محاولة مواجهة الشخص المناسب صعبة بما فيه الكفاية. ولكن ماذا لو كنت تحاول أيضًا إنقاص وزنك عندما تضغط على مشهد المواعدة؟ إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، أو حتى إذا لم تكن بوزنك المثالي ، فقد تشعر بمزيد من الضعف في سوق الفردي.
سواء كنت تتواعد على الإنترنت أو تحاول أن تلبي طريقة لعبك بالطريقة القديمة ، فهناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها قبل أن تكوني في حالة زيادة الوزن.
استخدم هذه النصائح للشعور بالرضا والاستمتاع بالتجربة والمرح في هذه العملية.
كم وزن يهم في تاريخ؟
ليس هناك حاجة للقلق حول وزنك عندما تتواعد. صدق أو لا تصدق ، قد لا يهتم تاريخك حتى بوزنك. وحتى إذا كان يهتم ، فمن المحتمل أن يكون أقل أهمية بالنسبة له مما يفعله.
سألت الخبير في المواعدة إيثان فيكسيل ، حول ما يهم حقا عندما يجتمع الرجل مع تاريخه لأول مرة. في انه يعطي نحيف على ما يفكر الرجال حقا حول وزنك. وتخيل ماذا؟ هناك العديد من الأشياء الأخرى التي تهم أكثر لرجلك من البوصات على بطنك أو الوركين.
ولكن إذا كنت لا تزال قلقة بشأن مظهرك ، فلا تقلق. من الطبيعي أن ترغب في تقديم أفضل ما لديك عندما تتواعد. وإذا لم تكن على حساب هدفك ، فقد يكون ذلك تحديًا. ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتعزيز ثقتكم وتقديم أفضل ما لديكم للأمام.
كيفية التسجيل عند زيادة الوزن
لا تختلف القواعد الخاصة بالتأريخ عند زيادة الوزن عن القواعد الخاصة بالتأريخ عندما تكون في حدود هدفك.
ولكن هناك 3 أشياء على وجه الخصوص لا يجب عليك القيام بها إذا كنت في حالة تأريخ وزيادة الوزن.
1. لا تقلل من نفسك.
لا يهم أنك لست في وزنك المثالي ، لأنه لا يوجد أحد مثالي. وحتى لو كان أحدهم مثاليًا ، فمن المحتمل أن يكون هناك ألم في المؤخرة حتى الآن. لذا كن في سلام مع من أنت الآن.
وحتى لو كنت لا تشعر بهذه الطريقة - وهمية.
إذن ، كيف تقدم نفسك بثقة إذا لم يكن قلبك كاملاً؟ تبدأ العملية قبل وقت طويل من حدوث التاريخ. أولا ، كن صادقا (وفخور) حول من أنت. إذا كنت تستخدم خدمة عبر الإنترنت ، فقم بنشر الصور التي تعكس الجسد الذي لديك الآن. اختر اللقطات التي تؤكد أفضل ميزاتك ، لكن لا تعرض صورًا قديمة "نحيلة" أو صور فوتوغرافية إذا كانت لا تعكس حجمك الحالي.
المقبل ، الإعدادية للتاريخ الخاص بك مع وضعك أكثر ثقة ومثير في الاعتبار. بالطبع هذا لا يعني أنه يجب عليك أن ترتدي ملابسك مثل الساتان ، لكن ارتداء بعض الملابس الداخلية الفضفاضة قد يساعدك على الشعور بالرومانسية. "إن الشعور بالراحة في ملابسك - والملابس الداخلية - هو ما سيساعد دائمًا على تعزيز ثقتك بنفسك" ، تقول خبيرة الملابس الداخلية ماري ريدينغ.
وأخيرا ، تظهر لتاريخك المظهر والشعور أنيق ورائع. القول اسهل من الفعل؟ ليس صحيحا. صدق أو لا تصدق ، إن العمل البسيط في الوقوف طويلًا يجعل فرقًا كبيرًا. لقد درس الباحثون الوضع الجيد ووجدوا أنه يحدث فرقا كبيرا في الطريقة التي نشعر بها والطريقة التي ينظر بها إلينا. لذا ضع على الابتسامة وموقفا مثير عند الخروج على المدينة.
2. لا تفرط في التاريخ.
لا يستحق أي رجل (أو امرأة) التخلي عن أهدافك - من أي وقت مضى. لذلك لا تتخلص من نظامك الغذائي فقط لأن تاريخك لطيف أو لأنك تشعر بالضغط على تناول الطعام بالطريقة التي يفعلها . إذا كان تاريخك ينطوي على تناول الطعام في مطعم ، فقم بالتخطيط للمستقبل حتى تتمكن من اتخاذ اختيارات معقولة تحترم أولوياتك. هناك الكثير من الطرق لتناول كميات أقل في مطعم ، مثل اختيار المكان المناسب للطاولة أو اختيار خيارات جيدة. يمكنك أيضًا استخدام قاعدة 80/20 للاستمتاع ببضعة أنواع من الانغماس دون إعاقة نظامك الغذائي.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تضع في اعتبارها تناول الكحول الخاص بك. قد لا يهتم موعدك بالوزن ، لكنه ربما يهتم إذا كان عليه أن يقلك من على الأرض ويقذف بك إلى سيارة أجرة في نهاية المساء.
الكحول هو أيضا أفضل طريقة لتدمير النظام الغذائي الخاص بك . لذا استمتع بمشروب إذا أردت ، ولكن ضع اختيارات بيرة أذكى للحفاظ على نظامك الغذائي - وتاريخك - على الطريق الصحيح.
3. لا تتحدث عن وزنك في التاريخ.
إذا كان تاريخك لا يهتم بوزنك ، فإنه على الأرجح لن يهتم بنظامك الغذائي. لذلك لا تحمل تاريخك مع تفاصيل النظام الغذائي الخاص بك إلا إذا جاء في محادثة عادية. إذا كنت تشتكي أو تطغى على خطة الأكل النظيفة ، فيمكنك أن تجعله يشعر بالسوء بشأن اختياراته الغذائية.
قد ترغب أيضًا في تجنب المناقشات غير المريحة حول حجمك. لا يجب أن تظهر كلمات مثل "fat" في موعد - من فمه أو من فمه. ليس هناك حاجة لتوضيح وزنك أو خطتك لتغييره أو تاريخ حميتك. إذا كان ذلك يهمه الكثير ، فقد يكون علامة على أنك مع الرجل الخطأ.
أخيرًا ، إذا لم تجد شريكًا يجعلك تشعر بالراحة ، فلماذا لا تحاول إنشاء موقع مواعدة مصمم خصيصًا للأشخاص مثلك تمامًا؟ WeightlessDate.com هو للعزاب الذين هم في عملية فقدان الوزن أو فقدوا قدرا كبيرا من الوزن. قد يكون الموقع أفضل موقع للتعارف عبر الإنترنت بالنسبة لك إذا كان فقدان الوزن أو جزءًا كبيرًا من حياتك.
تذكر أن المواعدة تدور حول إيجاد مناسبة مناسبة لك ولشريكك. إذا كنت تتوقع زيادة الوزن أو محاولة إنقاص وزنك ، فهذا يعني العثور على رفيق يقدرك في كل مرحلة من مراحل العملية. المتعة ، ولكن شرف نفسك وأهدافك الصحية في عملية المواعدة.