Zumba Fitness for Wii هي لعبة exergame مبنية على برنامج Zumba المشهور بشكل لا يصدق ، وهو برنامج رقص يجمع بين الموسيقى اللاتينية وحركات الرقص من أجل الاستمتاع بالتمارين الرياضية. انها مثل التمارين الرياضية العادية منخفضة / عالية التأثير ولكن على أساس الرقصات مثل Calypso ، Cumbia ، Merengue ، و Salsa. إذا كنت لا تعرف ما هي هذه ، فلا تقلق. تتضمن اللعبة برامج تعليمية لجميع حركات الرقص ، وهناك 30 تمرينًا للاختيار من بينها.
إذا كنت تحب الرقص ، فإن Zumba Fitness for Wii هي إحدى الطرق للحصول على الأخدود أثناء حرق السعرات الحرارية .
أساسيات
- اكتب : Exergame
- النظام الأساسي : نينتندو وي
- وشملت المعدات : حزام زومبا
- مستوى اللياقة البدنية : Beg، Int، Adv
- تحدي اللياقة البدنية : 6/10
ابدء
قم بإنشاء ملف تعريف ، اختر مستوى لياقة (سهل أو متوسط أو صعب) وشريطًا على الحزام المضمن لتتبع تحركاتك ، ثم تكون مستعدًا للذهاب. يتحكم جهاز التحكم في الجيب على الحزام ، وتتبع حركة الوركين. للبدء ، يمكنك تجربة:
- دروس خصوصية - تغطي البرامج التعليمية جميع خطوات الرقص ، على الرغم من عدم وجود أي انهيار حقيقي لهذه التحركات. عليك ببساطة اتباع المدرب على الشاشة من خلال مستويات مختلفة من الصعوبة. ملاحظة: التتبع هنا حساس للغاية ، فهو يمسك حتى أصغر حركة ، مما يجعل النظام ينتقل بك إلى المستوى التالي سواء كنت مستعدًا لذلك أم لا.
- التدريبات - يمكنك اختيار خيارات من Zumba Party ، حيث يمكنك التدريب في أماكن مختلفة (ملهى ليلي ، مصنع ، سطح ، الخ) أو Zumba Class حيث يمكنك اختيار دروس مبتدئ أو متوسط أو خبرة تتراوح من 20 إلى 45 دقيقة.
- روتين مفرد - هذه الميزة الرائعة تسمح لك بعمل رقصات فردية للتدريب أو تدريبات أقصر .
يمكنك أيضًا الوصول إلى قائمة متعددة اللاعبين وتقويم تمرين ، حيث يمكنك إنشاء جدولك الخاص أو اختيار أحد الجداول المحددة مسبقًا.
كيف تعمل
أنت تعكس حركات المعلم على الشاشة ويتتبع النظام حركة الوركين لتحديد الدقة.
كما تشير الإرشادات ، عندما تضغط على التحركات بشكل صحيح ، فإن الراقص الذي يظهر على الشاشة يضيء لونًا أخضرًا غريبًا ، ويملأ شريط الطاقة في الجزء السفلي من الشاشة بمزيد من الطاقة ، مما يجعل الحشود تتسارع.
لم أحاول أبدا Zumba وكانت تجربتي الأولى مثيرة للضحك. لقد تمكنت من الحصول على الأساسيات ، خاصة لأنني قمت بالكثير من دروس التمارين الرياضية ، لكنني وجدت مهاراتي في الرقص العام التي تحدت من التحركات المعقدة.
كان تتبع الحركة ، كما هو الحال مع العديد من ألعاب Wii ، تجربة محبطة أحيانًا. كانت هناك أوقات حصلت فيها على التحركات إلى الأسفل بشكل صحيح ، ولكن هالة على الشاشة بقيت حمراء (مما يشير إلى أنني لم أكن أتلقى التحركات بشكل صحيح). في أحيان أخرى لم أكن قريبًا ، لكن هالة بلدي كانت خضراء. إذا كان الأمر محبطًا أثناء التدريبات ، فقد كان مروعًا أثناء الدروس. أثناء القيام بالحركات الأساسية ، فسر النظام أي حركة كنجاح ، صاح المعلم "رائع!" ثم تم نقلي إلى المستوى التالي ، حتى لو لم أقم سوى بضع خطوات. انتهى بي الأمر وضع وحدة تحكم على طاولة ، وممارسة التحركات ثم تهز للوصول إلى المستوى التالي.
كانت التدريبات نفسها ممتعة ، بمجرد أن توقفت عن القلق بشأن الدقة. كانت الشدة بالنسبة لي حوالي 4-5 تم بذل جهد ، مما يجعل هذا تجريب جيد معتدل.
عندما تحصل على التحركات لأسفل ، فمن السهل إضافة المزيد من الطاقة إلى الرقصات وزيادة حدة أكثر.
الجيد
- المرح : كشخص غير دارج ، وجدت متعة التدريبات ، حتى عندما لم يكن لدي أي فكرة عما كنت أفعله.
- تمرين جيد : سواء كان هذا تمرينًا عالي الكثافة أو لا يعتمد على مستوى اللياقة البدنية ومدى صعوبة العمل. لقد وجدت شدة الكلية منخفضة إلى معتدلة.
- طريقة جيدة لتعلم زومبا : أعرف العديد من العملاء الذين استخدموا زومبا وي في محاولة زومبا لأنهم كانوا مخيفين للغاية لتجربة درس. ستحصل على المزيد من الصف ، ولكن قد يكون إصدار Wii خيارًا جيدًا إذا لم يكن ذلك خيارًا.
- سهل الاستخدام : بدء العمل هو عملية مبكرة ، وعلى الرغم من عدم وجود الكثير من الإضافات (مثل القدرة على تعقب السعرات الحرارية المحروقة) ، فإن البساطة تجعل من السهل عليك ممارسة التمارين بسرعة كلما كان لديك وقت.
غير جيد
- تتبع عدم الدقة : كان التتبع في هذه اللعبة محبطًا ، لا سيما خلال البرامج التعليمية. في بعض الأحيان ، لا يبدو أنه يلتقط أي شيء وفي أحيان أخرى يلتقط عينًا. إذا كانت الدقة مهمة بالنسبة لك ، فقد يؤدي ذلك إلى إحباطك.
- تحركات الرقص المعقدة : إذا كنت لا تحب الرقص ، ففكر مرتين في هذه اللعبة. أنا متناسق ، لكن محاولة تحريك الوركين بطريقة واحدة وذراعي في أخرى لم تكن سهلة. إذا كنت محبطًا بسهولة ، فقد تكون هذه مشكلة بالنسبة لك.
- ليست هناك الكثير من الإضافات : بينما يمكنك إنشاء جدول التمارين ، لا توجد إضافات تحفيزية أخرى تتضمن بعض ألعاب اللياقة البدنية ، مثل معلومات عن السعرات الحرارية التي تم حرقها أو التدريبات التي تم إكمالها.
الحد الأدنى
يوفر Zumba Fitness for the Wii تمرينًا رياضيًا ممتعًا يستقطب الأشخاص الذين يستمتعون بالتمارين الرياضية الموجهة للرقص. ستستمتع بذلك إذا كان بإمكانك إلقاء نظرة على مشكلات التتبع والحصول على الصبر لمعرفة التحركات.