أفكار لتوفير المال للحفاظ على التدريبات الخاصة بك الصديقة للميزانية
أحد الأسباب التي تجعل الناس يستشهدون بعدم فعل المزيد من البيلاتيس هو التكلفة العالية للدروس. هذا أمر مفهوم ، ومع ذلك ، هناك حلول يمكن أن تساعد في جعل بيلاتيس ملائمة لميزانيتك.
هناك بعض الأسباب التي تجعل فصول بيلاتيس قليلة الإنفاق. واحدة من تلك هي التكلفة العالية التي ينطوي عليها التدريب الذي يتلقاه المعلمون للوصول إلى مستوى معين من الخبرة. أيضا ، يجب أن استوديوهات بيلاتيس في استيعاب النفقات العامة المرتبطة بتوفير وصيانة معدات بيلاتيس.
ونتيجة لذلك ، يتعين على البعض منا أن يكون مبدعا للحصول على أكبر عدد من البيلاتس كما نرغب في القيام به. دروس أرخص بيلاتيس لا تعني أن الجودة رخيصة. من إكمال الدروس مع البيلاتيس في المنزل إلى دروس الجدولة للحصول على أكبر تأثير لأموالك ، دعنا نستكشف بعض الطرق لإبقاء Pilates في حياتك مع تقليل تكاليفك.
1 - ملحق في المنزل
لا شيء يضاهي وجود مدرب يراقبك. سيساعدك معلم بيلاتيس جيد في تصحيح نقاط الضعف في النموذج الخاص بك والممارسة التي قد لا تكتشفها بنفسك. ولكن قد تجد أيضًا أن هناك الكثير الذي يمكن تعلمه من خلال ممارسة تمرينات البيلاتس الخاصة بك لفترة من الوقت.
إذا كانت تكلفة الفصول الدراسية تصل إليك ، لا تقم بالانسحاب. بدلا من ذلك ، النظر في أخذ دروس أقل وتكملة تلك مع التدريبات في المنزل.
انها بسيطة للقيام بذلك ، على الرغم من أنها لا تأخذ بعض التحضير. على سبيل المثال ، ستحتاج إلى العثور على أقراص DVD أو كتب أو مقاطع فيديو مجانية عبر الإنترنت للعمل بها. يمكنك تطوير الروتين الخاص بك باستخدام مزيج من هذه وما تتعلمه في الفصل.
يستغرق بعض الوقت لاستكشاف الخيارات المتاحة لك وتخصيص الممارسة الخاصة بك لتعظيم فوائد بيلاتيس في المنزل.
2 - معدات بيلاتيس في المنزل
إذا كنت بحاجة إلى أخذ استراحة من تكاليف المعدات الكبيرة ، فكر في شراء عدد قليل من المعدات الصغيرة لاستخدامها في المنزل.
تتضمن الاختيارات الجيدة للبدء في التدريبات المنزلية فرقة لياقة بدنية ودائرة سحرية وكرة تمرين . هذه هي قطع غير مكلفة من المعدات التي يمكن أن توفر تدريب المقاومة والاستقرار للمصلح أو الكرسي أو البرج. في حين أنه ليس هو نفسه ، لا يزال بإمكانك الحصول على تدريب جيد معهم.
3 - مزيج المباراة والفئات الخاصة بك
ادرس قائمة الصف وقائمة التكاليف في الاستوديو الخاص بك واكتشف جدولاً يلبي احتياجاتك ويتناسب مع ميزانيتك. قد يكون ذلك سهلاً مثل تجربة أنواع مختلفة من الفصول.
فالفصول الخاصة هي الأغلى ، تليها الدويتو ، ثم الطبقات الجماعية. أيضا ، غالبا ما يكون هناك فرق في التكلفة بين الحصير وفئات المعدات. لذا اخلطهم!
على سبيل المثال ، يمكنك القيام بفصل دراسي خاص وتأخذ ما تعلمته هناك في إعداد مجموعة جماعية لبضعة أسابيع لتجعل تكلفة بيلاتيس الإجمالية أقل. أو يمكنك القيام بفصول الإصلاحي وبعض فصول الحصص الأقل تكلفة. قد تفكر في أخذ دروس حصرية فقط لبعض الوقت. النقطة هي أنه يمكنك توفير المال عن طريق تناوب أنواع الطبقات التي تقوم بها.
4 - إعادة النظر في الطبقات الخاصة
أنا معجب كبير بالفصول الدراسية الخاصة وأوصي بها للجميع. ولكن يمكن أن يكون المدمنون للغاية الإدمان ، وهي الطريقة الأكثر تكلفة لدراسة بيلاتيس. إذا كان لديك إصابة أو قيود جسدية ، فقد تحتاج إلى الالتصاق بالدروس الخاصة.
إذا كان بوسعك تحمل نفقاتك الشخصية طوال الوقت ، فبالتالي ستحصل على المزيد من القوة. ومع ذلك ، إذا كنت تقيم مع أفراد من القطاع الخاص لأنك تشعر بالقلق من الانضمام إلى فئة جماعية ، فإن محاولة تجاوز هذا القلق يمكن أن توفر المال.
فصول المجموعة غير مهددة للغاية وتقدم فوائدها الخاصة لتعلم بيلاتيس. في معظم الاستوديوهات ، تكون الدروس صغيرة إلى حد ما ويمكن للمرء أن يتوقع اهتمامًا فرديًا. أيضا ، هناك الكثير لتعلمه من خلال مراقبة التصحيحات المعطاة للطلاب الآخرين. يمكن أن تكون الصداقة الحميمة للفئة الجماعية محفزة كذلك.
5 - لا تسقط - اشترك!
في معظم الاستديوهات ، يكلف الفصل الدراسي بضعة دولارات أكثر من صف دراسي يجب عليك الاشتراك فيه. كثير منا يحب التسرب بسبب المرونة التي يوفرها ، لكن تلك الدولارات تضيف. إذا كنت تسقط باستمرار في نفس الفصول الدراسية ، فبإمكانك الاشتراك أيضًا.
بالطبع ، فإن الفائدة الكبيرة للتسجيل لفئة - حتى أكبر من المدخرات المالية - هي أنك ستلتزم. هذا وحده يمكن أن يكون حافزا كبيرا للالتزام التدريبات الخاصة بك.
كلمة من
كما ترون ، هناك عدد من الأساليب التي يمكنك اتخاذها لخفض تكلفة بيلاتيس مع الحصول على الفوائد الصحية. كن مبدعًا ، تحدث إلى مدرّسيك حول توصياتهم ، وقيّم تكاليف جميع خياراتك. مع القليل من التخطيط الدقيق ، يمكنك التمتع بنفس مستوى التدريبات وتوفير المال.