معرض لمعدات بيلاتيس كبيرة للاستوديو والمنزل
هذه الصور لمعدات بيلاتيس ستعرفك على " أجهزة بيلاتيس " الرئيسية ، والمعروفة أيضًا باسم الجهاز. هذه هي المعدات التي من المحتمل أن تقابلها أولاً في استوديو بيلاتيس. البعض ، مثل مصلح بيلاتيس وكرسي البيلاتس ، يشقون طريقهم إلى الاستخدام السائد. البعض الآخر أكثر تخصصًا.
1 - بيلاتيس سلم سلم
تمثل الصور الموجودة في هذا المعرض معدات من بعض أبرز مصنعي معدات بيلاتيس بما في ذلك الجسم المتوازن ، و Pilates Pilates ، و Stott Pilates. معظم هذه المعدات هي معدات بيلاتيس تقليدية. لقد حاولت أن أظهر التصاميم الكلاسيكية جنبا إلى جنب مع الابتكارات المعاصرة. لقد قمت أيضًا بتضمين صورة توضيحية لكل قطعة من المعدات حتى تتمكن من رؤيتها أثناء العمل.
انظر أيضا ، معرض معدات بيلاتيس الصغيرة .
واحدة من أفضل الطرق لتعزيز عضلات الظهر من خلال تمارين تمديد الظهر ، برميل السلّم له العديد من الاستخدامات.
من المرجح أن يتم العثور عليه في الاستوديو أكثر من كونه جزءًا من اللياقة البدنية السائدة ، فإن برميل السلم هو قطعة فريدة من المعدات التي تسمح بالتجربة الآمنة نسبيًا مع مجموعة من تمارين الانثناء والإرشاد في الظهر. بل هو أيضا مقوي جيد عموما.
الصور هنا كلها مجاملة من Stott Pilates ، لكن برميل السلم هو معدات Pilates التقليدية. يتم استخدامه للمبتدئين من خلال التمارين المتقدمة.
2 - رئيس بيلاتيس
كرسي بيلاتيس هو قطعة تقليدية من معدات بيلاتيس التي تكتسب أرضية في مجال اللياقة البدنية العادية.
كانت كراسي بيلاتيس الأكثر تقليدية ، مثل تلك التي تراها في الجزء الأيمن السفلي من الصورة ، تمر بتحول في الآونة الأخيرة حيث أصبحت كراسي بيلاتيس مشهورة للاستخدام المنزلي وصالة الألعاب الرياضية. التصاميم المعاصرة ، مثل MVe المصورة في الإطار العلوي من Peak Pilates ، هي أخف ، وتعكس الابتكارات مثل القدرة على تكديس وتغييرات الربيع الأسهل.
3 - المصلح بيلاتيس
مصلح بيلاتيس هو معدات بيلاتيس تقليدية ومعيار محبوب في استوديوهات بيلاتيس.
تصميمات جديدة ومحمولة لمصلح بيلاتيس تجعلها شعبية للاستخدام المنزلي. في هذه الصورة ، ترى التصميم الكلاسيكي من الخشب من Peak Pilates. وعلى اليمين ، الإصلاحي الجديد MVe القابل للطي. تتخذ شركات أخرى تدابير مماثلة ، مما يخلق مصلحات خفيفة وقوية محمولة وقابلة للطي.
4 - برج بيلاتيس
وغالبا ما تعلق جهاز برج بيلاتيس لمصلحي بيلاتيس في الاستوديوهات.
تظهر صور المعدات هنا أبراج Pilates بواسطة Body Balanced. يمكن جعل الأبراج مرفقة بجدار ، كما ترى في أسفل اليسار. كما أنها تعلق عادة على الإصلاحيين بيلاتيس كما ترون في تصميم المصلح الخشب الكلاسيكي ، وتصميم أكثر عصرية في الجزء العلوي الأيمن. تعمل المرأة ومدربها مع برج ملحق بإصلاحي (الصانع غير معروف).
وقد ألهم البرج بعض التصميمات الجديدة للاستخدام المنزلي ، والتي يرتبط الكثير منها بباب. ومن أمثلة ذلك البرج الجديد على الجسر من الجسم المتوازن وعصا Pilates .
5- بيلاتيس كاديلاك أو ترابيز تابل
وكاديلاك هو في كثير من الأحيان قطارة الفك عندما يسير شخص جديد في استوديو بيلاتيس. هو في نهاية المطاف في إضافة تحدي الجاذبية لممارسة الخاص بك.
بعض الناس لديهم كاديلاك ، والمعروف باسم طاولة فخ (أرجوحة) ، في المنزل. ولكن نظرًا لأنه يتطلب الكثير من الإرشادات الخاصة بالعميل ، فإن الكاديلاك هو الأكثر استخدامًا في الجلسات الخاصة في استوديوهات Pilates. في بعض الأحيان تكون الكاديلاك جزءًا من مصلح يتحول إلى حصيرة.
أرسلت بيل بيلاتيس NYC هذه الصورة الجميلة لامرأة تعمل على كاديلاك. صور الجهاز هي من Peak Pilates (العلوي) والجسم المتوازن (أقل). شاهد المزيد من تمارين كاديلاك في معرض بيلاتس أدفانسد .