تعرف على T. Krishnamacharya ، أبو اليوغا الحديث

على الرغم من أن اسمه ربما يكون أقل شهرة من أكثر طلابه شهرة ، إلا أنه ليس من المبالغة أن نطلق على T. Krishnamacharya والد اليوغا الحديث. أدى تطويره لمقاربة فريدة من نوعها إلى هاثا يوغا ، إلى جانب ترويجه الذي لا يكل ولاعبات استثنائية ، إلى زيادة إتاحة اليوغا للطلاب الغربيين بشكل مباشر.

كان كريشناشاريا (1888-1989) يوغيًا وباحثًا هنديًا.

وادعى أنه تلقى تدريباته في هاثا يوغا خلال سبع سنوات قضاها مع معلمه ، راماموهانا براهماشاريا ، الذي عاش في كهف في منطقة نائية من جبال الهيمالايا. أمضى كريشناماشاريا أيضًا العديد من السنوات في الدراسة ، ثم درس اللغة السنسكريتية والطقوس الفيدية والفلسفة.

مقاربته لليوغا هي الأولى المعروفة بتضمين الحركة من خلال مجموعة من المسامير المنسقة بالتنفس ، وهو أسلوب يعرف الآن باسم اليوغا vinyasa . في كتابه " اليوغا الجسم" ، يجادل مارك سينغلتون بشكل مقنع أن تطور اليوغا المتدفقة تأثر بشكل كبير بحركة الثقافة البدنية في القرن التاسع عشر وتمارين الجمباز التي يمارسها أفراد الجيش البريطاني الاستعماري. في عام 1934 ، نشر كريشناماخاريا يوجا ماكاراندا ، وهو كتاب يغطي أساليب اليوغا والأساناس الذي يدرسه ، والكثير منها مألوف لممارسي اليوغا اليوم.

تراث كريشناشانيا

من 1926 إلى 1946 ، أدارت كريشناشاريا مدرسة يوغا (معظمها للأولاد الصغار) في قصر المهراجا كريشناراجا فوديار في ميسور ، الهند.

خلال ذلك الوقت ، كان لدى كريشناثشاريا ثلاثة طلاب بارزين يذهبون للعب أدوار محورية في تعميم اليوغا في الغرب.

K. Pattabhi Jois كان طالبًا متفرغًا وطويلًا كان أسلوب Astanga القوي لـ Asana يعتمد بشكل كبير على تعاليم Krishnamacharya. Ashtanga الحديثة هي أفضل نافذة لدينا في اليوغا Krishnamacharya.

تلقى BKS Iyengar ، الذي كانت شقيقته زوجة Krishnamacharya ، أول تعليمات اليوغا له من شقيقه قبل أن يتفرع لتطور أسلوبه الخاص في المحاذاة . كانت إندرا ديفي ، التي أصبحت معلمة يوجا لنجوم هوليوود في الأربعينيات والخمسينيات من القرن الماضي ، أول طالبة في كريشناثريا.

بعد أن أغلقت مدرسة اليوغا الخاصة به ، تدرس كريشناشاريا بشكل خاص من منزله في تشيناي. وقد أثر أسلوبه في تصميم ممارسة اليوجا على احتياجات الفرد وقدراته على ابنه ، تي كيه في ديسيكاشار ، الذي سيؤدي في النهاية إلى تحويل هذه الطريقة إلى فينياوغا .

ويمكن الاطلاع على أشرطة فيديو من ممارسة اليوغا ممارسة Krishnamacharya على موقع يوتيوب ، وتقديم نظرة رائعة على كيفية تطور اليوغا على مدى السنوات ال 70 الماضية. مثيرة للاهتمام بشكل خاص هي أفلام Krishnamacharya القيام vinyasa اليوغا مع ينجار ، الذي أصبح معروفا في وقت لاحق لنمط مختلف تماما من الممارسة. ومع ذلك ، لا يمكن إنكار دور كريشناماشاريا الحاسم كمعلم لمؤسسي ثلاثة أنماط لليوجا المعاصرة المؤثرة.

مصادر:

دوناهاي ، جاي وإيدي ستيرن. Guruji: صورة سري K. Pattabhi Jois من خلال عيون تلاميذه . North Point Press، New York، New York، 2010.

ينجار ، BKS الضوء على الحياة . رودالي ، 2005.

موهان ، إيه جي وغانيش موهان. كريشناشاريا: حياته وتعاليمه . Shambhala Publications، Boston، Massachusetts، 2010.

سيدان ، ستيفاني. الجسم خفية: قصة اليوغا في أمريكا . Farrar، Straus، and Giroux، New York، New York، 2010.