هناك العديد من المنتجات التي تقيس نسبة الدهون في الجسم ، وتكوين الجسم ، وكتلة العضلات الهزيلة . معظم استخدام تحليل الممانعة البيولوجية ، والتي يتم فيها إرسال إشارة كهربائية من خلال الجسم لتحديد نسبة من أنواع مختلفة من الأنسجة (كل لديه تصرف مختلف). يمكن أن تتأثر هذه التقييمات بالترطيب ، وتناول الطعام ودرجة حرارة الجلد ، ولا تزال هناك حدود لدقتها وفعاليتها.
اومرون ( Omron) هو محلل أساسي للدهون في الجسم يستخدم الدهون ويوفر قراءات دقيقة إلى حد ما مع مرور الوقت طالما أنك تتبع التوجيهات بعناية.
يوفر Tanita Innerscan أكثر من مجرد الدهون والوزن في الجسم. كما أنه يوفر بيانات عن كتلة العظام والعضلات ، ونسبة من مياه الجسم ، واحتياجات السعرات الحرارية اليومية ، وتصنيف العمر الأيضي ، والدهون الحشوية ، وتقييم اللياقة البدنية. ويستخدم تحليل معاوقة Bioelectrical.
مقياس تانيتا آخر يوفر عائلة مكونة من أربعة أجهزة لمراقبة الدهون في الجسم مبرمجة مسبقاً (تقوم بتخزين ما يصل إلى 4 بيانات شخصية للمستخدم). سهلة الاستخدام وسهلة القراءة ، وهذا لديه كل الميزات التي يريدها أي رياضي أو " مراقب الوزن ".
هذا مثالي للمنزل المكون من شخصين. تقوم بتخزين مجموعتين من البيانات الشخصية المبرمجة مسبقًا حتى يمكنك مقارنة نتائجك بأخذها مع مرور الوقت.
صانع آخر من المراقبين تكوين الجسم الذي يستحق النظر في هو هوميديكس. لديهم العديد من أجهزة المعاوقة الكهربائية عالية الجودة التي توفر مجموعة متنوعة من الوظائف. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها توفر بعض مقاييس الحمام عالية الجودة وعالية الجودة.
بالنسبة لأولئك الذين يفضلون الأسلوب العملي لقياس نسبة الدهون في الجسم ، لا شيء أبسط (وأقل تكلفة) من استخدام الفرجار . بالطبع ، تحتاج إلى بعض التدريب والكثير من التمارين لضمان الحصول على نتائج دقيقة ، ولكن مع مرور الوقت سوف تصبح مؤيدا.
الاسم الأسمى في المقاييس المنزلية ، يقدم Health O Meter الجودة والقدرة على تحمل التكاليف والتصاميم التي تناسب أي شخص يقوم بمراقبة قياسات الوزن اليومية.
يحتوي Tanita على مجموعة متنوعة من أجهزة عرض الجسم والدهون الأخرى التي لم أحاول تجربتها ، لذا لا رأي لك ... ولكن قد تجد واحدًا تفضله في اختياراته الضخمة.
ما زلت لا ترى مقياس الدهون في الجسم أو محلل تحب أفضل؟ هنا قائمة كاملة من محللات الدهون في الجسم للاستخدام المنزلي.