ما هو CorePower يوجا؟

داخل اليوجا سخونة استوديو الامتياز

CorePower يوجا ظهرت في كل مكان. تأسست في دنفر ، كولورادو ، في عام 2002 ، CPY لديها الآن استوديوهات في 19 ولاية وتتوسع بسرعة. وبسرعة ، في الواقع ، عندما فتحت اثنين من الاستوديوهات في مدينتي في غضون شهر ، كنت أعرف أنني أريد التحقق منها شخصيا. ومع ذلك ، كان مشطرج اهتمامي مع الخوف. على الرغم من أنني أحب تجربة اتجاهات اليوغا الجديدة ، إلا أنني أشعر بالدهشة (في أحسن الأحوال) حول العمل الأساسي.

أعلم أنه جيد بالنسبة لي ، لكني أفضل العمل على القوة الجوهرية من خلال القيام بمجموعة متنوعة من مواقف اليوغا بدلاً من المعاناة من خلال جولة أخرى من الجرش. جاء إضراب اثنين مجاملة من الحرارة الساخنة الساخنة. لقد حاولت اليوغا الساخنة ما يكفي من الوقت لمعرفة أنني لست فقط في ذلك. أنا أحب الشعور ببناء الحرارة من الداخل إلى الخارج. انتقدني الحرارة من الخارج ليس فقط فكرتي عن الوقت المناسب.

وكان الإضراب المحتمل ثلاثة نكهة لا لبس فيها من العلامات التجارية للشركات التي تتخلل موقع الويب CorePower Yoga ومواد ترويجية أخرى. أحاول أن يكون منفتح الذهن ، ولكن أنا فتاة إيندي في قلب. أنا أفضل بلدي اليوغا المحلية والحميمة ، وحتى القليل من fi ، مع vibe يعرف الجميع اسمك. لكن على الرغم من احتمالية حدوث إضراب ، إلا أن CPY لديها شيء جيد للغاية بالنسبة لها: الأسبوع الأول مجاني. لقد حان الوقت للتقدم إلى اللوحة وأعدكم بأن هذا هو آخر استعارة لعبة البيسبول.

مراجعات الفصل

كما اتضح ، لا يتم تسخين فئات CPY المستوى 1. على الرغم من أن المقدمة كانت مقدمة ، إلا أن الصف الدراسي الأول كان تحديًا كبيرًا ، حتى في درجة حرارة الغرفة. تتبع فصول المستوى 1 مجموعة من المجموعات ، والتي تتضمن مواقف ثابتة ، وموازنة ، والكثير من الفينازاس . على الرغم من أن العمل الأساسي تم تضمينه ، إلا أنه لم يلعب دورًا أكبر من دوره في معظم فئات التدفق التي أتخذها هذه الأيام.

كان معلمتي صديقة ومعرفة وكريمة بتعديلاتها. وعرضت أيضًا على الطلاب فرصة اختيار عدم إجراء تعديلات عملية ، بحيث يتم تغطيتك حسب تفضيلك.

في فصول المستوى 2 ، يتم تسخين الغرفة ويمتلك المعلم مزيدًا من السلطة التقديرية في تحديد التسلسل. توقع الانتقال إلى تدفق قوي حيث تؤدي تحية الشمس إلى وضع موازين ، وتوازن ذراع ، وانقلاب ، قبل النزول إلى الحصيرة للعمل الأساسي الحتمي. مرة أخرى ، فوجئت باكتشاف أن التمارين الأساسية كانت نموذجية إلى حد ما لما أجده في معظم فصول vinyasa. يشمل المستوى 2 أرصدة أكثر انضباطًا ، والتي تعمل أيضًا بشكل أساسي. على الرغم من أن الحرارة كانت ساخنة ، لم تكن لا تطاق. كان المدرسون الذين قابلتهم مرتاحين باستخدام الأسماء السنسكريتية للمجاملات وتنتهي بـ ناماستي ، ولكن بخلاف ذلك كانت الطبقات متأصلة في الممارسة البدنية ، وهي نموذجية لليوغا السلطة .

جوهر في الشركة

كان من دواعي سروري أن أجد لا خوفي من جوهر ولا كراهية بلدي تجاه الحرارة أعاق التمتع بها من الطبقات أخذت في CorePower اليوغا ، وهو دليل على نوعية المعلمين لدي. ولكن استغناء شعبي عن اليوغا للشركات هو أقل الاستغناء عنها.

الشركات قوية هنا ، وهو أمر غير مثير للدهشة بالنظر إلى خلفية مؤسس الشركة ومديرها التنفيذي تريفور تيس كمالك لشركة تكنولوجيا المعلومات التي تبلغ تكلفتها ملايين الدولارات. تشبه هندسة الاستوديو حتى المكاتب ، مع المداخل المغطاة بالسجاد الطويلة المؤدية إلى استوديوهات التدريب المراعية وغرف ارتداء الملابس ، والتي لن تكون في مكانها في صالة الألعاب الرياضية الراقية. يتم توفير دشات ، وكذلك خزانات وسدادات قطنية مجانية. تجمع حشد من النساء الشابات في أحدث تجريب في غرفة خلع الملابس في غرفة خلع الملابس بعد الدرجة حول مدى تمتعهن بهذه المرافق ، ولكني لم أتمكن من تأجيل الإشارات التي تشير إلى ياما ونياماس لتشجيع استيا (لا يسرق ) و saucha (النظافة).

منذ فترة طويلة ، كان لليوجا السلطة مكانها ، خدمة الناس الذين يريدون تجريبًا يعتمد على أسانا ، و CPY كثيرًا في هذا التقليد ، حتى تقدم دروسًا في اليوغا تتضمن الأوزان الحرة. في الماضي ، كتبت عن إيجابيات وسلبيات ممارسة اليوغا في استوديو مخصص أو في صالة الألعاب الرياضية . تقوم شركات مثل CorePower Yoga بالتخلص من هذا التمييز من خلال إنشاء صالة رياضية لليوجا. هناك موجات إلى وضع يوغا الشركات: الاتساق ، جدول زمني مزدحم ، وحضور وطني متزايد. ومع ذلك ، فإن كل استوديو CorePower يستأجر الكثير من أفضل المعلمين المحليين. لقد تأثرت باستمرار بجودة التعليمات ، وهناك فرصة كبيرة للطلاب الدائمين لبناء نوع العلاقات المستمرة مع معلميهم المفضلين والتي عادة ما تكون السمة المميزة لاستوديوهات الجوار. تقديم أسبوع مجاني للطلاب الجدد هو ضربة عبقرية التسويق. الاستفادة من ذلك ومن ثم تقرر بنفسك عندما يصل CPY قريبا في مكان قريب منك.