منخفض كارب كوزموبوليتان كوكتيل وصفة

أضواء على التغذية (لكل وجبة)

السعرات الحرارية - 103

الدهون - 0g

الكربوهيدرات - 1 غرام

البروتين - 0g

الوقت الإجمالي 5 دقائق
الإعداد 5 دقائق ، كوك 0 دقيقة
حصص 1

الكوكتيلات العالمية احتفالية وممتعة للشرب. لديهم أيضا الكثير من السكر ، بسبب عصير التوت البري (الذي عادة ما يحتوي على الكثير من السكر المضاف) و Cointreau أو Triple Sec.

بين هذين الخمور ، هناك ما يعادل ما لا يقل عن 4 ملاعق صغيرة من السكر (16 غراما من الكربوهيدرات) في كل كوزمو.

وإليك طريقة لجعلها منخفضة في السكر والكربوهيدرات دون التضحية بالنكهة.

مكونات

• 1 الوالج (1 1/2 أوقية أو 3 ملاعق) الفودكا
• 1 أونصة (2 ملعقة طعام) عصير التوت البري منخفضة السعرات الحرارية أو 2 ملعقة شاي عصير التوت البري غير المحلى و 2 ملعقة طعام من الماء
• 1 ملعقة طعام عصير الليمون (مفضل طازج)
• 2 إلى 3 قطرات مستخلص برتقالي
• 1 قطرة ستيفيا سائلة أو محليات أخرى (2 إلى 4 ملاعق صغيرة سكر مكافئة)
• إسفين الجير أو قشر الليمون للتزيين

تجهيز

1. ضعي فودكا واحدة منتظمة ، أو 1 أونصة من عصير التوت البري منخفض السعرات الحرارية أو 2 ملعقة صغيرة من عصير التوت البري غير المحلى و 2 ملعقة طعام من الماء ، و 1 ملعقة طعام من عصير الليمون الطازج ، و 2 إلى 3 قطرات مستخلص برتقالي ، و محلي في شراب كوكتيل نصف مليء بالثلج. هز جيدا.
2. طعم للحلاوة في حالة استخدام عصير التوت البري غير المحلى ، والذي هو متغير للغاية. قد تحتاج إلى إضافة المزيد من التحلية. توتر في زجاج المارتيني. تُزيّن بقطعة صغيرة من الليمون الجليدي أو تجعيد قشور الليمون.

أكثر منخفضة الكربوهيدرات والكوكتيلات

• وصفة خالية من السكر مارغريتا : لا مزيد من الشعور بالذنب مع هذا مشروب التكيلا الخالية من السكر.
• وصفة موخيتو الخالية من السكر : مشروب الروم بنكهة النعناع هو مشروب صيفي منعش للغاية ، ولكن ، بالطبع ، يمكن الاستمتاع به في أي وقت.
• وصفة خالية من السكر بينا كولادا : هذا الشيء من السماء الاستوائية مصنوع من عصير الأناناس الخالي من السكر وكريم جوز الهند. يمكن جعلها عذراء ، أيضا ، عن طريق إهمال الروم.
• الوصف : شراب كاهلوا ذو النكهة الخالية من السكر في كالفن يشبه تماماً الشيء الحقيقي ، مما يجعل هذا الإصدار منخفض السكر خالٍ من الذنب.
• منخفض carb ماري الدموية وصفة : هل لديك كوكتيل لطيفا الغداء والحصول على خدمة من الخضار في نفس الوقت؟ انه من الممكن! A Bloody Mary هو كوكتيل كبير ذو نكهة منخفضة الكربوهيدرات. هذه الوصفة قانونية للمرحلة الثانية من حمية الشاطئ الجنوبي . على أي حال ، تجنب العلب المعلبة أو المعبأة "Bloody Mary Mixers" التي أضافت السكريات.
• وصفة الويسكي الحامضة الخالية من السكر : يمكنك بسهولة تحضير شراب الويسكي الخالي من السكر ، وسوف تذوق أفضل من أي شيء من المزيج.