تتميز ساعة LifeTrak Zone R420 بهذه الميزات الشائعة مع الموديلات الأخرى:
- معدل ضربات القلب عند لمس الإصبع عند الطلب : يمكنك أخذ معدل ضربات قلبك كلما رغبت عن طريق الضغط على زر الوسط. لا ترى فقط معدل ضربات القلب ، ولكن أيضا النسبة المئوية لأقصى معدل نبضات القلب ومعدل ضربات القلب ECG. يمكنك تخزين قياسات متعددة. إنها طريقة جيدة لأخذ معدل ضربات القلب أثناء النوم في الصباح والتحقق من معدل ضربات القلب أثناء التمرين.
- ربط حزام بلوتوث معدل ضربات القلب لعرض مستمر معدل ضربات القلب وتسجيل. إذا كان لديك حزام بالفعل ، مثل Polar H7 ، قم ببساطة بربطهم ثم يمكنك مشاهدة وتسجيل معدل ضربات القلب أثناء جلسات التمرين. يمنحك هذا الإجراء حرية الانتقال للمشي أو الركض أو ركوب الدراجات دون الحاجة إلى إحضار هاتفك ، يمكنك مزامنة البيانات لاحقًا. ومع ذلك ، ليس لديها تنبيهات منطقة عندما تكون تحت أو فوق منطقة تمرين مختارة.
- النشاط: الخطوات ، المسافة ، السعرات الحرارية التي تم حرقها طوال اليوم. يمكنك متابعة كيفية التقدم نحو تحقيق أهدافك اليومية من خلال الشريط والإحصائيات على الساعة وكذلك في التطبيق. على الساعة نفسها ، يمكنك أن ترى الرسوم البيانية كل ساعة ، يومية وأسبوعية من الخطوات الخاصة بك ، والمسافة ، والنشاط / النوم. كما يتم عرض هذه بشكل جيد في التطبيق عند المزامنة. يمكنك معايرة حساسية الخطوة وتقدير المسافة لجعلها أكثر دقة بالنسبة لك.
- التعقب التلقائي للنوم : لا تحتاج إلى تشغيله أو إيقافه ، يكتشف LifeTrack وقت النوم وعندما تكون مستيقظًا ويبلغ عن مدة النوم ونوعيته. يمكنك أيضًا بدء فترة نوم يدويًا أو إضافة أحدها من التطبيق إذا فاتته أو كنت لا ترتدي LifeTrak.
- تعقب التمرين : سجل جلسات التمرين ، وقم بإيقاف هذه الوظيفة وبدء تشغيلها عن طريق زر على الساعة. يعرض جهاز ضبط الوقت الوقت المنقضي بالساعات والدقائق والثواني ومئات الثواني. أثناء التمرين ، يمكنك عرض خطوات التمرين وممارسة التمارين الرياضية ، وكذلك الرجوع إلى عرض اليوم بالكامل. يمكنك أن تأخذ نبض ممارسة على الطلب عن طريق الضغط على الزر المركزي. أو يمكنك الربط بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب عبر البلوتوث ورؤية معدل ضربات القلب بشكل مستمر. يمكنك التوقف والاستئناف بالضغط على زر ، ثم إنهاء التمرين. يمكنك مراجعة 10 تمارين رياضية على الساعة ومشاهدة إحصائيات لكل منها عند مزامنته بالتطبيق.
- يتصل بتطبيقات نظام Apple و Android . تزامن على الطلب لنقل البيانات الخاصة بك إلى التطبيق. عرض البيانات الخاصة بك في التطبيق.
لايف تراك برايت R450
يحتوي هذا النموذج على جميع ميزات Zone R420 ويضيف بعض الميزات الأخرى.
- LightTrak: هل تحصل على ما يكفي من الضوء المحيط لبدء يومك وسطع مزاجك؟ هل تحصل على الكثير من الضوء في الليل مما قد يمنع النوم الجيد؟ يمكنك الحصول على تنبيهات عبر ميزة LightTrak لمساعدتك على الحصول على ما يكفي من الضوء الساطع ولكن ليس كثيرًا في الوقت غير المناسب من اليوم. سترى مقدار الضوء الساطع الذي تتعرض له على مدار اليوم بالإضافة إلى الرسم البياني لكل ساعة في التطبيق ، وكلاهما من الضوء الخفيف والأزرق الغني. يمكنك تحديد هدف لمدّة الضوء الساطعة ومعرفة الوقت الذي حققته فيه.
- SleepTrak 2.0: تلقائيا بالكشف عن النوم والقيلولة. لديها إنذار اهتزاز تنبيه ذكي. يستشعر عندما يكون أفضل وقت لإيقاظك خلال فترة زمنية محددة.
- الإشعارات: يمكنك عرض الإشعارات من هاتفك على الساعة. يمكنك اختيار الإعلانات المراد عرضها ، بما في ذلك المكالمات والرسائل القصيرة SMS والرسائل الفورية / الاجتماعية والجدول الزمني والبريد الصوتي والبريد والأخبار. يمكنك اختيار الحصول عليها دائمًا ، أو أبدًا ، أو عند الاستيقاظ فقط.
- تنبيهات عدم النشاط بالاهتزاز : احصل على اهتزاز إذا لم تسجل مقدار الخطوات الذي اخترته في الفترة الزمنية التي اخترتها. على سبيل المثال ، 200 خطوة في 45 دقيقة. يمكنك الاختيار من 1 إلى 999 خطوة ومن دقيقة واحدة إلى 4 ساعات ، 59 دقيقة. يمكنك أيضًا تعيين الإطار الزمني لليوم الذي يكون فيه هذا التنبيه نشطًا. هذه بعض أفضل التخصيصات التي رأيناها ، ولكن ليس لديها أي أهداف أو إنجازات تستند إلى الحد من عدم النشاط. ترى الوقت الفعلي الكلي في اليوم و actigraph ، لكنه لا يسلط الضوء عندما كنت تجلس طويلاً.
الخط السفلي على LifeTrak
لقد أحببنا وظيفة جهاز مراقبة نبض الإصبع عند الطلب ، والذي يتوافق جيدًا جدًا مع جهاز مراقبة آبل Watch Watch ومعدل ضربات القلب Fitbit Charge HR. يمكن إقرانها بسهولة فائقة مع حزام مراقبة معدل ضربات القلب Bluetooth Polar. عمل التتبع الآلي للنوم بشكل جيد ، لأننا ننسى خلاف ذلك لبدء هذه الوظيفة وإيقافها. وظيفة تنبيه الخمول لدى Brite R450 ممتازة ، ونحن نحب كم هو مرون في اختيار فترة عدم النشاط الخاصة بك للحصول على تنبيهات بدلاً من ساعة قياسية كما هو الحال مع Apple Watch و Fitbit Alta.
نعتقد أنها ستعمل بشكل أفضل مع الشخص الذي يرغب في ارتداء ساعة ويحصل أيضًا على جميع مزايا البيانات ، خاصةً جهاز مراقبة النبض.
انظر هذه المنتجات في LifeTrakUSA.com
الإفصاح: تم تقديم عينات المراجعة من قبل الشركة المصنعة.