حذاء المشي أعلى اللقطات والمراجعات حسب نوع الحذاء
أحذية المشي تأتي في العديد من الأصناف. قد ترغب في الحصول على أحذية للياقتك البدنية أو أحذية مريحة تساعدك على قضاء يوم في العمل أو السفر. شاهد أفضل اللقطات عن أحذية المشي حسب نوع الحذاء. ما هو النوع المناسب لك؟ تحقق من دليل حذاء المشي لمعرفة أساسيات ما تبحث عنه في حذاء لتتناسب مع نمط المشي الخاص بك.
عن ماذا تبحث
فكر في هذه العوامل عند اختيار الحذاء المثالي:
- Fit : يجب أن تكون حذائك مناسبًا جيدًا ، ولكن اترك مساحة كافية حتى تتسع قدميك أثناء المشي. يجب أن يكون حجم أحذية المشي الخاصة بك بحجم يصل إلى نصف أكبر من حذاء الفستان الخاص بك.
- فليكس : أحذية المشي جيدة مرنة. تنثني قدمك وأنت تتحرك من خلال خطوة من كعب إلى أخمص القدمين. إذا لم يكن الحذاء مرنًا ، فلا يمكنك الحصول على حركة جيدة للمشي والقدمين تحارب حذائك في كل خطوة. انظر ما إذا كان الحذاء الخاص بك ينحني على كرة القدم وإذا كنت تستطيع تحريفه من جانب إلى آخر. إذا كانت قاسية مثل لوحة ، تحتاج إلى أحذية مختلفة.
- Flat : يجب أن تكون أحذية المشي مسطحة ، مع اختلاف بسيط في الارتفاع بين الكعب وكرة القدم. هذا هو واحد من أكبر الفرق بين حذاء المشي جيدة وبعض التصاميم الأحذية الجارية. ابحث عن التصاميم التي تمتلق أكثر من كونها كعبًا مبنيًا.
أيضا ، تأكد من استبدال حذائك كل 500 ميل.
1 - أفضل أحذية المشي للياقة البدنية لحاولي المشاة
إذا كنت تستمتع بالتدريبات السريعة على المشي وتبحث عن حذاء الأداء ، فاستكشف هذه الخيارات الرائعة .
مشوا اللياقة البدنية مع مشية محايدة بشكل جيد مع حذاء مسطح ومرن وخفيف الوزن. هذه الأحذية يجب أن يكون لها ما يكفي من الراحة للراحة ، ولكن ليس بقدر جعل الأحذية ثقيلة.
في كثير من الأحيان ، تعمل أفضل أحذية المشي أداء التصاميم التي تلبي احتياجات مشوا. في هذه الفئة ، سترى Asics Gel DS-Trainer و Brooks Ghost كنموذجين يعملان بشكل جيد للمشاة.
2 - أفضل أحذية المشي خففت
يحتاج المشوا إلى ما يكفي من الوسائد لمنع التعب عند المشي لمسافات طويلة أو الوقوف لفترات طويلة من الزمن. عادة ما يكون لدى المشاة حاجة أقل للتوسيد من المتسابقين ، حيث أن المشاة يضعون قوة أقل بكثير على الأقدام مع كل خطوة.
عادة لا يكون للأحذية المبطنة أي تصحيح للتحكم في الحركة ولديها الحد الأدنى من الدعم. بدلا من ذلك ، لديهم الكثير من توسيد منتصف الوحيد للراحة. وتشمل الخيارات الأعلى في هذه الفئة بروكس جليسرين ونيو بالانس 1080 وغيرها .
3 - أفضل أحذية المشي للسيطرة على الحركة
إذا كنت مغرمًا ، فإن هذه الأحذية القوية والثقيلة تساعد في تصحيح مشاعرك وقد تقلل من خطر الإصابات التي يمكن أن تنتج عن فرط في التنفس. يستفيد المشاة الأثقل الذين يغلبون بشكل خاص من أحذية التحكم في الحركة حيث يتم بناؤها لتكون قوية. إذا كنت ترى ارتداء مفرط على الجانب الداخلي من نعل حذائك ، فقد تحتاج إلى أحذية التحكم في الحركة.
في هذه الفئة ، يعتبر Brooks Beast و Brooks Ariel من أفضل الخيارات من بين الآخرين .
4 - أفضل أحذية المشي مريحة
ما هو الحذاء الذي يمكنك ارتداؤه طوال اليوم المريح ، والذي يوفر الدعم المناسب ، وقد يساعدك في تخفيف مشكلة ألم القدم؟ تأتي أحذية الراحة بتصميمات مختلفة لتلبية الاحتياجات المختلفة.
وبعضها مبطن بشكل جيد ويعمل بشكل جيد إذا كنت تقفين معظم اليوم. آخرون لديهم تصاميم لتقويم العظام لدعم أفضل لظروف القدم. بعض التصاميم البسيطة التي تشعر بالارتياح.
إذا كان لديك ألم في القدم ، فمن الحكمة استشارة خبير صحة القدم للحصول على توصية لمشكلتك المحددة.
5 - أفضل أحذية المشي للمشي
الأحذية ليست هي الخيار الوحيد للمشي على الطرق الوعرة. على سبيل المثال ، يفضل المشاهدون في لعبة Camino de Santiago المثيرة أحذية بروكس كاسكاديا.
تمنحك أحذية التريل الاستقرار والجر والحماية التي تحتاجها للأسطح غير المستوية الخام والمنحدرات الزلقة وحماية الصخور. الأحذية التقليدية يمكن أن تكون ثقيلة جدا وغير مرنة ولكنها تستخدم في حقائب الظهر والمشي لمسافات طويلة المتطرفة. لكن أحذية الجري في اليوم هي ذات قوة دفع جيدة ولكنها أخف وزنا ومرونة.
هذه اللقطات العليا لديها اقتراحات لكل استخدام أحذية درب.
6 - أفضل الصنادل المشي
بعض المشاة ببساطة تفضل الصنادل ، حتى للمشي لمسافات طويلة أو مسارات المشي ، وبالتأكيد للمشي على الشاطئ. لكن العديد من الصنادل لا تقدم دعمًا جيدًا لحماية قدميك وتصاميمك التي لا تسمح لك بالسير مع حركة مناسبة من الكعب إلى أخمص قدميك.
لدينا اختيارات للصنادل التي صممت بشكل أفضل لأنواع مختلفة من المشي. بعض الصنادل لديها footbeds في حين لا تزال أنيقة. يمتلك صندل "دريل" حراسًا وواحدًا وحيدًا بما يكفي للأسطح الطبيعية.
7 - أفضل أحذية المشي الاستقرار
توفر أحذية الاستقرار الدعم الجيد والمتانة. غالبًا ما يتم توجيه مشايات ثقيلة ذات مشية محايدة إلى أحذية استقرار لأنها ستستمر لفترة أطول من مدربي الأداء الخفيف.
تختلف أحذية الاستقرار فيما إذا كانت توفر التحكم في الحركة أم لا ، ومن المهم أن يعرف المشاة ما إذا كانوا بحاجة بالفعل إلى التحكم في الحركة. تميل أحذية الاستقرار إلى الحصول على كعب سميك ، والتي لا تحتاج إلى مشوا ، لذلك ابحث عن تلك التي هي أقل سمينًا .
8 - أفضل أحذية Racewalking
يحتاج سائقو Racewalkers إلى حذاء مرن وخفيف الوزن للغاية أثناء مرورهم في كل خطوة من كعب إلى أخمص القدمين. في كثير من الأحيان يتحولون إلى شقق سباق للحصول على حذاء مسطح من الكعب إلى مقدمة القدم. ولكن إذا كانوا يسافرون لمسافات أطول ، فإنهم ما زالوا بحاجة إلى توسيد بسيط.
هذا هو التوازن الذي يصعب العثور عليه. فيما يلي خيارات لأولئك الذين يرغبون في الذهاب بسرعة.
9 - أفضل التنغيم الأحذية
كانت أحذية التنغيم من فئة الأحذية ذات شعبية كبيرة في السنوات الماضية ، وكانت تهدف إلى عمل عضلاتك بشكل مختلف باستخدام أحجار الروك ، أو قرون عدم الاستقرار ، أو التصاميم البسيطة. إما أنها تدفع القدم إلى نطاق أوسع من الحركة مع كل خطوة أو تكون غير مستقرة حتى يكون على الجسم الحفاظ على التوازن المستمر. اضطرت العديد من العلامات التجارية إلى التراجع عن مزاعم أنها أحرقت مزيدًا من السعرات الحرارية ، وكان هناك مجموعة من المستوطنات والمبالغ المستردة للمطالبات الإعلانية غير المدعومة.
لكن العديد من المشاة لا يزالون يرون أنهم يحبون هذه التصاميم ، وتنتج شركات الأحذية مثل سكيتشرز وشركاها نماذج لإرضائهم. هنا اختيارات جيدة .