يمكن أن يمنحك قياس الدهون في الجسم صورة أكثر واقعية لمخاطر اللياقة البدنية والصحة أكثر من مجرد الوزن. توفر المقاييس والأجهزة التي تستخدم المعاوقة الكهربائية الحيوية طريقة سريعة ودقيقة إلى حد ما لتتبع نسبة الدهون في الجسم . تعتبر إعدادات الرياضيين والطفلين مهمة إذا كنت تخطط لاستخدامها للأطفال أو الذين لديهم كتلة عضلية عالية ودهون منخفضة في الجسم. استخدام الفرجار هو أكثر تعقيدا للحصول على الحق ، ولكنه طريقة في الاستخدام الشائع .
واشترت نوكيا شركة Withings وأعادت إطلاق مقياس Wi-Fi الشهير الخاص بها.
يقيس هذا المقاس الأنيق والعصري وزنه إلى 0.2 رطل أو 0.1 كيلوغرام ويستخدم المعاوقة الكهربائية الحيوية لقياس كتلة الدهون ، والكتلة الخالية من الدهون ، ومؤشر كتلة الجسم. ينقل البيانات عبر Wi-Fi ويمكن للمستخدمين الوصول إلى بياناتهم الشخصية والرسوم البيانية على موقع الويب أو عبر تطبيق Health Mate. مقياس يمنحك ردود الفعل الفورية على اتجاه الوزن الخاص بك. الآن يدمج توقعات الطقس لاقتراح الأنشطة. يمكن لما يصل إلى ثمانية مستخدمين استخدام المقياس ويمكن لكل منهم تعيين مستوى الخصوصية الخاص بهم. يتكامل تطبيق Health Mate مع MyFitnessPal ، و Weight Watchers ، و MapMyRun ، وتطبيقات أخرى للحمية ، والوزن ، وتتبع النشاط. أقصى وزن للمستخدم هو 396 جنيه أو 180 كيلوغرام. وهو مدعوم من ثلاث بطاريات AAA لعدة أشهر.
إذا كنت تقوم بتتبع وزنك باستخدام تطبيقات لياقة بدنية شهيرة ، فيمكن لـ Taylor Bluetooth Smart Scale تحديثها لك. ويستخدم البلوتوث لمزامنة بياناتك مع تطبيق (iOS أو Android) ومشاركتها مع التطبيقات التي تختارها ، مثل MyFitnessPal و RunKeeper و MapMyFitness. يظهر المقياس والتطبيق الخاص بك الوزن ، ونسبة الدهون في الجسم ، ونسبة الماء في الجسم ، وكتلة العضلات. كما يقدر السعرات الحرارية التي تحتاجها للحفاظ على الوزن الحالي ، وهو رقم مفيد لتحديد عدد السعرات الحرارية التي يجب عليك تناولها لإنقاص الوزن أو زيادة الوزن.
تقيس Fitbit Aria وزنك ، ومؤشر كتلة الجسم ، ونسبة الدهون في الجسم ويمكن أن تنقله عبر شبكة Wi-Fi المنزلية إلى جهاز الكمبيوتر أو الهاتف الذكي. يمكن لعدد يصل إلى ثمانية مستخدمين استخدام نفس الحجم. وهي تعمل مع حساب Fitbit وتطبيق لمعرفة الرسوم البيانية لإحصائياتك مع مرور الوقت واستخدام أدواتها المجانية لتخطيط نظامك الغذائي وتتبع نشاطك. يمكنك استخدامها بنفس الحساب الذي تستخدمه في مراقبة نشاط Fitbit . تتعقب Fitbit Aria 2 كتلة عجاف وهي مصممة للإعداد السهل مع هاتفك الذكي ، وذلك باستخدام البلوتوث لمزامنة إحصائياتك عبر شبكة Wi-Fi.
هذا ميزان الدهون في الجسم يأتي مع جهاز استشعار محمول مثبت ، لذلك يمكن قياس المعاوقة لكلا الجسم العلوي والسفلي للحصول على دقة أفضل للتكوين. يمكن إعداد مقياس Omron هذا لأربعة مستخدمين مختلفين. بالإضافة إلى الوزن ، فإنه يعرض نسبة الدهون في الجسم ، ومؤشر كتلة الجسم ، والعضلات الهيكلية ، والاسترخاء والتمهيد ، والدهون الحشوية ، وسن الجسم ، والوزن. لديها ذاكرة 90 يوما. لديها حدود الوزن من 330 جنيه. لا يتصل التطبيق أو Wi-Fi.
يحتوي مقياس تانيتا BF-680 على ذاكرة من شخصين ووزن ونسبة الدهون في الجسم ونسبة الماء في الجسم. لديها شاشة سهلة القراءة. يتم إعطاء الوزن بزيادات 0.2 رطل ونسبة الدهون في الجسم بزيادة قدرها 0.1٪. لديها قدرة الوزن 300 رطل. لا يتصل التطبيق أو Wi-Fi.
يعرض مقياس EatSmart الوزن ونسبة الدهون في الجسم ومجموع مياه الجسم وكتلة العضلات وكتلة العظام. يتعرف تلقائيًا على ما يصل إلى ثمانية مستخدمين مختلفين. لكنها لا تعرض مؤشر كتلة الجسم ولا تقارن القراءات الحالية بالقراءات السابقة. لديها قدرة الوزن 400 باوند.
هذه الوحدة المحمولة تفتقر إلى مقياس الوزن ، لذلك يجب عليك إدخال وزنك. يعطي نسبة الدهون في الجسم ومؤشر كتلة الجسم. وهو قابل للبرمجة لعدة مستخدمين ولديه رياضي ووضع قياسي.
تقوم هذه الفرجونة الإلكترونية الدهنية بحسابها وتصحيحها لتخبرك أنك تستخدم الضغط الصحيح. يقوم بتخزين البيانات لمدة تصل إلى ثلاثة أشخاص. قد يكون استخدام الفرجار أمرًا صعبًا ، إلا أن ذلك يقلل من بعض مصادر الخطأ مع تلك الميزات. كما تأتي هذه المجموعة مع شريط قياس الجسم myotape ، وبرامج اللياقة البدنية تعقب الجسم ، والفيديو التعليمي.