9 صفات ومهارات للبحث عن في مدرب اللياقة البدنية
التدريب على الرياضة واللياقة البدنية هو فن بالإضافة إلى العلم. يحتاج المدرب الكبير إلى معرفة أكثر من مجرد قواعد اللعبة. يعرف المدربون الكبار أيضًا كيفية التواصل مع اللاعبين بطريقة تحقق النتائج على أرض الملعب. الهدف من التدريب الرائع هو توجيه وإلهام وتمكين رياضي لتحقيق وتطوير إمكاناته الكاملة.
9 صفات ومهارات المدرب الرياضي العظيم
عندما تبحث عن مدرب ، ابحث عن هذه الصفات. إذا كنت ترغب في أن تكون مدربًا أفضل ، يجب عليك تقييم نفسك بهذه المعايير لمعرفة كيف يمكنك تحسينها.
1. يعرف رياضة
لتكون قادرة على التدريس بشكل فعال يجب أن يكون المدرب فهم متعمق لهذه الرياضة من المهارات الأساسية لتكتيكات واستراتيجية متقدمة. قد يكون لدى المدربين خبرة في اللعب ، ولكن ليس كل اللاعبين السابقين يقومون بتدريب مدربين جيدين. يجب على المدربين التخطيط للموسم ، ومعرفة الطبيعة التدريجية للتكيف مع التدريب ، ومعرفة القواعد ، وتوفير بيئة بسيطة ومنظمة لكي ينجح الرياضيون.
2. يبحث عن معلومات جديدة
في حين أن مدرب جيد يعرف الكثير عن الرياضة (ق) يجب عليه الاستمرار في تعلم وتطوير تقنيات التدريب الجديدة. إن البقاء على علم بأحدث الأبحاث والتدريب وإعادة التأهيل ، وحضور عيادات التدريب ، والمعسكرات ، والبحث عن نصائح من نخبة المدربين والرياضيين هو علامة على وجود مدرب رائع.
يمكن أن تكون مشاهدة مقاطع الفيديو وقراءة الكتب ودراسة الدوريات مفيدة أيضًا. إن حضور الدروس الجامعية في علم النفس الرياضي والتغذية وفسيولوجيا التمارين هو فكرة رائعة ويمكن الوصول إليها بسهولة لأي مدرب يرغب في النمو والتحسن.
3. هو محفز
المدرب الناجح هو الدافع مع موقف إيجابي وحماس للعبة واللاعبين.
القدرة على التحفيز والإلهام هي جزء من صيغة النجاح. إن إقناع الرياضيين بالاعتقاد بأنفسهم وتحقيقه أسهل بكثير من بعض المدربين أكثر من غيرهم. المدرب الذي يستطيع أن يحفز قادر على توليد الرغبة في التفوق في الرياضيين. قد يعني التحفيز إبقاء الممارسة ممتعة وطازجة وصعبة. عند تحفيز اللاعب ، يشدد المدرب الجيد على محاولة الوصول إلى أهداف الأداء ، وليس الأهداف النهائية. يجب على المدرب التأكد من أن اللاعبين يفهمون أنه يمكنك التحكم الكامل في جهودك وتدريبك ، ولكن لا يمكنك التحكم في ما يفعله خصمك أو نتيجة كل مباراة.
4. يعرف اللاعب
إن إدراك الاختلافات الفردية في الرياضيين هو أيضًا عنصر مهم في التدريب على التميز. قد يعمل الصراخ والصراخ والشاشات العاطفية الأخرى لبعض الرياضيين ولكن يمكن أن يكون لها تأثير مدمر على الآخرين. يعتبر التفرد في التواصل والتحفيز تجاه لاعبين محددين عاملاً أساسياً في نجاح الفريق. إن الاهتمام بمشاعر اللاعب ونقاط القوة والضعف تقع على عاتق المدرب الجيد.
5. هو التواصل الفعال
المدرب الفعال هو مدرب يتواصل بشكل جيد وينضح بالمصداقية والكفاءة والاحترام والسلطة.
يجب أن يكون المدرب قادرًا على شرح الأفكار بوضوح. التواصل الواضح يعني تحديد أهداف محددة ، وتقديم ملاحظات مباشرة وتعزيز الرسائل الرئيسية. الاعتراف بالنجاح ضروري أيضًا للتواصل الجيد.
6. هو مستمع جيد
جزء من التواصل الفعال هو الاستماع. يجب أن يكون المدرب أذنًا رحيمة ويجب أن يرحب بتعليقات اللاعبين وأسئلتهم ومدخلاتهم. المدرب الفعال سوف يبحث عن المعلومات من اللاعبين. وأخيرًا ، سيكون المدرب الجيد مرنًا وسيستخدم تعليقات اللاعبين لتعديل خطة التدريب إذا لزم الأمر.
7. هو منضبط
يجب على الرياضيين الالتزام بمجموعة معقولة من القواعد داخل وخارج الملعب ، وإذا تم تجاهلها فإن المدرب مسؤول عن الانضباط.
المدرب الفعال ينص بوضوح على مدونة سلوك مقدمًا ويلتزم بها. عند حدوث الانتهاكات ، يجب اتباع الانضباط. تدعم الأدلة أن الانضباط من أجل تغيير السلوك بشكل فعال ، يجب أن يكون خفيفًا وسريعًا وثابتًا.
8. يؤدي حسب المثال
المدرب الفعال يقود أيضا على سبيل المثال. المدرب الجيد يلتزم بنفس القواعد (القواعد) التي يتوقعها من اللاعبين. يجب على المدرب الذي يريد الاحترام أن يظهر الاحترام. يحتاج المدرب الذي يتوقع أن يظل اللاعبون إيجابيون إلى إظهار موقف إيجابي. المدرب الذي يريد أن يستمع الرياضيون أيضا يستمع للاعبين.
9. يعرض الالتزام
أفضل المدربين في المهنة لأنهم يحبونها. إلى جانب التزامنا الشديد بالرياضة والنجاح ، فإن أفضل المدربين يبدون التزامًا واضحًا بالبحث عن أفضل مصلحة للاعبين الأفراد.
ليس من السهل العثور على مدرب رائع ويتطلب مجموعة فريدة من المواهب والمهارات. إذا كنت مدربًا ، أو إذا كنت تبحث عن مدرب ، فقد تساعدك هذه الصفات في تحديد نقاط القوة والضعف في برامج التدريب المعتادة. من غير المحتمل أن يتفوق شخص واحد في جميع المجالات ، لكن المدرب الجيد سيكون لديه الكثير من هذه الصفات.