هرمون النمو البشري في الوزن التدريب وكمال الاجسام

مادة منشطة محظورة بكفاءة وفعالية مشكوك فيها

هرمون النمو البشري (هرمون النمو) هو هرمون يحدث بشكل طبيعي ضروري لنمو الإنسان وتطور الهياكل الجسدية. بعض الناس ينتجون كمية غير طبيعية من هرمون النمو ، وهذا يمكن أن يسبب ظروفا مثل العملقة والنكهة اللونية الناجمة عن فرط نمو بعض الأنسجة. يمكن للأطفال ذوي العملقة أن ينمو بشكل استثنائي - في حالات نادرة أكثر من 7 وحتى 8 أقدام.

يستخدم HGH طبيا لتحفيز النمو في الأشخاص الذين يفتقرون إلى هذا الهرمون ، أو في بعض الحالات لمساعدة أولئك الذين يتعافون من مرض خطير.

HGH في لاعبون كمال أجسام والرياضيين ، تجديد شباب

وبسبب الميزة المدركة لنمو العضلات وقوتها ، فإن كمال الأجسام والرياضيين الذين يميلون إلى تناول عقاقير محسنة للأداء ومكملات مثل الستيرويدات قد أخذوا هرمون النمو من أجل اكتساب ميزة رياضية ، أو لنمو سريع في العضلات ومستحضرات التجميل. لأن هرمون النمو الذي يؤخذ عن طريق الفم يمكن تقسيمه عن طريق الهضم ، يتم حقن هرمون النمو عند استخدامه كعقار تكميلي.

يتم الترويج أيضا HGH كعامل لتجديد شباب كبار السن الذين يريدون أن ننظر وأداء الأصغر سنا.

الآثار الجانبية لهرمون النمو

تم الإبلاغ عن الآثار الجانبية التالية من حقن HGH:

• آلام العضلات أو المفاصل
• قمع وظيفة الغدة النخامية / الوطاء
• تورم أنسجة الجسم (الوذمة)
• متلازمة النفق الرسغي (آلام الأعصاب الرسغية)
• ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم.

موقف موقف للرابطة الوطنية للتكيف والقوة

في NSCA في استعراضها عام 2009 ، خلصنا هذا إلى HGH:

"هرمون النمو البشري يزيد من كتلة الجسم الخالية في غضون أسابيع من الإعطاء ؛ ومع ذلك ، فإن معظم التغيير داخل مقصورة المياه وليس في كتلة خلايا الجسم. من غير المرجح أن يتم إعطاء هرمون النمو البشري كعامل وحيد ولكن غالباً بالاشتراك مع الأندروجين. وترتبط الإدارة المشتركة لـ hGH وممارسة تمرين المقاومة بأقل قدر ممكن من المكاسب في كتلة الجسم النحيل ، وحجم العضلات ، والقوة التطورية القصوى لدى الرجال مقارنة بممارسة المقاومة وحدها. "

وقال مراجع آخر (ليو) هذا:

"إن الادعاءات المتعلقة بخصائص تحسين الأداء لهرمون النمو سابقة لأوانها ولا تدعمها مراجعتنا للأدب. البيانات المحدودة المنشورة التي تقيم تأثيرات هرمون النمو على الأداء الرياضي تشير إلى أنه على الرغم من أن هرمون النمو يزيد من كتلة الجسم النحيل على المدى القصير لا يبدو أنه يحسن القوة وقد يؤدي إلى زيادة القدرة على ممارسة التمارين ، بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط هرمون النمو في الشباب الأصحاء عادة بالأحداث الضائرة ".

الاستنتاجات

1. تم تسليط الضوء على واحد فقط تأثير إيجابي باستمرار من استخدام HGH في الدراسات الحديثة ، وهذا هو تعزيز كتلة الجسم النحيل ، وبعبارة أخرى ، وفقدان الدهون . يعمل هذا لأن هرمون النمو يعزز الإنزيمات المسماة الليبازات التي تحطم الدهون وتوفر حرق الدهون بشكل تفضيلي.

2. بالنسبة للاعب كمال الأجسام أو الرياضي الذي يبحث عن ميزة القوة ، فإن هرمون النمو ليس لديه سوى القليل ليقدمه بمفرده ، على الرغم من أنه قد يعزز نمو أنسجة الكولاجين مثل الوتر والأربطة والعظام. يبدو أن ألياف القوة (الليف العضلي) ليست معززة ، ولكن تضخم العضلة الهيولوجية (انتفاخ العضلات بسبب احتجاز السوائل) هو المستفيد الرئيسي. يمكن أن تكون التأثيرات الضارة كبيرة.

3. لا يبدو HGH لتحسين الأداء الرياضي بشكل كبير في مجموعة من الدراسات ويوفر ميزة الحد الأدنى من القوة.

أظهرت بعض الدراسات الفردية بعض الزيادة في أداء العدو في الرياضيين الهواة. قد تكون الوذمة (تورم الأنسجة) عاملاً مقيدًا.

4. حظر هرمون النمو البشري في معظم البلدان بموجب البروتوكولات العالمية لمكافحة المنشطات (WADA) .

> _{المصادر:}

> _{Hoffman JR، Kraemer WJ، Bhasin S، et al. موقف الوقوف على استخدام هرمون الاندروجين وهرمون النمو البشري. J قوة Cond Res. 2009 أغسطس ؛ 23 (5 > ملحق): S1-S59} > _.

> _{Liu، H، Bravata، DM، Okin، I، et al. مراجعة منهجية: آثار هرمون النمو على الأداء الرياضي. آن المتدرب Med 148: 747–758 ، 2008.}