حماية السرطان بطاطا حلوة و كرنب أحمر مع صلصة ميسو الصويا وصفات Herbed Farro Salad With Pomegranate and Feta وصفات الطماطم المشوية وحساء الشمر وصفات اللبن الزبادي شيا مع التوت الأزرق وصفات كران آبل جزر الكعك وصفات اللوز والحنطة السوداء التفاح الصنف Granola وصفة وصفات ميزو زبدة الفول السوداني الفشار وصفات تفحم براعم بروكسل و Delicata الاسكواش مع البقان وصفات نودلز الفول السوداني مع التوفو والخضروات وصفات AB & C Oat Cookies وصفات الاسكالوب هيربي مع الفاصوليا الخضراء والذرة وصفات المقرمش Baked Edamame: فول الصويا المشوي وصفات البابايا الزبادي والقوارب الجوز وصفات مكافحة السرطان للسرطان وصفات الأصفر دال مع الكينوا وصفات التونة الإيطالية والفاصوليا: سلطة الخضار وصفات بطاطس فلافل مع زعتر زبادي صوص زبادي وصفات السمسم الأسود لفائف السمسم مع صلصة الفول السوداني وصفات بيري ، التمر ، و سوبر سناك كيك سناك وصفات الشاي الأخضر يملؤه عصير التفاح مع شرائح الزنجبيل وصفات