هل هم أكثر تضررا من الخير؟
الأدوية المضادة للالتهابات (AI) هي فئة من المستحضرات الصيدلانية المصممة لتخفيف الالتهاب في أنسجة الجسم من أجل تخفيف الألم وتصلب الجلد. أمثلة على أدوية الذكاء الاصطناعى هي بريدنيزون ، ايبوبروفين ، اسبرين ، سيليكوكسيب ، وديكلوفيناك.
يمكن أيضًا تصنيف مضادات الإلتهاب كأدوية "ستيرويدية" و "غير استيرويدية". Prednisone هو الذكاء الاصطناعي المعروف في فئة الستيرويد ، والأيبوبروفين والأسبرين عبارة عن منتجات لا تحتاج إلى وصفة طبية في فئة غير الستيرويد ، وتسمى الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية ، أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
باستثناء الحالات الطبية الأكثر خطورة ، فإن عشاق الرياضة وممارسي الرياضة - بما في ذلك رافعي الوزن ومدربين الوزن - يستخدمون عادةً مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لتخفيف الألم من إصابات العضلات والوجع ، وأحيانًا للحمى. كما يقلل الأسبرين من تخثر الدم ، لذا لا ينصح باستخدام الأسبرين على المدى الطويل في الجرعات العالية. أصبح الإيبوبروفين مشهورًا جدًا بين المدربين الرياضيين والرياضيين ، ليس فقط لتخفيف الألم الحالي ولكن أيضًا كعلاج وقائي قبل التدريبات أو المنافسة على وجع العضلات المتوقع.
ايبوبروفين والرياضيين
مع مرور الوقت ، وبعد إجراء العديد من الدراسات على الرياضيين الذين يتناولون مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، ازدادت المخاوف حول كيفية تأثير هذه الممارسة على النتائج والأداء الصحي. ذكرت صحيفة نيويورك تايمز أن ما يصل إلى 70 في المائة من العدائين عن بعد ورياضيي التحمل الآخرين يأخذون الحبوب قبل كل تمرين أو منافسة كإجراء وقائي ضد ألم العضلات.
هذا الاستخدام هو أيضا شائع نسبيا بين الرياضيين الوزن خطيرة التدريب.
من المعروف أن الإيبوبروفين ، على سبيل المثال ، له تأثيرات معوية معاكسة عند استخدامه بشكل مفرط. أحد المخاوف هو الضرر الإضافي الذي قد يحدث للأمعاء ، مع الأخذ في الاعتبار ضغط التدريب الرياضي والمنافسة. ووجدت دراسة في مجلة الطب والعلوم في الرياضة والتمارين أن عقار ايبوبروفين أدى إلى تفاقم الإصابات الصغيرة في الأمعاء الناتجة عن التمرينات ، وحدوث خلل وظيفي في الأمعاء لدى الأفراد الأصحاء.
في دراسة أخرى لاستخدام الإيبوبروفين في رياضيي التحمل ، وجد أن الأيبوبروفين وغيره من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية تزيد من قابلية الرياضيين لنقص صوديوم الدم ، وهي حالة خطيرة ومميتة في بعض الأحيان بسبب الصوديوم المنخفض في الدم ، وعادة ما ترتبط باستهلاك المياه الزائد. ولكن الإجهاد على الكلى من قبل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية قد يزيد من خطر نقص صوديوم الدم عند استيفاء شروط أخرى.
وقد حذر الخبراء من أن هناك مبررًا قليلًا للاستخدام الوقائي للإيبوبروفين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأخرى قبل أو بعد التدريب أو المنافسة لمنع ألم العضلات وأن مثل هذا الاستخدام العشوائي يمكن أن يكون له عواقب صحية.
كيفية استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية لعلاج آلام العضلات
يبدو أن أفضل طريقة هي استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية فقط لعلاج إصابات العضلات والهيكل العظمي عندما يتطلب الأمر تخفيفًا خطيرًا للألم ، وبعد ذلك فقط لأخذ دورة قصيرة قدر الإمكان. يجب عدم تشجيع الاستخدام الوقائي بشدة.
مصادر
تمارين رياضية ميد ساي. 2012 ديسمبر ؛ 44 (12): 2257-62. تفاقم الاصابة الناجمة عن ممارسة الأمعاء عن طريق ايبوبروفين في الرياضيين. VAN Wijck K، Lenaerts K، VAN Bijnen AA، Boonen B، VAN Loon LJ، Dejong CH، Buurman WA.
تمارين رياضية ميد ساي. 2006 أبريل ؛ 38 (4): 618-22. استخدام NSAID يزيد من خطر الاصابة بنقص صوديوم الدم أثناء الثلاسيمون الرجل الحديدي. Wharam PC، Speedy DB، Noakes TD، Thompson JM، Reid SA، Holtzhausen LM.
J Appl Physiol. 1999 فبراير ؛ 86 (2): 598-604. آثار اسيتامينوفين وإيبوبروفين على وظيفة الكلى في الكلى وأكد. Farquhar WB، Morgan AL، Zambraski EJ، Kenney WL.