خدمات توصيل الغذاء أكثر شعبية من أي وقت مضى. يجد أخصائيو الحميات المزعجة أنه من الأسهل الحصول على وجبات انقاص الوزن التي يتم تسليمها من طهي الوجبات التي تناسب الوجبات الغذائية في المنزل. ولكن ليس كل برامج الغذاء وفقدان الوزن على حق لكل نوع من ديتر. قارن بين طعم الطعام والتكاليف وخدمات فقدان الوزن التي تقدمها كل شركة توصيل الوجبات الغذائية قبل أن تختار خيارك النهائي.
كيفية العثور على أفضل خطة توصيل الحمية
قبل أن تسجل للحصول على خطة وجبات نظام غذائي ، اطرح هذه الأسئلة الهامة حول تكلفة الطعام ، وجودة الوجبات ، والمعايير الغذائية التي يعتمد عليها البرنامج من أجل العثور على أفضل خدمة توصيل الوجبات لك.
- كيف يتم تصميم هذه الخطة الغذائية لفقدان الوزن؟
- ما هو مستوى السعرات الحرارية لكل يوم ، وهل هناك خيارات مختلفة لمستوى السعرات الحرارية؟
- ما هو نوع المعلومات الغذائية المقدمة لكل وجبة؟
- هل يقول المستخدمون أن طعم الطعام جيد؟
- ما هو الطعام المشمول في التكلفة الأسبوعية وما الذي يجب شراؤه بشكل منفصل؟
- ما هي الخدمات والدعم المقدمة؟
- يمكنك تخصيص خيارات الطعام؟
- ما هي طريقة الشحن والتكاليف؟
- هل يتم تجديد الخطة تلقائيًا ، وهل يمكنك إيقاف الشحنات ، وكيف يمكن إلغاؤها؟
بيسترميد وجبة التوصيل
تقوم خدمة توصيل الطعام من BistroMD بتجميد وجبات الطعام المجمدة ذات الجودة العالية. علم التغذية منطقي. عملية الطلب بسيطة وموقع سهل للتنقل.
مراقبو الوزن
يقوم برنامج Weight Watchers الموقر بتطوير نظام تسليم الوجبات الطازجة من WW ، والمتوفر في بعض المناطق. قد توفر خدمات توصيل الوجبات الأخرى معلومات Weight Watchers عن منتجاتها. يمكنك أيضًا شراء منتجات Weight Watchers المعدة في العديد من محلات السوبر ماركت لدعم خطة Weight Watchers .
[نوتريسستم
Nutrisystem هو واحد من برامج توصيل الحمية الأكثر شعبية - خاصة بالنسبة لأخصائيي الحميات الجديدة. سوف يتمتع العديد من أخصائيو الحميات الغذائية Nutrisystem ، ولكن ليس الجميع. لقد قاموا بتجميد وجبات العشاء المتاحة من خلال الخيارات الفريدة ، ولكن الخيارات الأخرى ثابتة. عموما يتم معالجة الطعام بشكل كبير. في حين قد تفقد الوزن ، قد لا تكون قد تعلمت في نهاية النظام الغذائي لاتخاذ خيارات الطعام الجيد.
برنامج غذاء تسليم الوجبات
يقدم Diet-to-Go وجبات مطبوخة ومطبوخة تمامًا للأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم ، أو الأشخاص الذين يحاولون تناول نظام غذائي صحي ، أو الأشخاص الذين يرغبون فقط في راحة الأطعمة الجاهزة. لديهم أيضا خطة غذائية حمية منخفضة الكربوهيدرات . الطعام ممتاز والبرنامج مناسب وفعال من حيث التكلفة.
جيني كريغ لتخفيف الوزن البرنامج
جيني كريج هي واحدة من برامج الغذاء الحمية الأكثر شعبية. يمكنك استخدام خدمة Jenny Craig Anywhere لتوصيل طعامك إليك بينما تحصل على دعم واحد عبر الهاتف أو الدردشة المرئية. يحل هذا الدعم محل برنامج جيني كريج النموذجي لالتقاط الطعام في مركز محلي والاجتماع المباشر مع الاستشاري الخاص بك.
وجبة فيسترو
إذا كنت تبحث عن برنامج توصيل وجبات نباتية أو نباتية ، يوفر Veestro مجموعة واسعة من الوجبات النباتية لتحسين الصحة وفقدان الوزن. نوعية الطعام جيد جدا وطعمه رائع. يستخدمون المكونات العضوية الأساسية وأي مواد حافظة. الطعام ليس معالجة عالية. لديهم خيار خال من الغلوتين. يتم شحن وجبات الطعام المجمدة ، وهو عيب إذا كنت تبحث عن الخضار الطازجة.
جنوب شاطئ الدايت حمية التسليم
إذا كنت تستخدم South Beach Diet ، يمكنك اختيار استخدام خدمة توصيل الوجبات. لقد قاموا بتوسيعه بحيث يمكنك استخدامه في كل مرحلة من المراحل الثلاث من النظام الغذائي. يتم إعداد وجبات الطعام لتلبية إرشادات جمعية القلب الأمريكية على الصوديوم. كما يتم تقييد محتوى السكر وتم تصميم الوجبات لتكون منخفضة نسبة السكر في الدم. يتم شحن الوجبات المجمدة.
خطة تخفيف الوزن medifast
العديد من أخصائيو الحميات يستخدمون Medifast عندما يكون لديهم الكثير من الوزن ليخسروه أو عندما يريدون إنقاص الوزن بسرعة. تشتمل خطة Medifast 5 & 1 على 5 وجبات خفيفة من السعرات الحرارية 100 ووجبة واحدة خفيفة وخضراء. يمكنك عمل جميع الوجبات باستخدام المكونات الخاصة بك أو الحصول على منتجات جاهزة. هم مستقر الجرف بدلا من المجمدة. بشكل عام ، طعم الطعام مقبول ، ولكن ليس كبيرا.
جعل وجبات التسليم الخاصة بك في المنزل
لا مال مقابل خدمة توصيل منزلي باهظة الثمن؟ ليس هناك أى مشكلة. استخدم دليلًا تفصيليًا للتعرف على كيفية إعداد وجبات صحية لمدة أسبوع خلال ساعة واحدة فقط. يمكنك الحصول على فوائد وجبات الطعام المعبأة بدون تكلفة عالية أو متاعب.