وباعتبارها مدينة جامعية مزدحمة تتمتع بسمعة مستحقة لاحتضان الثقافة المضادة وأنماط الحياة الصحية ، فليس من المستغرب أن يكون في أوستن بولاية تكساس مجتمع يوغا مزدهر. هناك استوديوهات في جميع أنحاء المدينة توفر لأوسترنتس مجموعة كاملة من العروض في أشهر أنماط اليوغا المعاصرة . بصفتي شخصًا محليًا ، فأنا أحب الزائرين المشهورين والياغصين الجدد إلى أفضل الاستوديوهات في المدينة.
1 - اليوجا اليوجا
مع مواقعها الأربعة ، يوجا يوغا ، التي تأسست في عام 1998 ، هو الرجل الكبير في الحرم الجامعي. إن التوسع في هذه السلسلة المحلية قد بدأ بسرعة مع الطلب المتزايد لأوستن على اليوغا ، ولكن على الرغم من أن قلبه في المكان الصحيح ، فإن الحجم الهائل للعملية يعني أن الجودة تختلف. ومع ذلك ، لا يمكنك التغلب على راحة وسلسلة المبتدئين الخاصة بهم هي وسيلة جيدة ليتمكنوا من الحصول على معلومات جيدة ومريحة. دروس الكونداليني واشتانغا محبوبة بشكل خاص ، واليوغا لليوجا تستضيف بانتظام ورش عمل ودورات تدريبية مع أكبر مدرسي اليوغا خارج المدينة.
أكثر من
2 - يوغا البجعة السوداء
هذا هو أستوديو اليوغا الأكثر شهرة في أوستن ، حيث يمكنك اختيار ما تدفعه مقابل كل فصل. تحظى بشعبية كبيرة لدى الطلاب والمهنيين الشباب ، لديهم الآن ثلاثة مواقع في جميع أنحاء المدينة: الشمال في شارع البحوث ، الجنوب في Westgate ، واستوديو وسط المدينة الأصلي. معظم الطبقات هي من تدفق / تفوح منه رائحة العرق.
أكثر من
3 - قلعة هيل يوجا
تعتبر Castle Hill صالة رياضية كاملة الخدمات ، ولكنها تأخذ اليوغا على محمل الجد. لديهم جدول مزدحم من دروس اليوغا ، جدار حبال لينجار ، وبعض من أفضل مدرسي Anusara في المدينة على القائمة. أفضل الأخبار هو ، يمكنك أن تأخذ دروس اليوغا دون الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية إذا كان هذا هو المفضل لديك.
أكثر من
4 - Wanderlust Live
كان هذا الاستوديو هو الأول في البلاد المرتبط بمهرجان يانديرلاست لليوغا والموسيقى ويستضيف المهرجان عندما يتعلق الأمر بالمدينة. ويمنح هذا الاستديو ، الذي تم تجديده في وسط المدينة ، والمقهى ، والبوتيك ، أجواء رائعة في المدينة. كما يعمل هذا الاستوديو كمكان للموسيقى الحية ، سواء كمرافقة لفصول ASANA وبمفردها.
أكثر من
5 - بيكرام يوغا
يحتوي هذا الاستوديو على حانة Bikram في أوستين والتي يجب تغطيتها بأربع مناطق: وسط المدينة ، أقصى الجنوب ، Cedar Park و Westlake. الجدول الزمني الكامل يقدم كل بيكرام في كل وقت. يميز موقع وسط المدينة نفسه عن طريق توفير رعاية أطفال بأسعار معقولة في صباح أيام الأسبوع.
أكثر من
6 - CorePower يوجا
سلسلة National CorePower Yoga هي مدينة ذات موقعين ، وسط المدينة وشمالها / وسطها. الشيء الجميل في استوديو CorePower هو أنك تعرف ما يمكن توقعه حيث أنها تلتصق تمامًا بالنموذج الأصلي. في أوستن ، هناك الكثير من المعلمين المحليين العظماء الذين يعملون في كلا الموقعين.
أكثر من
7 - التنفس والجسم يوجا
بعد سنوات عديدة كإستوديو أوستن باتيستا باور فينياسا التابع الوحيد لأوستين ، أصبح صاحب Desirae Pierce الآن يحتضن طراز جون فريداز Sridaiva / Bowspring في موقعين: الشمال / المركزي على طريق بورنيت والغرب على المعرض (في منطقة يوغا كولا السابقة). كما أنها توفر تمرين تجديف اليوغا في بحيرة ليدي بيرد في فصل الصيف.
أكثر من
8 - دارما يوجا
هذا الاستوديو الودي على الجانب الشرقي من المدينة هو واحد من الأماكن القليلة في الولايات المتحدة التي تتخصص في اليوغا بمنظور بوذي ، وذلك بفضل المالك كيث كتكتيك. تتميز دروس دارما يوجا بموضوع بوذي وتسلسل تدفق إبداعي. وهناك عدد لا بأس به من الطبقات اللطيفه هاثا هي أيضا على العرض.
أكثر من
9 - سوخا يوغا
استديو حي في جنوب أوستن يجذب الحشود بفضل المتابعين المكرسين لصاحب الأرض إيرن لويس ، الذين وضعوا وقتها في التدريس حول المدينة قبل فتح مكانها الخاص. Vinyasa ، التصالحية ، والين هي الأنماط الرئيسية على العرض.
أكثر من
10 - ممارسة اليوغا أوستن
استوديو اليوغا أرق في الجانب الشرقي من أوستن. إنه نموذج للتبرع ، مع رسم مقترح قدره 10 إلى 15 دولارًا. مجموعة متنوعة حقا من المعلمين يملأ جدولهم الزمني. تسمى الفصول الدراسية Vinyasa أو Align ، مما يعطي إحساسًا عامًا بما يمكن توقعه ولكن يختلف كثيرًا حسب المعلم.
أكثر من
11 - يوجا الجانب الشرقي
يقدم هذا الاستوديو الترحيبي جانب شرق أوستن السريع والمروع مع مكان مجتمعي المنحى للقيام اليوغا. كما يتم وضع جدول زمني للتأمل والتأمل ، والذي يميل إلى الهدوء إلى جانب هاثا / التصالحية / يين اللطيف من طيف اليوجا ، على الرغم من أن التدفق يمثل أيضًا تمثيلاً جيدًا.
أكثر من
12 - شركة هايد بارك يوغا
يقع بالقرب من جامعة تكساس ، وهذا هو استوديو صغير رائع مع شعور حي. جميع المدرسين لديهم خبرة كبيرة حتى تكونوا في أيد أمينة سواء أكنت تمارس أسلوب vinyasa ، لطيف ، أو يين.
أكثر من
13 - يوغا فيدا
تعمل يوجا فيدا كإستوديو حي في ويستلايك ، مما يعني أنك ستجد حشودًا مختلطة من السيدات اللواتي يتناولن الغداء وطلاب المدارس الثانوية والمتقاعدين. يتم تدريب العديد من معلميهم في اليوغا على غرار Baptiste ، ويتم تسخين الاستوديو .
أكثر من
14 - B اليوجا الحرة
وقد وضع هذا الاستوديو في الحرم الجامعي الذي تم تجهيزه جيدًا (للاستحمام!) معا مجموعة لطيفة من المدرسين في صفوف وورش العمل التي تعتمد في الغالب على التدفق والتدفق.
أكثر من