فقدان الوزن ميدي: فهم مراجعات وتكاليف

تقع عيادات Medi Weightloss في جميع أنحاء البلاد وتساعد أخصائيو الحمية على التقليل من وضع الخطط الغذائية والاستشارة والأدوية. يحظى البرنامج الذي تتم مراقبته من قبل الأطباء بشعبية كبيرة بين العملاء الذين يشعرون بالراحة مع برنامج منظم ومستعدون لإجراء تغييرات كبيرة على نظامهم الغذائي لإنقاص الوزن. ولكن لا يمكن للجميع الالتزام بالخطة لفترة كافية لتخفيف الوزن.

كيف يعمل Medi Weightloss؟

إذا كنت مهتمًا باستخدام Medi Weightloss للتخفيف ، يجب أن تعيش بالقرب من إحدى عيادات الشركة. بعد الاجتماع الأولي مع الطبيب ، يوافق الدايتون عادة على الاجتماعات الأسبوعية الشخصية طوال مدة عملية إنقاص الوزن. يعتبر تسجيل الوصول الأسبوعي هذا حجر الزاوية في البرنامج ، لذا فإن القرب ضروري. تقع العيادات في 25 ولاية وفي معظم المدن الأمريكية الكبرى.

في اجتماعك الأول ، ستلتقي مع أخصائي طبي لإجراء الاختبارات الأولية. تتطلب بعض الحالات أن يجتمع المرضى مباشرة مع طبيب للتشاور الأولي. في تلك المواقع ، ستلتقي بطبيب معتمد (طبيب) أو طبيب (طبيب طب تقويم العظام). بعض ، ولكن ليس كل الأطباء ، لديهم تدريب إضافي أو أوراق اعتماد في طب السمنة .

في حالات أخرى ، قد تلتقي بممرضة ممرضة أو مساعدة طبيب.

إذا كانت هذه هي الحالة ، سيقوم الطبيب الذي يشرف على العيادة بمراجعة معلوماتك الطبية على الرغم من أنه / هي لا يلتقي بك.

خلال الاجتماع الأولي ، سيقوم مقدم الرعاية الخاص بك بإدارة العديد من الاختبارات ، والفرز ، والقياسات الأخرى التي قد تشمل رسم القلب ، تحليل البول ، لوحة الدم ، تحليل تكوين الجسم ، وغيرها من الأمور الحيوية.

سيراجع مقدم الخدمة أيضًا تاريخك الصحي ووصفاتك الطبية الحالية. قد يكون التواصل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك متورطًا.

بعد إجراء الفحوصات الطبية والاستشارات الطبية ، يقوم موفر الخدمة الخاص بك بإنشاء خطة حمية فردية. هناك تركيز على المساءلة والتعليم والدعم. قد تتضمن الخطة وصفات لأدوية فقدان الوزن ، أو مكملات غذائية ، أو حقن بالفيتامين. يتم تضمين النشاط أو خطة ممارسة ، كذلك.

أثناء انتقالك للبرنامج ، تعود إلى المرفق لحضور اجتماعات دعم أسبوعية فردية. في هذه الاجتماعات ، يتم مراقبة صحتك ويتم إعطاء المكملات الغذائية أو الوصفات الطبية أو الحقن. هذا هو الوقت أيضًا الذي يمكنك فيه طرح الأسئلة وإجراء أي تعديلات ضرورية على خطتك. قد تقابل ممرضة أو أخصائية طبية أو اختصاصي تغذية مسجل أو مدرب لياقة بدنية.

عندما تصل إلى هدفك النهائي ، فإنك تنتقل إلى الاجتماعات الشهرية. خلال هذه المرحلة ، قد يقوم مزودك بإجراء تعديلات على النظام الغذائي والتوصية بالملاحق أو الاختبار خلال كل اجتماع.

ميدي النظام Weightloss

لإنقاص الوزن على هذا البرنامج ، سيكون عليك تقييد السعرات الحرارية والكربوهيدرات بشكل كبير. يعزز Medi Weightloss النظام الغذائي عالي البروتين ، hypocaloric (منخفض السعرات الحرارية) لوضع الجسم في ketosis الغذائية.

عندما يكون جسمك في حالة من الكيتوزي ، فإنك تحرق الدهون المخزونة في المقام الأول (وليس الجلوكوز) للوقود.

لا يتم تقديم وجبات جاهزة ، على الرغم من أن الشركة تبيع بعض المكملات الغذائية المحدودة وعناصر القائمة الجاهزة للأكل. يتم إعطاء المرضى قائمة طعام لمساعدتهم في متجر البقالة وإعداد الطعام في المنزل . ستحصل أيضًا على دليل لمساعدتك في طلب القوائم من المطاعم. يعد نشر الأخبار الغذائية لتعزيز المساءلة محورًا رئيسيًا لتعليم المريض.

يتكون النظام الغذائي ميتالي Weightloss من ثلاث مراحل منفصلة.

خلال المرحلة الأولى ، وتسمى أيضا المرحلة الحادة لتخفيف الوزن ، سوف تأكل في المقام الأول الأطعمة البروتينية للحصول على جسمك إلى الكيتوزيه.

قد يكون عدد السعرات الحرارية خلال هذه المرحلة منخفضًا. هناك العديد من التقارير الإعلامية والمراجعات من المرضى الذين يفيدون أنهم حصلوا على أهداف يومية في نطاق 500-800. ووفقاً للشركة ، فإن هذه الادعاءات غير صحيحة:

هذا ليس رقماً دقيقاً لإجمالي السعرات الحرارية. يتناول مرضانا ما لا يقل عن 500-700 سعر حراري من مصادر البروتين. يحصلون على سعرات حرارية إضافية من الفواكه والخضراوات والدهون الصحية والمواد المتنوعة (مثل بعض التوابل والمرقات والتوابل والأعشاب وغيرها).

في الواقع ، خلال هذه المرحلة ، لا يقوم أخصائيو الحميات بدراسة السعرات الحرارية أو كمية الكربوهيدرات حتى لا يعرفون العدد الفعلي الذي يستهلكونه. وبدلاً من ذلك ، فإنها تقوم بتدوين عدد السعرات الحرارية المستهلكة في البروتينات وأيضاً حصصًا من الفواكه والخضراوات والدهون الصحية والأطعمة الأخرى.

وكمثال على ذلك ، يمكن وصف المريض بـ 700 سعرة بروتينية ، ولكن يُنصح أيضًا باستهلاك حصتين على الأقل من الفواكه أو الخضار ، وجبتين من الدهون ، وأربعة حصص من السعرات الحرارية الأخرى. العدد الإجمالي من السعرات الحرارية البروتين المقررة على نتائج من اختبار التمثيل الغذائي ومستوى النشاط.

ومع ذلك ، تعترف الشركة بأن العديد من المرضى لا يتناولون سوى سعرات حرارية بروتينية خلال الأيام الأربعة أو الأربعة الأولى من المرحلة الحادة من أجل تحقيق حالة من الكيتوزيه التغذوي ، ولكن ليس أطول من ذلك. عادة ما يتم ضبط عدد السعرات الحرارية المستهلكة على الأقل مرة واحدة خلال المرحلة الحادة.

عندما تقترب من هدف فقدان الوزن ، ستنتقل إلى مرحلة الصيانة على المدى القصير . خلال هذه المرحلة القصيرة ، يمكنك زيادة كمية الكربوهيدرات والسعرات الحرارية ببطء. عليك تقديم حصص من النشا ، ومنتجات الألبان ، وعادة ما يكون هناك زيادة في حصص الخضار والفاكهة والدهون. قد تبقى السعرات الحرارية للبروتين كما هي أو التغيير. معظم المرضى يواصلون الزيارات الأسبوعية.

أخيرًا ، تدخل مرحلة العافية عندما تكون قد حققت وزنك. تساعد الزيارات الشهرية في الحفاظ على المسار الصحيح لخطة صيانة الوزن على المدى الطويل ، وقد يتم اقتراح اختبارات إضافية وتكاليف إضافية. خلال هذه المرحلة ، ينتقل الديتر إلى خطة تناول طعام 40/30/30 حيث تأتي 40٪ من السعرات الحرارية المستهلكة من الكربوهيدرات ، و 30٪ تأتي من الدهون و 30٪ تأتي من البروتين.

للالتزام بخطة الأكل ، يتم توفير التوجيه والتحفيز في الاختيار الأسبوعية. يتم تقديم وصفات عبر الإنترنت من خلال بوابة المريض حيث يمكنك أيضا تتبع تقدمك.

الترطيب هو أيضا عنصرا حيويا في النظام الغذائي ميدي Weightloss. من الشائع أن يصبح أخصائيو الحميات ممسكين ومتعبة عندما يزيلون أو يخفضوا كمية الكربوهيدرات. قد يقلل الترطيب المناسب من هذه الأعراض. يتم توفير توصية محددة للترطيب لكل مريض على أساس وزنه ومستويات نشاطه.

ميدي تكلفة Weightloss

تقدم الشركة العديد من البرامج المختلفة بنقاط سعر مختلفة لكل خطة.

على سبيل المثال ، يوفر Medi Weightloss إدارة السمنة وخدمات متلازمة التمثيل الغذائي للبالغين والمراهقين ، والتغذية العلاجية الطبية والمشورة ، والمشورة السلوكية ، توصيات اللياقة البدنية ، والكشف عن مرض السكري من النوع 2 وغيرها من الشروط. وفقا للشركة ، قد تختلف الأسعار أيضا حسب الموقع. يوصون بالتواصل مع مزودك المحلي للحصول على سعر محدد للخدمة التي تهمك.

تقارير العملاء لبرنامج فقدان الوزن هي متسقة إلى حد ما. معظم المرضى يفيدون في دفع 275 إلى 300 دولار للمشاورة الأولية و 75 إلى 80 دولار لكل زيارة أسبوعية. المكملات الغذائية ، والوصفات ، والمواد الغذائية سوف تكلف إضافية.

تقبل بعض مواقع Medi Weightloss التأمين وتقدم مزودي الخدمات داخل الشبكة مع بعض شركات التأمين الكبرى. ولكن قد لا تتم تغطية جميع الخطط ، وستختلف حسب خطة محددة. تحقق مع مزودك لمعرفة ما إذا كان سيتم تغطية الخطة إذا كنت بحاجة إلى مساعدة مالية.

هل يعمل ميدي ميتشلوس؟

وفقا للشركة ، يمكن أن يفقد ديتر المتوسط ​​7 جنيهات خلال الأسبوع الأول و 2-3 جنيه في الأسبوع بعد ذلك. هذا هو معدل أسرع من فقدان الوزن مما يوصى عموما. تقترح معظم المنظمات الصحية أنك تفقد وزنك بمعدل أبطأ من 1-2 رطل في الأسبوع.

يعتمد مقدار الوزن الذي تخسره على خطة Medi Weightloss على طول المدة ومدى التزامك بالخطة. هناك العديد من العوامل التي قد تؤثر على قدرتك على الحفاظ عليها:

وذكرت الشركة أن البرنامج يقوم على أدلة علمية. حاليا ، لم يتم نشر أي بحث مستقل في المجلات التي يراجعها الأقران لدعم هذه الشركة المحددة لفقدان الوزن. هناك بعض الدراسات ذات الصلة التي تدعم جوانب معينة من الخطة ، ولكن هناك أيضا أدلة لا تفعل ذلك.

على سبيل المثال ، يشير العديد من خبراء الصحة إلى أنه من المرجح أن يلتزم القائمون على الحميات الذين يتلقون استشارات منتظمة وجها لوجه بخطة لإنقاص الوزن لفترة كافية لرؤية النتائج. لكن أظهرت دراسات أخرى أن المشورة عن بعد يمكن أن توفر نفس الفائدة. وهناك أيضا بعض الدراسات التي تدعم اتباع نظام غذائي الكيتون لفقدان الوزن. هناك دراسات أخرى ، (والمهنيين الطبيين) وجدت أن الحمية الكيتونية تقييدية للغاية ، وبالتالي فهي غير فعالة لفقدان الوزن والحفاظ على الجنيهات من أجل الخير.

كلمة من

لا يوجد نظام غذائي مناسب للجميع. أخصائيو الحميات المختلفة لديها احتياجات مختلفة. البرنامج المناسب لك هو الذي يناسب أسلوب حياتك ويمكن أن يستوعب أهدافك الصحية على المدى الطويل. حسب معظم الحسابات ، فإن هذا البرنامج منظم للغاية وهو مفيد لبعض أخصائيي الحميات. لكنها قد تكون مقيدة للغاية بالنسبة للآخرين.

إذا كنت تفكر في هذه الخطة ، تواصل مع مقدم خدمة Medi Weightloss المحلي واسأل أسئلة محددة حول التكلفة والتأمين قبل أن تستثمر. قد ترغب أيضًا في طلب رؤية خطة وجبة عينة لمعرفة ما إذا كان هذا أمر تشعر أنه يمكنك اتباعه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على توصيات واقتراحات. كلما زاد عدد الأسئلة التي تطرحها ، زاد احتمال العثور على برنامج يناسب احتياجاتك.

> المصادر:

> Dshti HM، Mathew TC، Hussein T، et al. الآثار طويلة الأجل لنظام غذائي الكيتون في المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة. أمراض القلب التجريبية والسريرية. 2004؛ 9 (3): 200-205.

> Hurkmans، Emalie et al. "برنامج تخفيف الوزن المخفف للوجه مقابل Versus Mobile Versus: تجربة سريرية عشوائية. "JMIR mHealth و uHealth 6.1 (2018)

> لمسترا ، مارك. "مستويات الالتزام بالتدخل للوزن والعوامل التي تعزز الالتزام". مجلة السمنة وفقدان الوزن العلاج 06.04 (2016)

> Ness-Abramof، R. "Comparative Effectiveness of Weight-Loss Interventions in Clinical Practice. "حولية الغدد الصماء 2012 (2012): 100-101.

> سابو ، جولي. (2016). ﻣﻘﺎرﻧﺔ ﺑرﻧﺎﻣﺞ ﺗﺧﻔﯾض وزن اﻟوزن ﻣﻘﺎﺑل اﻟدﻋم اﻹﻟﮐﺗروﻧﻲ ﻣﻘﺎﺑل وﺟﮫ ﻟوﺟﮫ ﻓﻲ اﻟﻣﻣرﺿﺎت: اﻟﺗﺟرﺑﺔ اﻟﺳرﯾرﯾﺔ اﻟﻌﺷواﺋﯾﺔ اﻟﺗﺟرﯾﺑﯾﺔ l. تم استرجاعه من جامعة مينيسوتا الرقمية للمحافظة.