سوبر ووتش مع سرعة GPS والمسافة بالإضافة إلى معدل ضربات القلب
ساعة فيتبيت سيرج الفائقة هي أول فيتبيت مع نظام GPS مدمج للسرعة والمسافة ، بالإضافة إلى مراقبة مستمرة لمعدل ضربات القلب. انها تفعل ما تفعله Fitbits الأخرى - عد الخطوات والمسافة والسعرات الحرارية والأرضيات ارتفعت وتتبع النوم . إذا قمت بإقرانها بهاتف متوافق ، فيمكنك الحصول على إشعارات المكالمات وقراءة الرسائل النصية الواردة والتحكم في الموسيقى أثناء التدريبات.
انها ذكية جدا عداد الخطى smartwatch .
من سيحب زيادة فيتبيت؟
تم تصميم نظام Surge للعبة المشاة والرياضيين وراكبي الدراجات الذين يرغبون في استخدام نظام تحديد المواقع العالمي ومعدل ضربات القلب لتتبع سرعة التمرين والمسافة وكثافة التمرين والذين لا يرغبون في التبديل إلى جهاز آخر لتتبع الخطوات اليومية والسعرات الحرارية والنوم.
فهو أنيق بما يكفي لارتداء الرجال أو النساء طوال اليوم. بعد ذلك ، عندما ترغب في تتبع التمرين ، لا تحتاج إلى ارتداء حزام لمراقبة معدل ضربات القلب أو استخدام تطبيق أو جهاز منفصل لتتبع السرعة والمسافة عبر GPS. يمكنك عرض كل شيء على معصمك ، ثم الاطلاع على مزيد من التفاصيل (بما في ذلك خريطة لمسارك) بعد المزامنة إلى التطبيق أو لوحة المعلومات عبر الإنترنت.
يمكنك تتبع نشاط التمرين الآخر عبر موقت التمرين وقراءات معدل ضربات القلب. يمكنك تتبع مسارات المشي في الأماكن المغلقة والتدريبات مع جهاز Surge بدون GPS ، وسوف تستخدم قراءات التسارع لتعطيك السرعة وتقديرات المسافة.
إذا كنت قد قمت بالفعل بتتبع نشاطك باستخدام طراز مختلف من Fitbit ، فيمكنك بسهولة تبديل نفس الحساب الخاص بك إلى Surge ومتابعة نفس السجل والتطبيق والملف الشخصي عبر الإنترنت. لقد تم تحديث Fitbit أيضًا للسماح لك بربط أكثر من جهاز Fitbit بنفس حسابك ، بحيث يمكنك استخدام Surge للتمرين و Fitbit آخر للنشاط اليومي.
شراء فيتبيت سيرج في Amazon.com
على معصمك
يتم ارتداؤها على شكل ساعة اليد مع حزام المطاط الصناعي الناعم ومشبك مشبك اليد (آمن!). يأتي باللون الأسود فقط في هذا الوقت ، ولا يمكن استبداله. من الأفضل أن تلبسه عرض إصبع واحد من معصمك أو أعلى قليلاً على ذراعك من أجل دقة جهاز مراقبة معدل ضربات القلب. تتم قراءة نبضك عبر مستشعرات PurePulse LED الموجودة في الجزء الخلفي من الساعة.
تحتوي Surge على شاشة تعمل باللمس أحادية اللون ، مع عرض الساعة أو غيرها من الشاشات دائمًا ، كما تتميز بإضاءة خلفية تلقائية. وجدت أنه من السهل قراءة مع عيني الشيخوخة. تحتوي شاشة الساعة على مجموعة من شاشات عرض الوقت المختلفة ، والتي تعرض جميعها الساعات والدقائق (لا توجد ثوان) ، ويعرض بعضها أيضًا التاريخ. أفضّل شاشة Flare التي تعرض نشاطك كل دقيقة.
مرر الشاشة التي تعمل باللمس لعرض الشاشات التي تعرض معدل ضربات القلب الحالي ، والخطوات اليومية ، والمسافة ، وحرق السعرات الحرارية ، وتسلق الأدوار.
اضغط على زر Home (الصفحة الرئيسية) لتتبع جلسات التمرين وإدارة أجهزة الإنذار بالاهتزاز. يمكنك عرض المكالمات الواردة وقراءة النصوص الواردة على الشاشة إذا كان الهاتف المقترن في نطاق 20 قدمًا. لقد تمكنت بالفعل من الحصول على نصوص عندما كان هاتفي في الطابق السفلي في الطرف المقابل من منزلي (ربما على بعد 50 قدمًا) ، وهو أمر مثير للإعجاب.
شحن البطارية وعمر البطارية: تتميز بطارية Surge بعمر بطارية يصل إلى 7 أيام إذا كنت لا تستخدم ميزة GPS. تستمر البطارية فقط خلال 5 ساعات من تعقب نشاط GPS ، وتوصي بشحنها بعد استخدام وظيفة GPS. لديه كابل USB مخصص لإعادة الشحن.
هل جهاز Fitbit Surge مقاوم للماء؟ لا ، فهي مقاومة للرذاذ ولكنها توصي بعدم السباحة أو الاستحمام أثناء ارتدائها. لا ينبغي أن يؤذي الاستحمام ، ولكن فيتبيت يريد منك إعطاء معصمك بعض الهواء وإخراجه في الحمام لتنظيف معصمك لمنع الطفح الجلدي.
إعداد تطبيق Fitbit Surge : تحتاج إلى جهاز كمبيوتر أو هاتف ذكي لإعداد Fitbit Surge واستخدامه.
وهي تتزامن لاسلكياً إلى dongle USB على الكمبيوتر ، أو عبر Bluetooth 4.0 إلى تطبيق الجوال (iOS و Android).
معدل ضربات القلب
- هل أنت في المنطقة؟ تعرض شاشة معدل ضربات القلب دقاتك في الدقيقة ، ويشير رمز القلب إلى المنطقة التي أنت فيها. ولديه ثلاث مناطق تلقائية: منطقة حرق الدهون متوسطة الكثافة (50-69٪ من الحد الأقصى) ، ومنطقة القلب القوية الشديدة (70-84). ٪ من الحد الأقصى) ، ومنطقة الذروة (85٪ وما فوق). يمكنك أيضًا تعيين منطقة مخصصة إذا لم تعجبك المناطق المعينة مسبقًا. يمكنك الحصول على الوقت الإجمالي في المنطقة لأي تجريب بالإضافة إلى مجاميع طوال اليوم.
- دقة معدل ضربات القلب: من خلال ارتداء الطفرة في الموقع الذي اقترحوه ، مع حزام الأمان ، حصلت على قراءات ثابتة تتفق مع جهاز رصد معدل ضربات القلب في حزام الصدر عندما كنت في راحة وأثناء تمارين المشي السريع. ولكن كجهاز استشعار يعتمد على المعصم ، فمن المرجح أن يكون أقل دقة إذا كنت تقوم برفع الأثقال أو أنشطة أخرى تستخدم عضلات الذراع.
- معدل ضربات القلب في التمارين: يمكنك عرض معدل ضربات القلب ومؤشر المنطقة أثناء التدريبات ، ولكن ليس لديها أي تنبيهات عندما تكون في منطقة محددة أو خارج المنطقة (مثل صوت تنبيه أو اهتزاز). بعد الانتهاء ، يمكنك الاطلاع على رسم بياني لمعدل ضربات قلبك على التطبيق أو لوحة المعلومات عبر الإنترنت ، بما في ذلك متوسط معدل ضربات القلب والوقت في كل منطقة.
- يستريح معدل ضربات القلب : تؤخذ هذه القراءة خلال فترة نومك وهو مؤشر على صحتك واللياقة البدنية. انخفاض معدل ضربات القلب يستريح هو مؤشر على لياقة أفضل والاستعداد لممارسة جيدة
- الرسم البياني اليومي لقياس نبضات القلب : يمكنك الاطلاع على الرسم البياني لمعدل ضربات قلبك على مدار اليوم على التطبيق أو لوحة المعلومات.
سرعة GPS والمسافة
اختر Run أو Walk أو Bike أو Hike كنشاط تمرين ويمكنك استخدام مستشعر GPS لتتبع سرعتك والمسافة الخاصة بك ، ثم قم بعرض الطريق بعد ذلك على التطبيق أو لوحة المعلومات عبر الإنترنت. على عكس تطبيق Fitbit ، فإنه يستخدم المستشعر في Surge Watch نفسه بدلاً من هاتفك الذكي.
يجب أن تكون في الخارج لاستخدام ميزة نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) عندما يتم قفلها في الأقمار الصناعية بعد اختيار تتبع التمرين Run أو Walk أو Hike. قد يستغرق هذا عدة ثوانٍ ، على الرغم من أنه يمكنك القيام ببداية سريعة وستتتبعك بناءً على مقياس التسارع حتى يتم قفله في الأقمار الصناعية.
أثناء تتبع "تشغيل" أو "المشي" أو "الدراجة" أو "المشي" ، تعرض الشاشة إجمالي المسافة بالأميال في الأعلى ، والوقت المنقضي (الدقائق ، والثواني ، والعاشر ، ومئات الثواني) ثم خطًا ثالثًا يمكنك التمرير خلاله للوتيرة الحالية ، متوسط السرعة ومعدل ضربات القلب والسعرات الحرارية والوقت من اليوم. يمكنك تتبع لفات عن طريق الضغط على زر الإجراء في نهاية كل لفة ورؤية احصائيات اللفة. يتم تسجيل دورات تلقائية لكل ميل ، ولكنك لن تشاهدها إلا بعد التمرين في التطبيق أو لوحة المعلومات.
لقد وجدت Pace (وتيرة الحالية الخاصة بك) لتكون ثاب ، ويبدو أن الوجه بالتخبط بين الخطوات التي كانت بضع دقائق لكل ميل على حدة في سرعة المشي (متوسط 16 دقيقة لكل ميل). كان متوسط السرعة وسرعة اللفة أكثر تناسقًا.
يمكنك إيقاف التمرين واستئنافها بسهولة. ستظل تتلقى المكالمات الواردة والتنبيهات النصية أثناء تسجيل التدريبات ، بالإضافة إلى التهاني إذا وصلت إلى هدف الخطوة اليومية.
بعد التمرين ، يمكنك عرض إحصائيات التلخيص الخاصة بك على Surge والتفاصيل الكاملة على التطبيق أو لوحة المعلومات عبر الإنترنت بعد المزامنة.
بالنسبة لتمرينات الجري والمشي الداخلي ، تعتمد المسافة والسرعة على مقياس التسارع بدلاً من GPS. قد تضطر إلى قياس طول خطوتك وضبطه عبر لوحة القيادة على الإنترنت للحصول على سرعة ومسافة دقيقة للجهاز الدوار.
الفواصل الزمنية: لا توجد وظيفة فاصلة واضحة ، ولكن يمكنك استخدام المنبهات الاهتزازية لإعداد الفترات الزمنية الخاصة بك.
كانت القراءات عن طريق نظام تحديد المواقع GPS أكثر موثوقية بكثير من نظام GPS الخاص بـ iPhone 4s (الذي يبالغ في تقدير المسافة التي أقوم بها باستمرار بنسبة 10٪ ، وبالتالي سرعتي عن طريق هامش مماثل). أنها تتطابق مع Polar M400 GPS الرياضة ووتش ترتديه على معصم آخر.
لا يمكنك استخدام GPS على موقع Surge لإخبارك بمكان وجودك أو إعطاء الإحداثيات. لا يمكنك الحصول إلا على معلومات الخريطة بعد مزامنتها مع تطبيق الهاتف أو لوحة المعلومات عبر الإنترنت.
ما هي مسارات فيتبيت سيرج طوال اليوم
- Steps - All-Day and Workout Steps : The Surge tracks all all day day and steps for individual workouts. يهتز ويومض التهاني عندما تصل إلى هدف الخطوة اليومية ، والذي يتم تعيينه إلى 10000 خطوة في اليوم بشكل افتراضي (والذي يمكنك تغييره).
- السعرات الحرارية: يتتبع Fitbit حرق السعرات الحرارية طوال اليوم ، بالإضافة إلى أنه يمكنك مشاهدة السعرات الحرارية التي تم حرقها أثناء التدريبات التي تقوم بتتبعها. الهدف من السعرات الحرارية هو مساعدتك على تحقيق التوازن بين السعرات الحرارية التي تتناولها والسعرات الحرارية التي تحرقها طوال اليوم. ستخبرك لوحة التحكم أو التطبيق عن عدد السعرات الحرارية التي يجب عليك تناولها لتلبية هدف فقدان الوزن. يمكنك استخدام سجل تتبع الطعام عبر الإنترنت أو في التطبيق. وهو عداد الخطى جيد جدا لأخصائيو الحميات .
- المسافة: يتم تقدير ذلك من خلال عدد خطواتك طوال اليوم. ويشمل أي مسافة تعقب في التدريبات عبر GPS.
- السكون : تقوم Surge تلقائيًا باكتشاف السكون ، ولكنها لا تعرضه على الساعة. في التطبيق أو لوحة المعلومات ، يمكنك عرض إجمالي الوقت في السرير والوقت والنوم والوقت المستيقظ والضيق ، بالإضافة إلى الرسم البياني للنوم.
- التنبيهات : يمكنك ضبط عدة أجهزة إنذار تهتز واختيار عدد مرات تكرارها. يمكنك إدارة هذه من الساعة بالإضافة إلى التطبيق ولوحة المعلومات.
- السلالم / الطوابق : يتتبع تلقائيا الأرضيات التي تم تسلقها.
- وقت نشط : يتم تحويل عدد الخطوات التي تتخذها في الدقيقة إلى دقائق Active. يمكن أن يساعدك ذلك في تتبع ما إذا كنت ستلتقي بمقترحات التمارين لمدة 30 دقيقة أو أكثر من التمارين المعتدلة إلى القوية كل يوم. إذا كنت تستخدم ساعة Flare ، فإنك ترى مدى نشاطك في كل دقيقة من الساعة الحالية ، والتي يمكن أن تكون وسيلة جيدة لمنع الفترات الطويلة من عدم النشاط.
لوحة التحكم فيتبيت والتطبيق
فيتبيت هو المفضل لي لتعقب النظام الغذائي الخاص بك واحصائيات الصحة. يمكنك استخدام سجل الطعام في التطبيق أو على لوحة القيادة على الإنترنت ، وتتبع الماء ، وزنك وأكثر من ذلك. يمكنك الانخراط في التحديات مع الأصدقاء وكسب شارات للانجازات. يمكن لـ Fitbit أيضًا مشاركة البيانات مع العديد من التطبيقات الشائعة الأخرى ويمكنك النشر على الشبكات الاجتماعية.
مراجعة الخبراء
الإيجابيات :
- الراحة : لقد وجدت أنه من السهل ارتداء ساعة اليد والليل. شددت إبزيم أكثر قليلاً عندما أردت أفضل قراءة معدل ضربات القلب أثناء جلسة تمرين.
- الشاشة : مثل الساعة القياسية ، يمكنك عرض الوقت دون الحاجة إلى تنشيط العرض. كان من السهل الانتقال من شاشة إلى أخرى بالمرور لرؤية إحصائياتك الأخرى.
- معدل ضربات القلب ، سرعة GPS والمسافة في لمحة: ليس عليك وضع حزام على الصدر أو تنشيط أحد التطبيقات. يمكنك ترك هاتفك الذكي بأمان في المنزل وتتبع تمرينك. يمكنك مشاهدته مباشرة على معصمك بدلًا من محاولة عرضه على هاتفك الذكي أثناء التمرين. والأفضل من كل ذلك ، بالنسبة إلى التدريبات الطويلة ، لا تستنزف بطارية هاتفك ، فقط في جهاز Surge.
- التنقل : يلزمك إجراء مزامنة مع التطبيق أو جهاز الكمبيوتر كل 7 أيام لتنزيل بيانات دقيقة تلو الأخرى ، ولكنها ستحتفظ بـ 30 يومًا من الإجماليات اليومية و 39 ساعة من بيانات نظام تحديد المواقع العالمي إذا لم تتمكن من المزامنة أسبوعيًا.
السلبيات
- لا تنبيهات عدم النشاط أو تحذّر التذكيرات لإبقاك غير مستقر وتقليل المخاطر الصحية المترتبة على الجلوس كثيرًا . ومع ذلك ، فإن ساعة Flare تعطي مؤشرا جيدا للغاية على مدى تحركك خلال الساعة. إذا قمت بضبط إنذار تهتز ، يمكنك التحقق منه على فترات محددة لتذكير نفسك بالتحرك.
- يفتقر إلى ميزات متطورة للساعة قيد التشغيل: مقارنةً بـ Polar M400 GPS Sports Watch ، فإنه لا يحتوي على موقتات زمنية مضمنة وبعض الميزات الأخرى التي قد يتوقعها المتسابقون الجريون في ساعة قيد التشغيل.
- يفتقد ميزات متقدمة لمراقبة معدل ضربات القلب. لا توجد صفارات أو اهتزازات للإشارة إلى ما إذا كنت داخل المنطقة وخارجها ، فقط الرموز.
الحد الأدنى
أنا أحب ميزات GPS ومعدل ضربات القلب من فيتبيت سيرج. وهو جهاز تتبع اللياقة البدنية الكل في واحد جيد جدا للعدائين ومشوا. لقد استمتعت أيضًا بتنبيهات المكالمات الواردة والرسائل النصية. لديه كل وظائف فيتبيت الأساسية الأخرى للخطوات والسعرات الحرارية وتتبع النوم. الأهم من ذلك كله ، أنا أحب عرض الساعة مضيئة لاظهار مدى نشاطي كنت في غضون ساعة.
تضعه علامة Surge في عالم Smartwatches ، وقد تحتاج إلى Apple Watch بدلاً من ذلك.
إذا لم تكن مهتمًا بسرعة GPS والمسافة ، أو يبدو أن Surge أكبر من أن تستمتع بالارتداء ، فإن شريط Fitbit Charge HR بديل جيد.