رئيس MES المعاد تصميمه بيلاتيس

كرسي بيلاتيس هو قطعة كلاسيكية من معدات بيلاتيس . كرسي MVe من Peak Pilates هو إعادة تصميم تهدف إلى جعل التدريبات كرسي المتاحة في أكثر الإعدادات السائدة. يقف MVe لأقصى قدر من ممارسة براعة. تم تصميم MVe للاستوديو ، وصالة رياضية ، والاستخدام المنزلي . لدى Peak Pilates أيضًا برنامج تدريب المعلم MVe.

ملامح كرسي MVe من Peak Pilates

الايجابيات

سلبيات

مراجعة الخبراء

الشيء المفضل لدي حول MVe هو مدى سهولة تغيير التوتر الربيعي. لا مزيد من المشي إلى الجزء الخلفي من الكرسي لإضافة أو إزالة الينابيع. يمكنك اختيار واحد من أربعة إعدادات باستخدام تحكم منزلق في مقدمة الكرسي. هذا تحسن واحد يعزز حقا تدفق تجريب.

أنا أيضا أحب التصميم المفتوح وحجم MVe. وجدت أن بضعة بوصات من مساحة العمل جعلتني أكثر راحة على المقعد ، خاصة للتمرينات "الاستلقاء". الإطار المفتوح ، الذي يسمح لك بلف رجليك حول الإطار من أجل الثبات أو تمريرها تحت الأرض ، يخلق بعض خيارات التمرين الجديدة أيضًا.

دواسة لديها انزلاق لطيفة وهادئة لذلك. كما أنها أطول من الكرسي التقليدي ، وهو أمر جيد للتمارين الجانبية والانحناء الجانبي حيث يكون البديل في وضع اليد أو القدم مفيدًا. هناك شيء مختلف عن قوس يجعل دواسة لأنها تنخفض. يبدو أنه يتحرك إلى الخارج أكثر قليلا من معظم كراسي بيلاتيس .

استغرق مسار الدواسة بعض التعود على عند القيام بالواجبات ، وأنا أحب ساقي أكثر تحت الحوض كما هو الحال في كرسي تقليدي. لكن هذا عمل جيد جدا بالنسبة لي مع بعض من الجزء العلوي من الجسم ، واستيعاب طول الجذع أفضل من بعض الكراسي الأخرى.

من المهم إدراك أن جهاز MVe عبارة عن معدات تمارين رياضية بنابض ، وقد يكون عمل الدواسة خطراً على غير المبتدئين. يمكن أن تظهر دواسة الكرسي مع الكثير من القوة. لذلك ، تحتاج إلى تدريب مؤهل لاستخدامه بأمان وفعالية. كما هو الحال مع جميع معدات بيلاتيس ، يمكن العثور على الفوائد الكاملة في تفاصيل كيفية استخدامك لها.

الفصول هي الطريقة لتعلم كيفية استخدام كرسي بيلاتيس. تقدم دورات تدريب المعلمين Pilg MVe ، و DVDs المتابعة MVe التدريبات المتاحة في العديد من صالات رياضية وكذلك استوديوهات بيلاتيس. ابدأ بفصل دراسي ، ثم انتقل إلى MVe خاص بك.