"هل الركض هو شكل بطيء من الركض؟ في أي نقطة أنا لم يعد عداء ببطء وتصبح عداء؟"
متى يقوم شخص بالركض ومتى يركض؟ هل هناك فرق حقيقي بين الاثنين؟ إذا كنت قد سألت معظم الناس ، فإنهم ربما يقولون إن الركض هو شكل بطيء من الجري. لكن في الحقيقة ليس هناك أي تعريف أو معيار صارم. ليس الأمر كما لو أنك بمجرد أن تسقط دون وتيرة معينة ، يتم تعريفك فجأة على أنها لعبة jogger بدلاً من عداء.
معظم الناس يسيرون على اختلاف درجات مختلفة اعتمادا على المسافة التي تقطعها ، ومعظم الناس يبطئون عندما يصلون إلى عمر معين ، لذلك فإن التمييز القائم على السرعة سيكون مربكا للغاية.
يعتقد بعض الناس أن الركض أكثر عدائيين - أولئك الذين يركضون من حين لآخر ، لكنهم لا يتابعون جدول التدريب ولا يتنافسون في السباقات. لقد قال لي الكثير من الناس ، "أنا عداء ببطء - بالتأكيد ليس عداءًا." انهم فوجئوا تقريبا إذا وضعتها في فئة المتسابقين ، كما لو أنهم لا يستحقون العنوان بطريقة أو بأخرى ، ويشعرون براحة أكبر في أن يطلق عليهم عداء ببطء.
على نفس المنوال ، أعرف الكثير من المتسابقين الذين يشعرون بالإهانة إذا قال لهم أحدهم: "أوه ، لقد رأيتك بالركض". لماذا يطلق عليه "عداء ببطء" جعل المتسابقين تذلل؟ أعتقد أن الطبيعة العرضية للكلمة لها علاقة بها. لا يريد المتسابقون أن يفكروا كشخص يخرج لمجرد الركض من حين لآخر.
بالنسبة لهم ، الجري هو أكثر من نمط حياة وشغف. انهم ليسوا فقط هناك محاولة حرق بعض السعرات الحرارية - انهم يعملون مع هدف ، والعمل الجاد ، وتحقيق الأهداف. قد لا يكونوا أسرع العدائين أو أكثرهم إنجازات ، لكنهم يحبون الرياضة ويأخذونها بجدية.
ونُقل عن الدكتور جورج شيهان ، المؤلف الأكثر مبيعاً في فترة ازدهار السبعينيات ، قوله إن "الفرق بين عداء وعداء هو توقيع على تطبيق السباق". بالطبع ، هذا الاقتباس مؤرخ قليلاً ، لأن معظم الناس يدخلون الآن السباقات عبر الإنترنت دون توقيع مطلوب ، ولكنك تحصل على الفكرة. في الأساس ، إذا كنت تستمتع بالعمل كثيرًا وأخذها على محمل الجد لدرجة أنك دخلت سباقك الأول على الطريق ، فأنت عداء - بغض النظر عن مدى سرعة أنت أو المدة التي كنت فيها.
أنا أزعم أن المشاركة في السباق لا ينبغي أن يكون شرطًا لاستدعاء نفسك عداءًا. هناك الكثير من الناس الذين كانوا يركضون لسنوات لم يسبق لهم أبداً أن يقاموا في سباق السباق ويمتدوا من خط البداية إلى خط النهاية.
انها مكالمتك سواء كنت عداء أو عداء ببطء
خلاصة القول هي أنه عندما تقرر الاتصال بنفسك عداء هو حقا مسألة تفضيل شخصي. لا يوجد اختبار سرعة أو عتبة تحتاج إلى تمريرها لتقول أنك تعمل. لا تحتاج إلى تشغيل سباق أو ارتداء أحذية خاصة لتصبح عداءًا. إذا كنت تمارس رياضة الجري لسنوات وكنت تنوي الاحتفاظ بالركض ، فعليك بالذهاب إلى الأمام وتسمية ذلك. ولكن إذا كنت تحب الرياضة (حتى لو كنت لا تحبها في بعض الأحيان) ، بغض النظر عن وتيرة أو مستوى الخبرة ، يمكنك أن تطلق على نفسك اسمًا عداءًا.
انظر أيضا:
- دليل المطلق للمبتدئين في الجري
- 10 أخطاء جارية مشتركة لتجنب
- 14 أشياء يجب أن يعرف كل عداء جديد
- 15 علامات أنت في حالة حب مع الجري
- أنت تعرف أنك عداء عندما ...