عائلة متزايدة من عداد الخطى ونشاطات سوار المعصم
Fitbit هي عائلة من العدادات الخطية كاملة المواصفات ، ومراقبي نشاط اللياقة البدنية ، و smartwatches التي تتبع الخطوات والمسافة والسعرات الحرارية. تعمل أجهزة تتبع نشاط Fitbit مع تطبيقات معظم الهواتف الجوالة ، بالإضافة إلى أجهزة الكمبيوتر الشخصية وأجهزة Mac لمن لا يملكون هاتفًا ذكيًا. يمكنك الاستمتاع بالرسوم البيانية ومخططات الخطوات والخطوات النشطة والمسافة وجودة النوم والنظام الغذائي والإحصاءات الصحية الأخرى.
يمكنك السماح لـ Fitbit بمشاركة بيانات أنشطته مع العديد من التطبيقات الأخرى ومواقع تتبع اللياقة البدنية. جميع طرازات فيتبيت تغذي صفحة الويب الشخصية ذاتها وتعمل مع تطبيق Fitbit. يمكنك التبديل من واحد إلى آخر إذا كان لديك بعض النماذج. هنا متخلفة من النماذج المختلفة في عائلة Fitbit.
عصابات اللياقة البدنية ومقاطع
إذا كنت تفضل ارتداء فيتبيت على معصمك ، يمكن أن تعمل هذه النماذج من أجلك.
- فيتبيت ألتا : يحتوي هذا الموديل على تذكيرات خطوة وأهداف خطوة من 250 خطوة كل ساعة (دقيقتين إلى ثلاث دقائق من المشي). لديه تمرين تلقائي وتعرف على النوم. له أسلوب رائع مع أشرطة قابلة للتبديل ، مع العديد من الخيارات المتاحة من بائعين لجهة خارجية. يمكنك قراءة إشعارات النص والاتصال وإشعارات التقويم على النطاق. لديه بطارية تدوم 5 أيام. انظر استعراض كامل فيتبيت ألتا .
شراء فيتبيت ألتا من Amazon.com - فيتبيت ألتا إتش آر : نفس الأسلوب الرائع الذي تقدمه ألتا ، لكنه يشمل معدل ضربات القلب القائم على المعصم حتى تتمكن من رؤية معدل ضربات القلب للراحة ، وأي منطقة تمرين تقوم بها أثناء التمرين. كما سيتوفر لك بيانات مفصلة عن النوم وفترة عمل بطارية تبلغ 7 أيام. يمكنك استخدام نفس العصابات القابلة للتبديل مثل Alta.
شراء فيتبيت ألتا HR من Amazon.com
- فيتبيت تشارج 2 : هذا النموذج يحل محل Charge HR and Charge. يحتوي على شاشة كبيرة بحيث يمكنك استخدامه بمثابة ساعة عداد الخطى ، بما في ذلك قراءة الرسائل النصية وتنبيهات التقويم ومعرف المتصل. لديها معدل ضربات القلب PurePulse ، وتحريك التذكيرات ، وتتبع النوم ، وتتبع ممارسة متقدمة. يمكنه الارتباط بجهاز GPS الخاص بهاتفك لتتبع السرعة والمسافة. يحتوي Charge 2 على وضع تمرين فاصل ، وهو مثالي لفترات التشغيل / المشي أو تدريب الدائرة. لديها حتى ميزة التنفس الموجهة للاسترخاء. كما أنه يتميز بنطاقات قابلة للتبديل حتى تتمكن من تبديل طريقتك بسلاسة وسهولة.
اشتر Fitbit Charge 2 من Amazon.com
- Fitbit Flex 2 : هذا هو أول موديل مقاوم للماء لـ Fitbit. الآن يمكنك أن تأخذها للسباحة. وهو أرق من فليكس الأصلي ولديه تذكير التحرك. لا يزال لديه خمسة أضواء فقط للإشارة إلى تقدمك إلى هدفك اليومي. يمكنك تخصيصه مع مجموعة متنوعة من العصابات أو ارتدائه في قلادة. لديها تتبع التمرين التلقائي ، بما في ذلك تتبع السباحة.
شراء فيتبيت فليكس 2 من Amazon.com - Fitbit Ace : هذه هي الفرقة الأولى من Fitbit المصممة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم 8 سنوات وما فوق. انها دش. فإنه يتتبع الخطوات ، والدقائق النشطة ، والنوم ، ولديه تذكير بالانتقال. يقوم الآباء بإعداد حساب عائلي ثم إنشاء حساب لطفلهم. هذا يسمح للآباء أن يروا نشاط أطفالهم وتقدمهم. عندما يصل الطفل إلى الأهداف والمعالم ، هناك رسائل احتفالية على الفرقة ويحصلون على شارات. من نواح عديدة ، يشبه ألتا ولكن مع ميزات صديقة للطفل.
حزام / جيب أنماط
تم تصميم طرازات Fitbit الأصلية للفوز على حزام الخصر أو حملها في جيبك بدلاً من ارتداؤها على المعصم. يمكن إزالة Flex 2 من سواره وارتداءه في سوار أو قلادة أو مشبك خارجي. يأتي جهاز Fitbit Zip مزودًا بمشبك ، ويمكنك شراء حوامل آخرين لارتدائه بطرق أخرى.
- فيتبيت الرمز البريدي : الرمز البريدي هو أقل نموذج فيتبيت باهظة الثمن. لديها بطارية تدوم 9 أشهر تدوم طويلاً ولا تتطلب إعادة الشحن. يفتقر إلى تتبع الدرج ونوعية النوم ، وليس لديه ساعة توقيت أو وظيفة تعقب تجريب. نظرًا لأنه يستخدم تطبيق الهاتف نفسه ، يمكنك استخدام وظائف تتبع التمرين المضمنة في التطبيق بدلاً من ذلك. إذا كنت تخرج من الشبكة ، فهذا خيار جيد للبس عند السفر. ستحتفظ بمعلومات تفصيلية لمدة سبعة أيام دون إجراء مزامنة ، و 23 يومًا من الإجماليات اليومية بدون مزامنة. انها نسخة احتياطية جيدة فيتبيت لديك لهذا النوع من الرحلات. قراءة المراجعة الكاملة لـ Fitbit Zip .
شراء فيتبيت الرمز البريدي من Amazon.com
Superwatches
تم تصميم هذه Fitbits مثل smartwatches.
- Fitbit Versa : ظهرت ساعة اللياقة الذكية هذه لأول مرة في عام 2018. وهي مقاومة للسباحة وتتبع معدل ضربات القلب في أكثر من 15 وضعًا للتمارين الرياضية ، بالإضافة إلى التدريبات الموجهة على الشاشة. لديها عصابات قابلة للتبديل. لأنه يربط GPS هاتفك عن السرعة والمسافة. تتوفر مجموعة متنوعة من التطبيقات للاستمتاع بها باعتبارها ساعة ذكية. يقوم بتخزين أكثر من 300 أغنية ويمكنه المزامنة مع محطات Pandora لإرسالها إلى سماعات Bluetooth الخاصة بك.
الشراء من Amazon.com - فيتبيت أيونيك : ساعة اللياقة البدنية الذكية هذه تحتوي على أشرطة قابلة للتبديل ونظام تحديد المواقع المدمج ومعدل ضربات القلب وتدريب شخصي ومحلات ومسرحيات موسيقية ومحطات باندورا ، وتعمل مع سماعات بلوتوث. انها مقاومة للماء. فإنه يعرض مراحل النوم ، واستراحة معدل ضربات القلب ، ومستوى اللياقة البدنية القلب. فإنه سيتم تشغيل التطبيقات الشعبية ويمكنك استخدامه لتقديم مدفوعات فورية.
الشراء من Amazon.com
نماذج متوقفة
تم إيقاف هذه النماذج. في بعض الحالات ، قد تستمر في مشاهدتها للبيع من قبل تجار التجزئة أو عبر الإنترنت. يتم الحفاظ على سجل النشاط الخاص بك عند التبديل إلى Fitbit جديد.
- تم تقاعد Fitbit Tracker الأصلي و Fitbit Ultra. لم يكن لديهم بلوتوث للمزامنة مع تطبيقات الجوال.
- Fitbit One : The One هو نموذج مقطع حزام الخصر الذي تم تتبعه أيضًا للأرضيات المتسلقة والنوم ، وكان لديه وظيفة ساعة توقيت. تم إيقافه في نهاية عام 2017.
- Fitbit Flex : أصبح هذا النموذج أسرع جهاز لمراقبة النشاط في المعصم ، حيث تم ارتداؤه ليلًا ونهارًا لتتبع خطوات النهار وجودة النوم. تم إيقافه في عام 2017 ، واستبدل بـ Flex 2.
- تم استدعاء نموذج معصم اليد لقوة فيتبيت فورس في فبراير 2014 لأن الوصلة المعدنية المكشوفة تسبب التهاب الجلد التماسي التحسسي في نسبة صغيرة من المستخدمين.
- ﺗم إﯾﻘﺎف ﺷﺣن Fitbit Charge و Fitbit Charge HR ﻓﻲ أواﺋل ﻋﺎم 2017 ، وﺗم اﺳﺗﺑداﻟﮫ ﺑﺎﻟﺷﺣﻧﺔ .2 ﻟم ﯾﮐن ﻟﮭذه اﻟﻧﻣﺎذج أرﺑﺎح ﻟﻔﺻل اﻟﻘﺎﺑﻟﺔ ﻟﻟﺗﺑدﯾل ، ﻓﻲ ﺣﯾن أن اﻟﺷﺣﻧﺔ 2 ﺗﻣﺗﻟك ھذه اﻟﻣﯾزة.
- عرض Fitbit Surge : تتضمن هذه المراقبة الفائقة نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) والتحكم في الموسيقى ومعدل ضربات القلب مع مناطق مبسطة لنبضات القلب . في وضع التمرين ، يمكن أن ترى الانقسامات وغيرها من تتبعات التمرين المتقدمة ، وستتتبع أنشطة التمرين الأخرى. تم إيقافها في عام 2017.
- Fitbit Blaze : هذه هي ساعة اللياقة الذكية العصرية. وقد توقف في مارس 2018 لصالح Versa و Ionic. يمكنك تغيير الأشرطة في ثوان لارتدائها لأعلى أو لأسفل. لديها العديد من ميزات Surge لكنها تستخدم نظام تحديد المواقع العالمي للهاتف المحمول الخاص بك بدلا من وجوده مدمج.
الإعداد و الشروع في العمل
عندما تشتري جهاز فيتبيت ، لا توجد رسوم إضافية لاستخدام موقع الويب أو تطبيق الجوال. هناك رسوم اختيارية سنوياً للحصول على عضوية بريميوم تتضمن المزيد من التقارير المتعمقة والتدريب الشخصي. ومع ذلك ، فإن التقارير الأساسية تبدو أكثر من كافية.
يمكنك إجراء جميع عمليات الإعداد باستخدام تطبيق Fitbit لنظام التشغيل iOS أو Android على هاتف جوال أو جهاز يعمل بتقنية Bluetooth. ولكن يمكنك أيضًا إعدادها ومزامنتها مع جهاز الكمبيوتر. يأتي جهاز Fitbit مزودًا بـ USB stick الذي يحمّل البيانات لاسلكيًا إذا كنت تستخدم جهاز كمبيوتر للمزامنة. عند الاستخدام لأول مرة ، تقوم بتثبيت برنامج إدارة خدمة Fitbit وتسجيل موقع Fitbit على الويب ، وتعيين بعض الأجزاء الأساسية من المعلومات عنك. مطلوب وزنك لحساب السعرات الحرارية التي تم حرقها. يتم تحميل البيانات تلقائيًا في أي وقت تكون فيه على بُعد حوالي 15 قدمًا ، ولا يجب عليك أبدًا أن تتذكر القيام بذلك.
للتحميل بعيدًا عن المنزل ، يمكنك استخدام تطبيق الجوال أو ستحتاج إلى استخدام جهاز كمبيوتر يمكنك تثبيت البرنامج عليه ومنفذ USB.
مزامنة مع تطبيقات الجوال
إذا لم يكن لديك جهاز كمبيوتر على الإطلاق ، فيمكنك ببساطة استخدام تطبيق iPhone / iOS المجاني أو تطبيق Android لإعداد Fitbit ومزامنة بياناتك عبر Bluetooth. باستخدام التطبيق ، يمكنك أيضًا إضافة تتبع الطعام وتتبع أنشطة غير عداد الخطى. يمكنك اختيار المزامنة طوال اليوم أو للمزامنة حسب الطلب.
هل هم مقاوم للماء؟
فقط جهاز Fitbit Flex 2 و Ionic مقاوم للماء بدرجة كافية للسباحة. Fitbits الأخرى مقاومة للماء حتى تتمكن من ارتداءها في المطر أو أثناء غسل الأطباق أو الكلب ، ولكنها ليست مقاومة للماء للسباحة وقد لا تنجو من رحلة عبر الغسالة.
لوحة البيانات الخاصة بك
مربعات لوحة المعلومات هي عرض سريع لنشاطك ، ويمكنك تحديد رؤية المزيد من التفاصيل ، بما في ذلك الرسوم البيانية للأسبوع أو الشهر أو السنة الماضية لكل عنصر.
- الخطوات ، المسافة والمحضر النشط : يتم عرض مخطط دائري ورسم بياني للخطوات والنشاط كل خمس دقائق. تقوم بإجمالي الخطوات التي تم أخذها ، والمسافة ، وحرق السعرات الحرارية طوال اليوم ، والدقائق النشطة. يمكنك مراجعة اليوم الحالي ، وأيام السبعة أيام الماضية ، وأيام 28 يومًا على الرسم البياني ، ومراجعة كل يوم بالتفصيل.
- السعرات الحرارية وتسجيل الأغذية والوزن : السعرات الحرارية المعروضة هي سعرات حرارية طوال اليوم بدلاً من مجرد ممارسة السعرات الحرارية . إذا اخترت استخدام القدرة على تتبع الطعام ، يمكنك أن توازن بين السعرات الحرارية التي تتناولها وبين الجسم الذي يحرقه طوال اليوم. يمكنك تحديد هدف السعرات الحرارية اليومية ومعرفة كيف تتقدم طوال اليوم. يمكنك تتبع وزنك ، وإذا قمت بشراء نطاقه اللاسلكي Aria ، فيمكن تسجيل وزنك تلقائيًا.
- النوم : تتضمن معظم طرازات فيتبيت تتبع النوم (لا يعمل الرمز البريدي). ارتداء Fitbit إلى السرير واعتمادًا على النموذج ، سيكتشف إما النوم أو يلزم وضعه في وضع تعقب النوم. يمكنك أيضًا إدخال بيانات نومك يدويًا على موقع الويب أو التطبيق. فإنه يعرض الوقت في السرير ، أيقظ الأوقات ، والوقت لا يهدأ. انتقل إلى علامة التبويب "عرض السجل" و "النوم" وشاهد إحصاءات نومك بمزيد من العمق ، بما في ذلك نقاط كفاءة النوم والوقت للنوم والإحصائيات خلال الثلاثين يومًا الماضية.
- الأصدقاء : إذا كان لديك أصدقاء يستخدمون Fitbit ، فيمكنك أن ترى كيف تقارن معهم من أجل الخطوات والمسافة والنقاط النشطة والوقت النشط جدًا. يمكنك أيضًا الانضمام إلى المجموعات ومقارنتها بالمجموعة.
سجلات Fitbit
بالإضافة إلى البيانات الواردة من Fitbit ، يمكنك إدخال أنشطة تمرينات يدوية أخرى ووزن ونوم يدويًا.
- سجل الطعام : سجل الطعام سهل الاستخدام كمذكرة غذائية . بمجرد إدخال الغذاء ، فإنه يضيف إلى قائمة انتقاء سريعة. كما يسمح لك أيضًا بإنشاء "طعام" خاص بك إذا لم يكن موجودًا بالفعل في قائمة الأطعمة المختلفة التي يبلغ عددها 50000 ، لذلك سيكون متاحًا لك للاختيار من بينها لتناول الوجبات في المستقبل. يمكنك إنشاء وجبات الطعام حتى تتمكن من إضافتها بسهولة إلى السجل اليومي بدلاً من إضافة طعام واحد في كل مرة. يمكنك استخدام تطبيق iPhone لإضافة الطعام والأنشطة إلى السجل الخاص بك طوال اليوم.
- الأنشطة: يمكنك إضافة أنشطة بدنية أخرى فعلتها ويمكنك تعديل سجل خطواتك في المشي للأوقات التي كنت قد نسيت فيها ارتداء Fitbit. يمكنك حفظ التدريبات المفضلة لديك لإضافة بسرعة من قائمة الاختيار.
- الوزن: يمكنك تتبع وزنك ودهون الجسم . إذا كنت تستخدم مقياس Fitbit Aria اللاسلكي ، فيمكن إضافتها تلقائيًا.
- تم إيقاف العمل: توقف إدخال Fitbit اليدوي لضغط الدم ومعدل ضربات القلب وقياسات الجسم والجلوكوز والمجلة وتتبعها حسب الطلب اعتبارًا من 27 أغسطس 2015.
- التطبيقات والتكامل مع برامج أخرى : يتيح لك تطبيق iPhone وتطبيق Android تحديث الطعام والماء الذي لديك على مدار اليوم وتسجيل النشاط والأنشطة التي لا يتتبعها Fitbit (مثل ركوب الدراجات أو السباحة). يمكن لـ Fitbit دمج البيانات مع Microsoft HealthVault و Endomondo و Nike + بالإضافة إلى العديد من أنظمة التتبع الأخرى. تطبيقات فيتبيت
الحد الأدنى
أصبح Fitbit مرادفا لتتبع النشاط. النماذج سهلة الارتداء وسهلة الاستخدام. لا يحتوي الموقع على رسوم إضافية. وهي تعمل مع كل من أجهزة الكمبيوتر الشخصية وأجهزة Mac والأجهزة المحمولة التي تدعم تقنية Bluetooth. الرمز البريدي أقل تكلفة ، ولكنه لا يشمل تتبع النوم أو تسلق السلالم.
الإفصاح: محتوى التجارة الإلكترونية مستقل عن المحتوى التحريري وقد نتلقى تعويضًا فيما يتعلق بشراء المنتجات عبر الروابط الموجودة في هذه الصفحة. تم استلام عينات المراجعة من الشركة المصنعة لبعض الموديلات.